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Techniques de relaxation pour soulager le stress

Pour beaucoup, relaxer, c'est aussi s'asseoir devant la télévision sans rien faire après une journée fatigante. Maintenant, comme nous pouvons...

Techniques de relaxation pour adultes

La société dans laquelle nous vivons conduit notre corps et notre esprit à des niveaux élevés de stress et d'anxiété....

Techniques de relaxation pour adolescents

L'adolescence est une période de grands changements, à la fois physiquement et émotionnellement. Ces changements poussent les plus jeunes à...

Techniques de relaxation par respiration

L'objectif de la techniques de respiration c'est pour faciliter le contrôle volontaire de la respiration et automatiser ce contrôle afin...

Techniques de relaxation de Bernstein et Brokovec

Le modèle d'intégration pour la recherche proposée par D.A. Bernstein et T.D. Brokovec est indiqué pour expliquer aux patients, lors...

Techniques de psychothérapie Gestalt

L’approche de la Gestalt (EG) est un type d’approche holistique. Percevez les objets, en particulier les êtres vivants, comme des...

Techniques de psychologie pour blessures sportives

Les blessures sont une expérience pour laquelle, tôt ou tard, tous les athlètes réussissent.. Cependant, ces conditions physiques peuvent parfois...

Techniques de motivation personnelle pour les enfants

La motivation personnelle est un concept qui n’est pas toujours parfaitement compris. La motivation personnelle est plus qu’un moyen de...

Techniques de motivation personnelle au travail

La motivation est un mot qui dérive du mot “raison” Que signifie besoins, désirs o impulsions que nous avons des...