Relations ambivalentes causes et conseils

"Parfois, le chemin le plus long peut être presque 46 cm entre la tête et le cœur" - Dan Bobisnki. Style de couple “ni avec toi, ni sans toi” sont ceux qui ne peuvent pas être ensemble et en même temps, ne peuvent pas complètement mettre fin à la relation. Nous reconnaissons ces couples parce qu’ils ont en commun de mettre fin à la relation et de la reprendre plusieurs fois, qu’un membre du couple cherche un compromis tandis que l’autre est indécis: oui, mais non, tant qu’ils sont prédominants dans la relation. sentiments d'incertitude, de déséquilibre, d'insécurité et d'insatisfaction. Dans cet article de PsychologyOnline, nous parlons de la Relations de couple ambivalentes, quelles sont ses causes et nous montrons quelques astuces pour en sortir.

Causes des relations ambivalentes

Lorsque nous sommes dans une relation de ce type, nous essayons de trouver des explications et des causes pour la comprendre. Selon Walter Riso, il existe 4 causes pour lesquelles les personnes ont une relation ambivalente:

1. Attachement sexuel: Lorsque la sexualité est ce qui existe dans le couple, il se produit une attraction-rejet. Une fois que le besoin sexuel est couvert, les autres domaines de la relation, tels que l'intimité et l'engagement, sont différents, de sorte qu'en cas de manifestation de ces éléments, la personne ambivalente fugue..
2. Intolérance à la solitude: cela se produit lorsqu'une personne ne peut pas gérer sa solitude et en a besoin d'une autre pour combler ce vide. Ainsi, lorsque le couple est à ses côtés, elle commence à manquer de la solitude et de l'indépendance dont elle jouissait auparavant et part donc du couple. Une fois au loin, vous vous sentez seul ou seul et vous cherchez à nouveau votre partenaire pour compléter ce vide en devenant un cercle vicieux.
3. Peur de l'engagement: généralement, la personne ambivalente ne dit pas à son partenaire qu’elle ne veut pas s’engager; la relation semble donc équilibrée, mais quand elle évolue, elle devient plus intime et s’approfondit à des niveaux plus personnels, comme les refus et la distance..
4. La faute: la personne ne peut pas terminer sa relation. Ainsi, lorsqu'elle se sépare, elle se montre charmante et affectueuse avec son partenaire, mais lorsqu'elle est dans les parages et qu'elle ne veut pas occuper cet endroit, elle se fâche et se met en colère..

Comment sortir d'une relation ambivalente

Être immergé dans une relation ambivalente génère une usure et des souffrances émotionnelles, en particulier pour la personne qui souhaite une relation plus équilibrée et plus engagée. Cet auteur propose une série de stratégies que vous pouvez mener afin de faire face à une relation dans laquelle l'ambiguïté affective est présente:

• Rejeter le manque d'amour: Il est normal qu’à un moment donné dans notre relation, on se demande s’ils vous aiment ou non, mais que devenir une constante n’est ni juste ni sain pour la relation. Si votre partenaire vous méprise et vous montre fréquemment un manque d'amour, essayez de vous échapper, je sais que c'est difficile, mais être avec une personne avec qui vous ne vous sentez pas aimé ou aimé fait beaucoup de dégâts et vous ne le méritez pas.
• Être émotionnellement indépendant: Lorsque vous déciderez de mettre fin à ce cercle d’amour / manque d’amour, vous découvrirez que vous maîtrisez mieux vos émotions et que vous ne vous sentirez pas manipulé. Les émotions que vous ressentez seront les vôtres et ne seront pas influencées par l'humeur de votre partenaire.
• Essayez de ne pas chercher d'explications: Cette stratégie est la plus utilisée, elle a pour but de trouver les causes et de les expliquer au couple afin de pouvoir changer et s’engager dans la relation. Si vous l'avez mis en pratique, vous aurez vérifié qu'il n'a pas les résultats escomptés. Cette directive est liée aux éléments suivants:
• Vous êtes le couple et non votre thérapeute: Les personnes qui souffrent d'une relation ambivalente essaient d'aider la personne qui ne veut pas s'engager. Ils cherchent des exemples favorables chez d'autres personnes, ils enquêtent sur le sujet ... En fait, qui a le doute ou le conflit sans résoudre est votre partenaire. Vous êtes clair que vous aimez cette personne, alors soyez votre partenaire qui décide de dissiper leurs doutes.
• Objectivité: Quand nous sommes amoureux ou amoureux, nous donnons plus de crédibilité aux mots qu'aux actes. Pensez-y. S'il nous a promis qu'il changera, que tout ira mieux et qu'il nous montrera davantage combien il nous aime ... ¿l'a-t-il fait? Si la réponse est NON ou si elle a changé pendant une courte période, mais alors elle est revenue à son attitude distante, ¿pourquoi cela va-t-il changer maintenant?

Je sais que quitter une relation ambivalente est très difficile et douloureux, car le moyen d'aimer “ni avec toi ni sans toi”, produit un “attachement émotionnel” dont il est difficile de se séparer. Mais si vous voulez profiter d'une relation engagée, dans laquelle vous sentez que vous êtes aimé et estimé et dans lequel vous ne souffrez pas d'amour, proposez un changement. Si vous voyez que vous ne pouvez pas le faire vous-même, adressez-vous à un professionnel qui vous guide et vous accompagne dans le processus de construction d'un concept sain et équilibré d'amour et de relations affectives, afin que vous puissiez profiter de l'amour..