Relations affectives avec des personnes très sensibles (PAS)

Les relations affectives avec des personnes très sensibles sont complexes. Leur façon de ressentir la réalité est plus intense, ils sont plus empathiques, ils se connectent plus profondément aux émotions des autres, ils souffrent de contradictions ... Souvent, après eux, ils ont aussi une longue histoire de déceptions et tout cela rend difficile le maintien. relations affectives.

Tomber amoureux est pour beaucoup un manège d'émotions nerveuses difficiles à commander. C’est un chaos intense de bonheur parfois éclaboussé, le plus insupportable des chagrins, nous le savons. Cependant, quelque chose comme ça peut être encore plus débordant pour les soi-disant "personnes très sensibles" (PAS).

Rappelons que les personnes très sensibles occupent 20% de notre population et englobent une série de particularités psychologiques et émotionnelles qui les différencient des autres.

Caractéristiques des personnes très sensibles

La vision du monde des personnes très sensibles part du même cœur, et bien que beaucoup se qualifient comme un "cadeau", parfois dit aura, n'apporte pas un bonheur authentique.

• Ils sont intuitifs, créatifs, ils sont capables de percevoir les émotions des autres dans toutes leurs nuances, mais cela les rend plus réactifs, c’est-à-dire qu’ils ils se sentent plus touchés et blessés avant certaines choses que d'autres.
• Les personnes très sensibles apprécient parfois beaucoup plus leur solitude, préfèrent entreprendre des activités en solo d'où apprécier le monde dans sa réalité authentique: ils ont leur propre rythme, leur propre temps, très différent du matérialisme accéléré du reste, où ils ne se sentent pas toujours intégrés.
• En outre, des études telles que celles menées au département des sciences psychologiques et cérébrales de l’Université de Californie indiquent que ce profil Il présente également un traitement sensoriel différent. Cette caractéristique cérébrale les rend plus sensibles à tout ce qui se passe dans leur environnement.
• Ils sont observateurs, intuitifs, détaillants, autonomes et ont un seuil de douleur plus bas..
• Ils sont contrariés par des sons forts et il est même fréquent de voir des enfants en bas âge qui sont même blessés par certains vêtements, certaines frictions ou même des voix..

Comme on peut le constater, les personnes très sensibles ont une vision plus affinée de la réalité mais, en même temps, ce cadeau, ce trait de caractère, les rend beaucoup plus vulnérables. Surtout amoureux ...

Relations entre PAS et non-PAS

Étant donné que les PAS représentent 20% de la population, il est normal qu’il existe de nombreuses relations affectives avec des personnes autres que les PAS, c’est-à-dire des personnes qui ne sont pas très sensibles..

Évidemment, il y a beaucoup de différences individuelles, il y a des gens très sensibles qui ont décidé qu'il était préférable d'être seul étant donné les incompatibilités, étant donné les souffrances que cela provoque..

Il y a des cas où cet ensemble de sensations ou d'émotions génère un niveau élevé de stress et d'anxiété cela entraîne une douleur physique. Une douleur si insupportable qu'elle leur a valu de la valeur, qu'il vaut mieux "ne pas tomber amoureux".

Mais il faut aussi dire que les personnes très sensibles tombent facilement amoureuses. Sa vertu d’apprécier les gens dans toutes leurs nuances leur permet de se sentir immédiatement attirés et pleins de cette énergie réconfortante qui est l’attraction physique et émotionnelle..

Mais il y a plusieurs risques à prendre en compte:

Différences de personnalité entre les PAS et les non-PAS

Si vous êtes une personne très sensible, il est possible que vous réalisiez petit à petit que votre partenaire, n'apprécie pas les mêmes choses que vous aimez. De plus, à votre avis, il n’atteint pas la même profondeur émotionnelle et intellectuelle que vous.

• Cela peut parfois vous faire sentir frustré et que vous demanderez certaines choses à votre partenaire, qui ne peut tout simplement pas vous offrir ou qui n'est pas capable de voir ou de deviner.
• Vous pensez que vos personnalités sont si différentes qu'il est normal de ressentir de la déception, de l'incompréhension ...

Si vous êtes une personne PAS, vous devez tenir compte du fait que les autres ne doivent pas ressentir le monde tel que vous l'appréciez.. Ceci, à son tour, ne signifie pas que l’autre personne vous veut moins.

Le peuple PAS et sa grande affectivité

Une autre réalité qui se produit habituellement est que la personne très sensible a du mal à contrôler ses limites personnelles et a tendance à tout offrir à l'autre personne, s'oubliant d'elle-même.

• C'est un très gros risque. De toute évidence, il est merveilleux d’obtenir cette union symbiotique où nous offrons toute notre affection, nos émotions, notre temps et nos expériences à la personne aimée ...
• Maintenant, vous devez vous protéger en prenant soin de vos limites.
• Si nous donnons tout à l'autre personne, nous perdrons notre identité et nous serons encore plus vulnérables à toute déception., peu importe, peu importe.
• Peu à peu, frustration et désenchantement peuvent apparaître ...
• Ces dimensions, pour une personne avec une telle sensibilité et auto-demande, peuvent devenir très destructives.

Tout échec ou déception est vécu de manière très traumatisante à tous les niveaux. À la fois physique et psychique, risquant de tomber dans la dépression.

Être une personne très sensible peut être une vertu

Vous devez en tenir compte. Être un PAS peut être une vertu, un cadeau. Maintenant bien c'est vraiment un trait de personnalité qui demande une connaissance de soi.

Comprenez que d'autres personnes ne vont pas ressentir ce que vous ressentez, qu'elles ne verront pas ce que vous verrez ... mais même ainsi, ils pourront aussi vous aimer et vous offrir ce bonheur que vous méritez également.

Gardez votre estime de soi à un bon niveau, appréciez qui vous êtes et comment vous êtes. Il est possible que cette sensibilité soit parfois synonyme de souffrance, mais ce n’est pas toujours le cas..

Si vous vous comprenez mieux, vous serez plus en mesure de survivre dans cette réalité. que parfois, ne regarde pas avec toute la sensibilité qui devrait.

Pour conclure, n'hésitez pas à demander l'aide d'un expert lorsque vous en avez besoin. Rappelez vous que vous avez à votre disposition des livres comme ceux de Karina Zegers de Beijl et d'Elaine Aron pour vous aider à élaborer des stratégies quotidiennes pour gagner en bien-être et en connaissance de soi.

Pensez-vous que vous absorbez les émotions des autres? Si vous sentez que vous absorbez les émotions des autres et que cela vous fait souffrir, vous découvrirez aujourd'hui non seulement pourquoi cela se produit, mais également comment vous pouvez vous protéger. Lire plus "