Comment aider mon partenaire à surmonter un duel

La mort peut vous affecter comme témoin direct de la perte de ce membre de la famille que vous avez tant aimé. Ou bien, cela peut aussi vous faire souffrir indirectement quand, en plus d’apprécier la personne décédée, vous êtes conscient de la douleur que votre partenaire a comme principale affectée par ce duel. Dans ce cas, vous pouvez aider en étant un soutien important dans votre vie. Vous ne pouvez pas éviter sa douleur, mais vous pouvez l'accompagner.

En d’autres termes, lorsque vous souhaitez faire tout votre possible pour éviter les souffrances, pensez que votre entreprise est en réalité thérapeutique et constructive.. ¿Comment aider mon partenaire à surmonter un duel? Si vous vous posez cette question, dans Psychology-Online, nous vous guiderons pour offrir soutien, réconfort et espoir.

1. Comment aider votre partenaire à vaincre la mort d'un être cher
2. Comment soutenir votre partenaire avec la mort de son père ou de sa mère
3. Conseils psychologiques pour aider votre partenaire à surmonter une perte

Comment aider votre partenaire à vaincre la mort d'un être cher

En ce moment de deuil, vous ne pouvez traiter que de ce qui dépend de vous et non de ce qui transcende votre volonté.. ¿Quels sont les facteurs qui augmentent votre force intérieure?

1. Le pouvoir du silence

Il est très possible que vous souhaitiez à ce moment donner des conseils, des recommandations et des suggestions au cœur de votre partenaire. Cependant, trouvez un équilibre dans vos mots pour laisser germer le pouvoir du silence en tant que médicament curatif. Ce silence est une réponse à la besoin de calme que votre partenaire se sent dans son humeur. Évitez les astuces typiques qui, bien que données avec bonne intention, augmentent le sentiment d’incompréhension. Par exemple, "tu dois être fort" ou "ne pleure pas".

Cela ne signifie pas que vous devez éviter les conversations. Essayez simplement d’observer que votre partenaire respecte leur besoin de silence lorsque vous remarquez que vous n’avez pas envie de parler. Par exemple, si vous répondez à vos questions en monosyllabes, vous préférerez peut-être profiter de cette conversation à un autre moment..

2. Ne pas avoir pitié de votre partenaire

La mort est une cause de douleur et de souffrance, mais la mort est un événement naturel et inévitable. Faites confiance aux ressources de votre partenaire pour surmonter cette perte. Ne confondez pas l'aide avec la surprotection. Votre partenaire doit suivre son propre processus. Laissez-le partager avec vous tout ce qu'il juge bon. Cependant, n'assumez pas individuellement le rôle d'accompagnement ou de sauveur. Votre partenaire peut également trouver du soutien dans sa famille et chez ses amis..

3. Prenez soin de votre partenaire

Accompagner, c'est aussi soigner. Et ce soin peut commencer par les détails de base. Par exemple, parfois, lorsqu'une personne traverse un moment triste, elle se met à l'arrière-plan et néglige des aspects fondamentaux tels qu'un régime alimentaire sain. Si vous avez remarqué que votre partenaire a négligé cet aspect avant l'apathie de certaines tâches, vous pouvez préparer de délicieuses recettes que vous savez aimer..

4. écoute active

Tout comme le silence est nécessaire à ce moment-là, votre partenaire a également besoin de cette dose d'écoute, pas même du conseil. Dans un moment de douleur, vous devez vous défouler. Par conséquent, vous pouvez faire attention à vos mots en évitant les distractions technologiques pendant ce moment..

Vous pouvez aussi renforcer l'empathie en utilisant des exemples personnels. Si, par le passé, vous avez enduré le deuil d'un être cher, vous pouvez également nous dire ce que vous avez ressenti et ce qui vous a aidé..

Comment soutenir votre partenaire avec la mort de son père ou de sa mère

Il y a des situations de confusion dans lesquelles une personne veut aider, mais ne sait pas très bien comment le faire. Elle se sent désorientée et craint les erreurs, qu'elle prenne ou non une initiative concrète. Dans ce cas, si vous avez des doutes, demandez à votre partenaire avec quoi vous pouvez l'aider. C’est aussi peut-être un moment opportun pour renforcer la communication entre les deux.

Peut-être que votre partenaire ne vous donnera pas de réponse immédiate, cependant, si vous suggérez une autre aide plus spécifique à un moment donné. Si vous voulez savoir comment aider votre partenaire à surmonter son chagrin, il est important de travailler et de savoir faire preuve de plus de patience maintenant pour comprendre que son temps est différent du votre. La tristesse a un autre rythme dans le duel.

À votre tour, le moment est peut-être bien choisi pour renforcer le contact avec des amis communs, dans la mesure où cet environnement accroît également le sens des soins personnels dans un moment vulnérable. Observez quand votre partenaire se sent mieux à propos du présent autour des activités quotidiennes. En ce qui concerne les projets que vous partagez tous les deux, cherchez des moyens de passer plus de temps dans ces espaces personnels..

Conseils psychologiques pour aider votre partenaire à surmonter une perte

Actuellement, les cours de prendre soin du soignant qui apprennent à aider les personnes qui prennent soin d’un membre de leur famille à charge, à montrer comment aider une autre personne, il faut être fort. En prenant cet exemple au niveau des processus de deuil, si vous voulez être un soutien important pour votre partenaire en ce moment, vous devez alors prendre soin de vous. De cette façon, vous vous sentirez plus préparé à vivre ce processus.

Pour cette raison, ne t'enferme pas et, à son tour, laissez-vous accompagner par d'autres. Par exemple, vous pouvez discuter avec des amis de confiance de la situation que vous traversez et de ce que vous ressentez. Aspirer à être bien dans un tel moment n'est pas un geste d'égoïsme.

¿Comment aider votre partenaire à surmonter un duel? Être présent dans votre vie.