Comment aider les enfants timides 12 conseils

Chacun de nous est différent des autres. Nous avons des vies et des histoires différentes, ce qui nous permet de voir la réalité d'une manière unique et irremplaçable. Cependant, il existe des schémas de comportement et des manières de percevoir le monde communs. Bien que, techniquement, nous ne formions notre personnalité qu'après la fin de l'adolescence et l'acquisition de notre identité, certains de nos traits de personnalité seront visibles dès l'enfance..

Un exemple de ceci est l'existence ou non de la timidité. Bien que ce soit un trait qui ne soit pas (contrairement à ce que beaucoup semblent penser) nocif en soi, la vérité est qu’il peut entraver l’expression de leurs sentiments et de leurs pensées et réduire la possibilité d’établir des liens affectifs avec leurs pairs ou leurs proches. réduire la qualité de ceux-ci?Comment aider les enfants timides dans ta journée? Dans cet article, nous proposons une série de propositions pouvant aider à surmonter cette timidité.

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Ce que nous considérons la timidité?

On considère que la timidité une caractéristique de tempérament consistant en la tendance à se retirer, pas à exprimer facilement des émotions et des pensées et d'attirer le moins d'attention possible. Ceci est une caractéristique liée en particulier au niveau d'estime de soi et de sécurité, en corrélation négative avec les deux et en particulier avec le dernier.

L'enfant timide aura tendance à ne pas s'exprimer en présence d'étrangers ou de personnes qui ne font pas confiance, en recherchant des environnements plus sûrs et en évitant l'exposition ou en attirant l'attention de foules nombreuses. En d'autres termes, l'enfant timide a un comportement réservé et est généralement plus contemplatif, bien qu'au fond de lui il puisse vouloir participer activement à ce qui se passe.

C'est important ne confondez pas la timidité avec l'introversion: la personne introvertie a besoin de niveaux d'activation externe inférieurs à ceux d'une personne extravertie, nécessitant moins de contacts sociaux. Ce n'est pas qu'il soit asocial ou qu'il n'ait pas d'amis, il a simplement besoin de moins de contacts. Cependant, un enfant timide peut avoir un caractère extraverti et ne pas le manifester par peur ou par insécurité.

Comme nous l'avons dit, cette fonctionnalité n'est pas nécessairement négative. Et d’une part, il est plus facile pour le sujet en question d’évaluer les situations et d’agir après avoir analysé et vérifié le fonctionnement des situations. De l'autre, si elle est très accentuée, limiter l'interaction de qui l'a avec l'environnement et entraver les relations sociales. C’est dans cette dernière situation que l’enfant timide commence à avoir des problèmes dérivés de ce trait, dans lequel nous nous demandons ce que nous pouvons faire pour l’aider à vaincre sa timidité..

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Conseils pour aider les enfants timides

En essayant d'aider un enfant à surmonter sa timidité, nous devons garder à l'esprit qu'une grande partie de sa situation découle d'un manque de confiance et de sécurité. Vous devez également garder à l'esprit que, même si les intentions sont bonnes, certaines des méthodes classiques utilisées par beaucoup pour que leurs enfants surmontent leur timidité peuvent en réalité réduire davantage leur confiance en elles et leur estime de soi. C’est pourquoi, ci-dessous, quelques moyens d’aider l’enfant timide qui pourraient être utiles..

1. Encouragez vos réalisations

Il est important pour un enfant, surtout s’il est timide et instable, de voir comment ses approches sont encouragés et vécus comme quelque chose de positif par leurs parents ou leurs enseignants. En louant et en félicitant leur performance, l’enfant se sentira plus confiant et facilitera et renforcera son comportement et son expression futurs. Bien sûr, les félicitations doivent être sincères.

2. Vous apprendre à relativiser et évaluer positivement vos erreurs

Faire des erreurs n'est pas mauvais, mais cela nous donne l'occasion d'apprendre. Les personnes timides ont souvent une certaine peur de mal faire et d'être jugées pour cela. Apprenez-lui que ce n'est pas le cas. Il ne s’agit pas de faire semblant de tout faire correctement, mais de lui faire voir que faire des erreurs est positif, car à long terme, cela lui permet d’améliorer ses performances et cela ne va pas être considéré comme mauvais.

3. Ne signalez pas et ne critiquez pas

Étroitement lié au précédent. Un enfant qui ne se sent pas en sécurité ne se sentira pas mieux parce que nous lui dirons qu'il est timide ou critiquons son manque d'action. C’est une erreur que, bien que cela semble surprenant, de nombreuses personnes s’engagent dans leur tentative de stimuler leurs petits, comme une explosion de colère mal dirigée ou même par inadvertance..

4. Augmenter l'auto-instruction positive et l'auto-renforcement

Les personnes timides sous-estiment souvent leurs réalisations et maximisent leurs erreurs, ainsi que pas assez auto-renforcement pour les premiers. Il est également courant que les auto-instructions soient données avec des teintes négatives ou douteuses, telles que le type "je ne peux pas ..." ou "je ne sais pas ...". Nous devons essayer de changer ces façons de nous diriger et nous féliciter quand vous faites les choses bien.

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5. Générer des opportunités de socialisation

Un bon moyen d’aider les enfants timides à vaincre leur timidité est de faciliter l’existence de situations dans lesquelles ils peuvent tester et faire face à leurs insécurités et rencontrer des gens. Par exemple, aller au parc avec lui permet non seulement de partager du temps ensemble, mais aussi de entrer en contact avec leurs pairs. Il est important qu'au moins initialement le parent ou une personne de confiance soit présent ou à proximité, l'enfant peut chercher du soutien et se sentir plus en sécurité.

6. Ne forcez pas!

Bien que cela semble contradictoire avec le point précédent, ce n'est pas le cas. Il est une chose de faciliter les contacts sociaux pour l'enfant, mais de le forcer à le faire lorsqu'il ne veut pas ou de le forcer à jouer avec ou à approcher des enfants qu'il ne connaît pas ou ne veut pas savoir.. Cela sera vu comme une imposition et comme quelque chose d'aversif, Il y a des résistances et il est difficile de mettre fin à la timidité. C'est à propos de l'enfant qui coule naturellement, pas comment ou quand nous voulons qu'il le fasse.

7. La surprotection n'aide pas

Il est logique que nous souhaitons que nos enfants, nos étudiants et nos enfants en général soient en sécurité et heureux en tout temps. Et comme nous l’avons dit, les critiques, les manifestations et l’expérience de l’action sociale en tant qu’obligation ne font pas obstacle à la possibilité d’augmenter leur confiance en soi. Mais les mettre dans une bulle où tout est bon, tout leur est fait et où rien ne se passe jamais mal peut aussi conduire à la même chose: l'enfant peut se sentir incapable d'affronter la vie réelle, ne sachant pas comment réagir aux demandes environnementales et sociales ou aux éventuels éléments aversifs.

8. Donnez un exemple

Les plus petits imitent ce qu'ils voient à la maison depuis leur enfance. Une façon de les aider à surmonter leur timidité consiste à créer des modèles en matière d’interaction avec les autres. S'ils conçoivent que la proactivité et la socialisation sont quelque chose de normal, ils apprendront comment les faire observer et il leur sera plus facile d'agir de la même manière..

9. Cela favorise votre prise de décision et votre responsabilité

Une façon de rendre l’enfant plus confiant est de le faire participer à la prise de décision. Lui proposer de décider des choses, aussi minimes soient-elles (par exemple, où vous voulez aller ou ce que vous voulez jouer) et les rendre efficaces vous permet de voir que vos opinions sont prises en compte et ont un effet sur la réalité.

10. Loisirs

Un autre aspect qui peut aider les enfants timides à ne pas interférer avec leur personnage ou même à en atténuer les effets est la réalisation d’activités intéressantes. L'écriture, les jeux de société, le sport, la peinture, la musique, la danse ou la cuisine sont quelques exemples d'activités que vous pouvez aimer et dont le domaine peut augmenter la confiance en soi. Bien sûr, encore une fois, nous nous rappelons que vous devez aimer l'enfant et ne pas être un élément de pression.

11. Théâtre ou jeux de rôle

Bien qu'en réalité, il puisse être inclus dans la section précédente, cet élément a été séparé, car l'enfant doit jouer le rôle ou le rôle d'une autre personne ou d'un être, représentant une série de caractéristiques et de façons de le faire qui ne doivent pas nécessairement être les leurs. . L'enfant peut apprendre et observer d'autres manières d'agir. L'interprétation tend également à favoriser l'émergence de l'improvisation et avoir un rythme rapide qui, bien que exigeant, ne laisse généralement pas beaucoup de temps pour évaluer si les choses vont bien ou mal.

12. Encourager l'expression

Il est important de garder à l'esprit que les enfants timides ont tendance à garder les choses pour eux-mêmes. Il est donc utile d’utiliser des techniques et des activités qui permettent leur expressivité. Dessiner, jouer symboliquement ou créer des histoires avec lui sont de bons moyens de le faire..