Pourquoi je trouve si difficile de trouver un partenaire

Vivre sans partenaire pour nous accompagner dans nos aventures ne signifie pas forcément vivre triste. Cependant, puisque nous sommes nés, on nous apprend à trouver le fameux "amour de votre vie" et lorsque nous ne le trouvons pas, nous pouvons ressentir une grande frustration. De plus, l'être humain est un être qui vit dans la société par nature et qui implique l'établissement de liens affectifs intimes. Pour une raison quelconque, les gens ont tendance à chercher un partenaire tout au long de notre vie. Les années passent et on peut se demander pourquoi tout le monde a un partenaire et nous n’en avons pas, nous essayons de trouver des explications logiques et, parfois, nous pouvons être blâmés..

Il est essentiel de se concentrer sur nous, mais sans nous blesser ni attaquer notre estime de soi, dans cet article sur Psychology-Online, nous tenterons de répondre à la fameuse question de "¿pourquoi il m'est si difficile de trouver un partenaire?"et nous donnerons les explications psychologiques de cette situation.

1. Pourquoi c'est difficile de trouver l'amour
2. Pourquoi ne puis-je pas trouver un partenaire: la psychologie vous l'explique
3. Que faire lorsque vous n'avez pas de partenaire
4. Comment commencer une nouvelle relation

Pourquoi c'est difficile de trouver l'amour

Lorsque nous recherchons un couple stable depuis un certain temps et que nous ne le trouvons pas, des sentiments de culpabilité, d’insécurité et certains doutes peuvent s’épanouir:¿pourquoi personne ne veut de moi?""¿pourquoi il m'est si difficile de trouver un partenaire?""¿Je ne suis pas assez pour personne?"Ces doutes et énigmes nous mettent dans une position de culpabilité qui peut être très préjudiciable à notre bien-être mental. Chacun a ses propres défis et difficultés dans la vie, si nous devons trouver quelqu'un avec qui partager un chemin, nous devrons développer des techniques pour atteindre notre objectif et pouvoir avancer dans le cas contraire.

Le difficulté à trouver l'amour Il ne réside pas toujours en dehors de nous, parfois, la responsabilité incombe à nos actions et à nos pensées. Il est possible qu’un certain nombre de raisons, conscientes ou inconscientes, nous empêchent d’établir un lien affectif approprié avec une personne en particulier. Ces raisons peuvent être fondées sur la peur de l’engagement, la trahison, l’atteinte à notre dignité ... Quoi qu’il en soit, nous devons trouver la raison fondamentale qui fait que boycotter la possibilité d'avoir une relation amoureuse.

Pourquoi ne puis-je pas trouver un partenaire: la psychologie vous l'explique

Dans le domaine de la psychologie, l’amour et les relations amoureuses ont fait l’objet de nombreuses recherches. C’est un sujet qui nous a généré de nombreux doutes compte tenu de la complexité de son origine et de la besoin de comprendre la dynamique de couple. Merci beaucoup d'années d'étude, nous pouvons offrir les raisons suivantes pour lesquelles nous avons du mal à obtenir un couple:

Peur échec

Bien souvent, nous ne nous jetons pas dans la piscine de peur de nous faire mal, c'est normal. Peut-être avons-nous eu de mauvaises expériences avec d'autres personnes et nous ne voulons pas répéter cette expérience. Il est probable que nous craignons de ne pas être assez et cette peur se reflète dans notre façon d’agir. Si nous nous comportons avec peur, nous n'attirerons pas ceux qui pourraient potentiellement être des personnes importantes dans notre vie..

Extrême timidité

Les personnes introverties sont caractérisées par moins de liens sociaux que les extravertis. Cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas avoir de relations intimes et un partenaire stable, mais cela est lié à des difficultés pour établir des liens et, par conséquent, à un partenaire difficile. Une timidité extrême peut être gérée de telle sorte que, en développant les bonnes aptitudes sociales, nous puissions nouer des relations amoureuses et, au fil du temps, trouver l'amour.

Faible estime de soi

Une faible estime de soi est liée à des comportements d'insécurité et à la peur de nouer des relations avec les autres. Une faible estime de soi est l'un des symptômes de la phobie sociale ou d'un trouble de la personnalité par évitement. Il est important d'apprendre à renforcer l'estime de soi pour obtenir un bon réseau de soutien social nous permettant de créer des liens affectifs entre couples..

Ne pas vouloir faire de compromis

Une autre raison pour laquelle il peut nous coûter de trouver un couple peut résider dans un peur inconsciente de l'engagement, avoir un partenaire implique de vouloir changer de nombreux aspects de notre vie, cela implique de prendre en compte une autre personne dans nos décisions et de partager nos émotions sans aucun tabou. Pour beaucoup de gens, même s’il est difficile de le reconnaître, l’engagement est quelque peu compliqué et ils évitent donc (consciemment ou inconsciemment) d’établir une relation stable.

Que faire lorsque vous n'avez pas de partenaire

Vivre seul est une chose qui, au fil des ans, se normalise dans notre société. Cependant, le fait de ne pas avoir de partenaire est toujours une source de douleur à de nombreuses occasions et nous aimerions avoir quelqu'un pour nous tenir compagnie..

Pour savoir que faire quand tu n'as pas de partenaire, nous devrions seulement regarder à l'intérieur de nous-mêmes, couvrir nos besoins affectifs avec des emplois liés à l'estime de soi et rendre notre vie indépendante du fait que nous soyons célibataires ou non.

La patience est un pilier essentiel de la recherche du bien-être émotionnel. Si nous voulons trouver un partenaire, nous devons d'abord guérir nos blessures et entraîner notre esprit à devenir des personnes fortes et indépendantes. Si nous ne renforçons pas d'abord nos aspects psychologiques, nous pourrions nous retrouver dans une relation de dépendance affective où notre bien-être dépend uniquement et exclusivement de l'autre personne..

Pas de partenaire à 20 ans, à 30, 40 ... ¿L'âge est un facteur important? S'il est vrai que lorsque nous sommes plus jeunes, nous trouvons plus facile d'établir rapidement un lien affectif, celui-ci est tronqué plus rapidement. Les relations entre adultes requièrent plus de temps et de patience car les personnes qui y vivent ont généralement vécu d'autres expériences amoureuses et ressentent le terrain avant de s'immerger dans une relation. Cependant, être plus âgé et ne pas trouver de partenaire ne doit pas forcément être mauvais, chaque personne a un moment et, si le moment n'est pas encore venu, nous n'avons pas à nous torturer.

Comment commencer une nouvelle relation

Une fois que nous croyons que nous sommes prêts à avoir une relation, nous ne pouvons qu'attendre. Beaucoup de gens disent que l'amour n'est pas recherché, il vient sans prévenir. Cette déclaration est très juste et c’est que nous ne pouvons pas forcer une relation. Trouver un partenaire doit être quelque chose de relativement simple, spontané et détendu. Pour nous ouvrir complètement à cela, nous pouvons suivre une série d'étapes:

1. Fermer les portes: les problèmes de méfiance, de détachement et d'insécurités passées entament la dynamique d'un couple, si l'on veut éviter de nuire à autrui, il est important d'oublier le passé et de vivre le présent.
2. Apprendre à faire confiance: Chaque personne est unique et irremplaçable; par conséquent, les expériences vécues avec d'autres personnes ne doivent pas générer de méfiance si nous voulons avoir un nouveau partenaire. S'ouvrir à de nouvelles expériences et apprendre à faire confiance peut être la clé pour commencer une nouvelle relation.
3. Sois patient: Comme nous l'avons mentionné précédemment, la patience est extrêmement importante pour trouver un partenaire. Si nous cherchons des personnes sans discernement, sans nous arrêter de penser si elles peuvent être de bonnes entreprises ou non, il est probable que nous revivrons de mauvaises expériences que nous aurions pu éviter avec un peu plus de patience. L'amour arrive, il ne sert à rien d'aller vite dans cet aspect de notre vie.
4. Profiter et apprendre: une fois que nous avons trouvé la personne avec laquelle nous voulons commencer à partager notre vie, il est important de profiter de chaque instant avec elle, sans avoir peur de sa fin et d'apprendre de nouvelles expériences. Nous ne pouvons pas savoir avec certitude quand une relation prend fin, mais nous pouvons profiter de chaque instant et profiter au maximum de la société..