Types de famille qui causent la dépression

La dépression c'est l'un des problèmes les plus graves aujourd'hui. Nous vivons dans un monde tellement inondé de technologies que tout, les bons comme les mauvais, s’agrandit. Cependant, la dépression ne provient pas uniquement des facteurs externes que nous vivons ou des sentiments plus profonds que nous cachons. Il y a des types de familles qui favorisent la dépression.

La famille peut être un soutien qui vous aide à aller de l'avant. Mais il y a aussi des types de famille avec des rôles négatifs qui vous coulent.  Ils ne sont pas si agréables et personne n’est particulièrement enthousiasmé pour reconnaître que leur famille est une de ces familles négatives. Malgré cela, il est important de les connaître, de les identifier et, si nécessaire, de s’éloigner d’eux.

"Toutes les familles heureuses se ressemblent; mais chaque famille malheureuse a une raison particulière de se sentir misérable ".

-Léon Tolstoï-

La famille "perfectionniste"

Ce premier des types de famille se caractérise par exiger le maximum de chacun. Il ne suffit pas d’être un bon élève ou d’avoir un bon travail, il faut avoir le meilleur. Ce ne serait pas négatif si on acceptait que l'échec fait partie de la vie.

Il y a une grande différence entre la famille perfectionniste qui provoque la dépression et les parents exigeants qui veulent un bon avenir pour leurs enfants: les moyens acceptés pour réaliser ce qui est recherché.

La famille perfectionniste vous dira que peu importe comment vous l'obtenez, tant que vous atteignez le sommet. Vous aurez l'impression de courir dans un marathon sans fin, sans récompense et sans aide. Ne vous attendez pas à ce qu'ils vous disent que vous avez bien fait, car cela ne suffira jamais. La dépression avec cette famille se produit lorsque l'extérieur vous montre que vous n'êtes pas parfait et que le monde vient sur vous.

"La perfection est atteinte à la fin, pas quand il n'y a rien à ajouter, mais quand il n'y a rien à obtenir".

-Antoine de Saint-Exupéry-

La famille qui disqualifie

Alors que la famille perfectionniste vous oblige à être mieux, la famille qui vous disqualifie sabote. Ici, le message négatif contre vous est que vous n'êtes pas bon du tout.

Ce qui est courant dans ce type de famille et qui cause la dépression, c’est la comparaison entre perdre et sentir le fondement de la dépression. À tout moment il Ils se disqualifient et se parlent comme si personne ne valait rien.

Les enfants qui vivent avec ce deuxième type de famille grandissent en sentant qu'ils ne valent rien pour personne. En tant qu'adultes, ils sont précaires et envieux. Non seulement ils croient qu’ils sont incapables d’être aimés, ils ne savent pas non plus aimer et s’impliquent très probablement dans des relations destructrices. Les adultes qui ont grandi dans ce type de famille ont besoin d’amour mais ne savent pas comment demander ou donner.

La famille violente

La violence est un problème très courant au sein des familles. Il peut s'agir de violence physique, économique ou psychologique, mais le résultat est le même: une union basée sur le contrôle.

À première vue, cela n’est peut-être pas évident, mais Les familles violentes sont vraiment unies par un lien très fort. Lorsque vous regardez de près, vous réalisez qu'il n'y a pas vraiment de victime. Tout le monde agit comme s'il était sur un champ de bataille.

Chacun cherche à se défendre et à se réaffirmer en tant que personne à travers le domaine. C'est pourquoi les insultes, les cris et même les coups sont courants dans la vie quotidienne. Une personne qui a vécu toute son existence dans ce type de famille est retirée de cet environnement tombera dans la dépression. En effet, la colère et la colère qui ont empoisonné l'intérieur.

Que dois-je faire si ma famille cause la dépression?

Si vous êtes venus jusque-là et que vous réalisez que votre famille est en train de générer une dépression, la première chose dont vous avez besoin est de vous en éloigner un peu. Vous devez le faire pour reprendre ou prendre le contrôle de votre vie pour la première fois.

Aussi Il est conseillé de rechercher une aide spécialisée, car il n'est pas facile de rompre avec ces habitudes et relations négatives.. Apprendre à nouer des relations saines avec ceux qui vous entourent ne sera pas une tâche facile, car vous devrez réapprendre de nouvelles attitudes et abandonner vos vieilles habitudes. Vous êtes-vous senti identifié dans l'un de ces types de famille?

Les familles narcissiques: le vide d'une affectivité saine Les familles narcissiques disent que vous êtes ce que vous êtes grâce à elles, elles manipulent en nous accusant de leur vide, considérant nos besoins comme secondaires. Lire plus "