Le manque de passion dans le couple

Le manque de passion dans le couple est l'un des problèmes qui suscite le plus d'insatisfaction dans le monde des relations. Il peut être difficile de trouver quelqu'un avec qui être avec vous, mais il est beaucoup plus efficace de maintenir une relation saine et durable. Par conséquent, de plus en plus de psychologues s'interrogent sur le meilleur moyen d'y parvenir..

Dans cet article, nous étudierons l’importance de la passion dans les relations, ainsi que les meilleurs moyens de se battre quand elle disparaîtra. Pour cela, nous devons d’abord comprendre pourquoi il se présente et quelle fonction il a.

Quelle est exactement la passion?

Nous comprenons la passion comme un sentiment qui nous amène à nous sentir attirés et excités devant une personne. En général, il est considéré comme l'une des trois composantes fondamentales des relations. Dans la théorie triangulaire de Sternberg, ressentir la passion de notre partenaire est une condition indispensable pour développer un amour complet..

Cependant, pourquoi ce sentiment survient-il? Quelle est sa fonction dans la vie des gens? L'explication la plus acceptée aujourd'hui est celle donnée par la psychologie de l'évolution. Selon cette discipline, la façon de comprendre nos émotions est d’observer quelle fonction elles ont remplie quand nous sommes apparues en tant qu’espèce.

Donc, cette approche croit que la passion servi nos ancêtres pour s'assurer qu'ils reproduisaient. Quand un couple s'est formé, les deux membres ont ressenti un grand désir qui les a amenés à entretenir des relations presque constamment. Plus tard, une fois les enfants nés, il n’était pas logique que cette émotion continue d’exister.

Origine évolutive du manque de passion dans le couple

Si nous observons ce qui se passe dans les couples actuels, nous vérifierons que son évolution suit exactement le schéma que nous venons de décrire. Lorsque deux personnes commencent à partir, elles traversent ce qu'on appelle la période de limerencia. Pendant ce temps, les deux membres du couple ressentent un attrait démesuré pour l'autre personne. Au niveau du cerveau, tous les types de neurotransmetteurs sont libérés et la passion atteint son apogée..

Cependant, une fois que la relation progresse, cette énergie initiale est éteinte et le manque de passion dans le couple commence. Les deux autres facteurs (engagement et intimité) gagnent en importance et le désir sexuel disparaît progressivement.

Même, certaines recherches ont montré que l'intimité et la passion sont incompatibles dans une certaine mesure. L'ocytocine, principale hormone qui renforce le lien d'amour, est également responsable de la réduction du désir sexuel que les membres d'un couple ressentent l'un pour l'autre..

Par conséquent, la première chose à comprendre à propos du manque de passion du couple est que c'est quelque chose de tout à fait normal. Les êtres humains ne sont pas faits évolutivement pour avoir une relation toute notre vie. Mais cela signifie-t-il que nous ne pouvons pas l'obtenir? Selon certains experts comme Helen Fisher, ce n'est pas nécessairement comme ça.

Comment récupérer la passion dans le couple

Nous avons vu que notre biologie ne va pas nous aider à maintenir un fort désir au sein d'une relation stable. Une fois que la limerencia est terminée, la magie du début s’éteint peu à peu. Cependant, Il y a d'autres facteurs qui peuvent nous aider à résoudre le manque de passion du couple. Ensuite, nous verrons certains d'entre eux.

1- Partagez des émotions fortes ensemble

Des dizaines d'enquêtes ont montré que vivre des expériences intenses peut réveiller la passion dans un couple. Ainsi, les sports extrêmes, une escapade au parc d'attractions ou même regarder un film d'horreur peuvent servir à augmenter le désir sexuel quand il commence à s'effondrer.

2- Améliorer constamment

Un des problèmes à travers lequel la passion disparaît est que Les gens ont tendance à nous abandonner quand nous avons un partenaire. Au lieu d'essayer d'être aussi attrayant que possible pour l'autre personne, nous nous sommes installés. Heureusement, il est très facile de remédier à cette tendance.

Si vous voulez résoudre le manque de passion du couple, L’une des solutions les plus efficaces est de travailler à vous améliorer. Cela peut impliquer beaucoup de choses: aller à la gym, travailler sur vos compétences sociales ou votre charisme.

3- Maintenir une certaine indépendance

Enfin, pour éviter certains des effets les plus dommageables de l’ocytocine sur la passion, il faut que les deux membres restent indépendants. Nous aimons tous passer du temps avec notre partenaire. Cependant, tout faire ensemble est le moyen le plus rapide pour que le désir s'éteigne peu à peu.

C’est pourquoi, si vous sentez que la passion disparaît de votre vie, commencez à vous réserver une partie de votre vie. En devenant plus indépendant, non seulement votre estime de soi augmentera, mais votre partenaire commencera à vous regarder avec des yeux différents.

Maintenir la passion à long terme dans une relation est difficile, mais vous pouvez obtenir. Les trois conseils que vous avez trouvés ici vous aideront à démarrer sur cette voie. Cependant, n'ayez pas peur d'essayer d'autres méthodes. Après tout, votre partenaire et vous êtes dans le même bateau.

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