Vivez-vous dans la prison de perfection?

Certaines personnes vivent dans la prison de la perfection, emprisonnées dans une cellule qu’elles s’auto-imposent et lancent la clé., fasciné par la planification d'un monde idéal. Et, pris au piège, il est flagellé de ne pouvoir terminer tout ce qui commence.

Même dans ce cas, il ne peut pas arrêter de vivre dans un monde plein de projets qu’il pense et qu’il repense du début à la fin, mais qu’il n’arrivera jamais à terminer car aucun projet n’atteint la perfection. Dans cette cellule qu'il a établie dans son esprit, il s'isole et souffre parce qu'il est incapable de changer sa façon d'obtenir des récompenses. Bien qu'il connaisse la réalisation, il ne connaît pas la célébration.

En outre, la rigidité de leur monde et son inflexibilité se manifestent également dans leurs relations, de la famille au couple.. Ils préfèrent s'éloigner et vivre en solitaire en évitant l'intimité avec les autres, que d’avoir à abandonner ou à changer votre façon d’agir. Par conséquent, ils sont froids et indifférents aux autres.

Quand rien ne suffit

Son sens de la perception de soi, de son identité, est dérivé du travail, mais dans leur travail, ils sont aussi rigides et visent la perfection, sans tolérer les erreurs. Et cette exigence s’impose non seulement pour leurs propres performances, mais également pour leurs pairs, ce qui pose de nombreux problèmes d’ajustement de la main-d’œuvre..

En bref, ce sont les collègues de bureau typiques qui gèrent tout et qui croient avoir le seul avis correct et valable sur toutes les questions en question. Mais ce n’est pas le pire, puisque ils ne sont pas en mesure de livrer un projet à temps parce qu'ils sacrifient la ponctualité pour que tous les détails, même les plus petits, soient comme ils veulent.

Aussi, ils commettent souvent l'erreur de faire la même chose encore et encore, ils persévèrent dans leurs idées, bien que ce qu'ils font ne leur donne pas de bons résultats. C'est-à-dire qu'ils se comportent comme des "poules sans tête", ils n'arrêtent pas de courir mais ils ne peuvent pas atteindre le but.

Changer votre façon de penser ou d’agir est très difficile, car nous parlons de "Un modèle permanent et inflexible d'expériences et de comportements internes qui s'écarte fortement des attentes de la culture du sujet".

Pour tout cela, pour ces personnes, malheureusement, il n'est jamais assez, Fais ce que tu fais. La perfection est votre tyran particulier, votre prison et dans les cas graves, vous avez généralement besoin de l'aide d'un professionnel pour mieux vous adapter aux circonstances qui vous entourent..

Le trouble de la personnalité n'est pas un TOC

Enfin, nous devons différencier ce trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif que je viens de décrire, du trouble obsessionnel-compulsif, plus connu sous le nom de TOC. Vous avez sûrement entendu parler davantage de ce deuxième trouble anxieux, TOC, caractérisé avant tout par des obsessions et des comportements compulsifs.

Les obsessions sont des pensées intrusives et récurrentes qui causent un grand inconfort. Les compulsions, en revanche, sont des comportements ou des actes mentaux que le sujet fait pour éviter le malaise que lui causent les obsessions. Un exemple serait, à plusieurs reprises, penser que "si vous n'allumez pas trois fois la lumière d'une pièce, cela arrivera malheur à votre famille (obsession), alors pour l'éviter, appuyez trois fois sur le commutateur (contrainte)".

En revanche, le trouble de la personnalité ne présente aucun symptôme obsessionnel ni comportement compulsif, tant manifeste que mental.. Mais, comme je l’ai déjà dit, il se caractérise par la perfection et la rigidité mentale, caractéristiques qu’il partage avec le TOC, mais dans une bien moindre mesure, parce qu’il est plus limité aux obsessions et aux compulsions qu’il manifeste..

Si, après avoir lu cet article, vous réalisez que vous vivez enfermé dans la prison de la perfection, n'hésitez pas à faire appel à une aide professionnelle pour être libre et à voir que vivre dans un monde imparfait est possible et qu'il s'agit également d'une alternative saine à la rigidité vous entoure.

Un perfectionnisme inutile L'obsession du perfectionnisme, plutôt qu'une vertu, est une limitation. Ne pas l'accepter nous conduit complètement à la souffrance et à la frustration. Lire plus "