Un voyage d'optimisme

Le passé a toujours été pire et il ne fait aucun doute que l'avenir sera meilleur. C’est le message optimiste auquel Eduardo Punset nous invite dans son livre Voyage à l'optimisme. Au cours de ce voyage, les avancées scientifiques constantes qui justifient d’aborder avec enthousiasme l’avenir.

Dans ce livre Punset affirme qu’aujourd’hui plus que jamais il est nécessaire d’apprendre à désapprendre, en raison des progrès considérables accomplis en si peu de temps dans notre société et qui nous invitent à remettre en question une grande partie des connaissances que nous prenons pour acquises. Il souligne également l'importance de supposer que la gestion des émotions est une priorité inexcusable..

Nous vivons dominés par le pessimisme quand nous n'avons pas une conception lente et responsable du temps. Ce n’est que lorsque nous regardons le passé et le futur que nous comprenons que la continuité de l’optimisme a permis à l'espèce de survivre et a stimulé sa motivation à vaincre. L'optimisme n'est rien de plus que la conception de l'espoir.

Pour survivre, nous avons dû être fidèles à nous-mêmes, à nos familles, à notre culture et à notre planète. Dans ce voyage à l'optimisme, il prétend être un appel au lecteur pour se souvenir de certains secrets qui ne doivent pas être oubliés en période de changement.

"Savoir d'où nous venons est crucial pour savoir où nous allons"

-Eduardo Punset-

Chaque fois que c'était pire?

Devant tous ceux qui croient que la crise économique actuelle ou les scandales de corruption récurrents sont les symptômes d’un monde occidental pourri, en état de décomposition, Punset maintient son optimisme dans le potentiel des découvertes scientifiques pour stimuler le véritable progrès de notre société.

Nous savons aujourd'hui que l'espérance de vie augmente de deux ans et demi par décennie, pour la première fois de l'histoire de l'espèce humaine. La découverte de la plasticité neuronale met entre nos mains un pouvoir inconnu jusqu'il y a quelques décennies: nous avons la possibilité d'intervenir sur l'architecture de notre cerveau même après avoir franchi les seuils de l'enfance et de l'adolescence.

Et c'est pour Punset, l'espoir d'un changement est d'abord dans l'éducation, mais dans une éducation qui prend en compte tout ce que la recherche scientifique sur le cerveau humain découvre. Il considère que les enquêtes qui ont révélé l'impressionnante plasticité du cerveau humain démontrent à quel point l'éducation et les expériences formatrices de chaque être humain peuvent façonner ses capacités intellectuelles, sa créativité ou sa capacité à gérer ses émotions..

Pour tout cela, l'auteur de Voyage à l'optimisme il soutient que, sans aucun doute, le temps passé a toujours été pire; malgré tous les chagrins, il n'y a jamais eu un moment de plus optimisme et plus informé que l'actuel.

"Vous ne pouvez jamais planifier l'avenir à travers le passé"

Pourquoi nous soucions-nous davantage du compte??

La société contemporaine a adopté l'inquiétude comme une nécessité, nous donnant le sentiment que nous devons nous inquiéter pour que quelque chose se passe bien. l'inquiétude a donc été transformée en une condition sine qua non pour le succès. Nous avons acquis une programmation odieuse: nous pensons que, si nous ne nous inquiétons de rien, nous ne donnons pas l’importance qui mérite, C’est pourquoi, si nous sommes calmes devant une situation qui inquiète les autres, nous pouvons nous sentir coupables, aussi absurde que cela puisse paraître..

La plupart des "événements futurs" qui nous concernent ne se produiront jamais et avec la plupart de ceux qui le font, ils nous laissent le sentiment qu '"ils n'étaient pas si mauvais". En outre, nous sommes également conscients que la préoccupation à la fin ne nous a pas aidés à faire face à la difficulté. D'un autre côté, quand nous comprendrons qu'il est inutile de nous inquiéter de ce sur quoi nous n'avons aucun contrôle, nous ouvrirons les portes à la relaxation..

Pensez que lorsque nous nous inquiétons trop de quelque chose, notre corps génère une hormone appelée cortisol., également connu sous le nom d'hormone de stress. Le cortisol augmente le taux de sucre dans le sang et mine le pouvoir de votre système immunitaire, ce qui nous rend plus vulnérables aux maladies.

Punset dans son analyse énumère plusieurs clés afin que l'inquiétude ne prenne pas une place prépondérante dans notre sentiment, comme ne pas être ancré dans le passé, s'efforcer de renforcer ses forces ou de partager et prendre soin de ses relations avec les autres. Mais, fidèle à sa formation scientifique, il affecte l’importance qu’il a «verbaliser» les sentiments et éliminer les préjugés dans lequel le problème est ancré.

Ma vie a été remplie de terribles malheurs, dont la plupart ne sont jamais arrivés.

Tous les temps passés n'étaient pas meilleurs, le meilleur est à venir Le meilleur est à venir car nous avons la capacité innée de ne jamais cesser d'être surpris: le désir ardent ne nous permet pas de profiter ni d'améliorer ce que nous avons. Lire plus "