Symptômes physiques de la dépression lorsque votre corps parle

Les symptômes physiques de la dépression sont une manière par laquelle notre cerveau nous met en garde contre quelque chose qui ne va pas bien. Ce trouble complexe ne modifie pas seulement l'humeur et les pensées. S'il y a quelque chose d'habituel, c'est l'impact évident sur notre corps: douleur, fatigue, inflammations, problèmes de sommeil, etc. Peu de conditions altèrent si intensément toute notre personne.

La douleur mentale existe et est vraiment responsable de beaucoup de nos maladies physiques. Cependant, il est plus facile pour nous de dire que ça me fait mal au dos, à la tête ou au ventre de dire quelque chose d'aussi dramatique que "La vie fait mal". Parce que s’il ya une chose que nous savons, c’est que notre réalité est souvent très douloureuse..

Les échecs, les pertes, les déceptions, ne pas savoir quoi faire ou comment réagir face à quelque chose est source de souffrance. De plus, il est courant de ressentir une profonde angoisse émotionnelle sans forme ni origine concrète, un malaise persistant auquel nous ne savons pas comment l'expliquer ou un déclencheur spécifique.. La dépression, comme on le voit, a mille formes et autant de reliefs comme une empreinte digitale. Aucun deux ne sont pareils.

Par exemple, cette combinaison épuisante abonde où l’anxiété se mêle à la dépressionn. Là où les patients définissent généralement cet état comme étant effrayé et extrêmement fatigué en même temps. Comment vouloir être seul et craindre la solitude en même temps. Comment avoir envie de s'échapper et de se sentir paralysé en même temps.

Vivre avec une dépression ou tout autre trouble n'est pas facile pour personne. Cependant, il est indispensable d’approfondir l’anatomie de ces conditions pour mieux comprendre ce à quoi nous sommes confrontés..

"Si vous connaissez une personne déprimée, ne lui demandez jamais pourquoi il est comme ça. La dépression n'a pas d'explication, il n'y a pas de réponse, il n'y a rien que vous ayez mal fait et pourquoi vous devez vous justifier auprès des autres. La dépression est comme le temps ".

-Stephen Fry-

Symptômes physiques de la dépression (le corps endolori)

La dépression fait mal. Nous pourrions le définir de différentes manières: état paralysant, pensées négatives et même préjudiciables, angoisse, peur, tristesse, apathie, découragement ... Cependant, il n'est pas courant d'entendre dans la bouche de quelqu'un cette définition où il est révélé que la dépression est avant tout ressentir de la douleur lorsque la souffrance physique (et émotionnelle) est réelle.

Des études comme celle réalisée à l'Université du Texas en 2004 par la médecine corroborent ces mêmes informations.: les symptômes physiques sont fréquents dans la dépression et, en fait, toute cette symptomatologie est mise en évidence par la douleur ou par une altération organique.

Si bien que, comme l'a révélé le Dr Madhukar H. Trivedi, responsable de ce travail, Beaucoup de patients se rendent dans leurs centres de soins primaires pour ce mal de tête, ce mal de dos ou ceux qui dorment ou des problèmes digestifs sans savoir que toutes ces expériences sont les symptômes physiques de la dépression. Voyons maintenant quels sont ces symptômes les plus récurrents.

Fatigue, sensation de lourdeur et douleur générale

Tout pèse, tout fait mal, le corps devient lent et on se croirait dans une plongée oppressante. C’est sans doute l’une des caractéristiques de la plupart des personnes atteintes d’un trouble dépressif..

En outre, comme l'explique le Dr Steven Targum, directeur de l'hôpital de Boston, dans une étude, les personnes déprimées ne bénéficient même pas d'une bonne nuit de sommeil.. Même s'ils dorment 12 heures, ils se sentiront toujours épuisés. 

Mal de dos

Si nous devions parler d'une douleur classique associée à la dépression, il y aurait sans aucun doute une douleur au dos. Cet inconfort dépasse même les maux de tête. Si nous demandons maintenant pourquoi cette relation, nous pouvons nous référer à une étude de l'Université Emory réalisée en 2016. Voici les conclusions:

• Il existe un lien entre les voies inflammatoires et les circuits neuronaux du cerveau lorsque celui-ci ressent un sentiment d’alarme, de peur ou d’angoisse..
• Une réaction se produit, un affaiblissement du système immunitaire et une réponse inflammatoire localisée principalement dans la colonne vertébrale, dans les nerfs et les vertèbres du dos..

Plus grande sensibilité à la douleur

Un autre des symptômes physiques de la dépression est notre seuil de douleur. Tout à coup tout est douloureux, un toucher, un coup léger, des changements de température, différents types de vêtements.... La peau et nos récepteurs sont plus sensibles et nous souffrons plus.

Problèmes digestifs

Avec la dépression, ils souffrent souvent de toutes sortes de troubles digestifs:

• Crampes.
• Digestions lentes.
• Côlon irritable.
• Mal au ventre.
• Sentiment de plénitude ...

Comme l'indique un travail de l'Université de Harvard, nous ne pouvons pas oublier qu'il existe une relation intime entre notre cerveau et le système digestif.. Des facteurs tels que le stress, l'anxiété, les peurs, l'angoisse et la tristesse provoquent une série d'altérations allant de l'œsophage au côlon..

Problèmes oculaires

Cette donnée est curieuse. Un autre symptôme physique de la dépression est la perception de contraste. Il s’agit d’un petit dysfonctionnement des yeux dans lequel la personne a du mal à se concentrer, se voit non seulement plus floue, mais éprouve également une petite difficulté à distinguer le blanc du noir.

Des études comme celle réalisée par l'Université de Harvard indiquent que Quand quelqu'un est déprimé, le monde est plus monochrome Surtout, les couleurs bleues et grises abondent. C’est un fait très frappant dans lequel de nombreux patients atteints de cette affection psychologique s’entendent.

Pour finir, Comme nous avons pu le comprendre, les symptômes physiques de la dépression sont multiples.. Cependant, rappelez-vous que cette série de malaises ou de particularités doit être accompagnée d'une série de modifications émotionnelles et cognitives pour pouvoir façonner le tableau clinique de la dépression..

La typologie et la façon d'y faire face seront décidées par un professionnel. Rappelez-vous à tour de rôle que tous les types de dépression dont nous souffrons sont traitables. Dès que vous constaterez une amélioration, la plupart de ces symptômes physiques disparaîtront.. Lorsque notre esprit est calme, le corps cesse de crier pour être emporté au diapason de notre bien-être émotionnel..

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