Qu'est-ce que je fais quand le blocage émotionnel m'empêche d'avancer?

Nous avons tous subi un blocage émotionnel à un moment donné. Ce sentiment dans lequel nous sentons que nous avons une barrière qui nous empêche de faire face à de nouveaux défis. L’insécurité est l’une des manifestations les plus évidentes de notre blocus qui nous retarde dans la réalisation de nos objectifs..

Pensez à un embouteillage lorsque vous conduisez. Vous êtes pressé, mais vous vous retrouvez soudainement incapable de bouger autant que vous le souhaitez. C'est un blocage émotionnel.

Ce type de blocage n’affecte pas toujours tous les domaines de notre vie. C'est-à-dire que nous pouvons subir un blocage dans notre travail, mais pas dans le domaine personnel ou sentimental. L’inverse peut aussi arriver, lorsque nous essayons d’établir une relation stable, nous nous retrouvons coincés.

L'insécurité fait alors son apparition et cela nous empêche de trouver ce travail qui nous rend vraiment heureux, nous pouvons devenir des conformistes. Si le blocage survient dans le cadre de vos relations, l'insécurité vous fera ne pas montrer comment vous allez. Vous allez mettre un masque qui vous fait sentir en sécurité, un masque qui au lieu de vous protéger va couvrir le vrai problème.

Pourquoi ai-je un blocage émotionnel?

Beaucoup de blocages émotionnels ont à voir avec notre estime de soi ou avec des expériences qui nous ont amené à agir d'une certaine manière. C'est-à-dire, imaginez que vous avez traversé des relations amoureuses orageuses. Cela a déclenché une série d'attitudes à l'égard des personnes que vous aimez: il est maintenant difficile pour vous de faire confiance, vous ne vous sentez pas en sécurité et vous avez peur d'être à nouveau blessé.

La peur et le manque de sécurité en nous-mêmes, dans nos capacités, peuvent déclencher un blocage émotionnel dont nous ne savons pas partir. De cette façon, nous commencerons à avoir honte de parler en public, une grande peur du rejet, le pessimisme nous envahira, nous ferons l'expérience de l'envie et de la jalousie, nous jugerons les autres, etc..

Un blocage émotionnel fera émerger nos émotions et nos sentiments les plus négatifs, cela nous bloquera encore plus, nous empêchant d'avancer. Bien qu’ils soient peut-être tous influencés par notre environnement, celui-ci peut à la fois être un agent de concentration et un catalyseur. Qu'entendons-nous par ceci?

Je suis une personne dotée de sentiments et d’émotions, ceux qui peuvent me faire hésiter sans quitter ma zone de confort.

Imaginez que vous ne vous sentiez pas très en sécurité dans votre travail. Votre blocage émotionnel vous empêche d'atteindre vos objectifs, mais quelque chose dans votre environnement favorise cela. La compétitivité des travailleurs peut être l'une de ces causes. Le fait qu’ils vous évaluent constamment ou qu’ils aient récemment attiré votre attention peut aussi être des causes qui accentuent ce blocus..

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Se déplacer pour déverrouiller

Peut-être que pour le moment, vous pensez qu'il est très difficile, voire impossible, de sortir d'un blocage émotionnel. Mais vous avez complètement tort. Seulement il faut bouger, en action. Toutes les pensées précaires qui vous hantent vous incitent à rester immobile. Vous pouvez les prendre le contraire, en commençant à avancer.

Pensez à toutes ces questions qui vous traversent l'esprit chaque jour. "Pourquoi vais-je partir s'ils ne m'embauchent pas?", "Je suis un échec, je n'obtiendrai jamais ce que je veux autant", "Je pense que je ne l'aimerai pas", "si je me montre comme je suis, je vais croire que je suis stupide "," Je vais me tromper et tout le monde va se moquer de moi "," les autres sont bien meilleurs que moi "...

Est-il vrai que parfois certaines de ces pensées vous ont traversé l'esprit? La seule option que vous ayez est d'agir comme si vous aviez peur de recevoir une réponse «non». Acceptez le négatif, mais "essayez" de voir si vous pouvez obtenir un "oui". Qu'est-ce que vous avez à perdre?

Faites l'inverse de l'inertie créée par vos émotions. Avez-vous peur d'être ridiculisé dans cette exposition? Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez jamais vous prouver que vous n’aviez pas raison. Parfois, il est très positif de se convaincre que nous sommes ce que nous voudrions être. Par exemple, "j'aime parler en public" ou "je n'ai pas peur du ridicule".

Un blocage émotionnel peut nous aider à penser mieux, à prendre notre temps. Mais, si cela dure trop longtemps, il faut y remédier

Qu'advient-il si le blocage émotionnel est dans vos relations? Penser que si vous subissez un rejet, c’est que ce n’est peut-être pas la bonne personne pour vous, que de tenter d’exprimer ce que vous estimez être une pratique incroyable pour éliminer vos peurs ... Essayez de toujours voir le côté positif de tout ce qui vous arrive. Croyez-moi, vous l'avez toujours.

Avoir un blocage émotionnel est normal et cela nous aide à nous mettre à l'épreuve et à faire ce que nos émotions nous disent, non, ne le faites pas! Bien que, si nous les écoutons mieux, nous saurons que ce qu’ils nous disent réellement, c’est que nous surmontons nos insécurités et nos peurs..

Soyons entraînés par eux. Parfois, il n’est pas seulement positif de se sentir bien et d’être à l’aise. Parfois, nous devons quitter notre confort et risquer même si nous avons peur et que les frissons traversent notre corps.

Levez-vous du canapé, de votre zone de confort. La zone de confort désigne les situations ou les lieux dans lesquels nous nous sentons à l'aise parce qu'ils nous sont familiers. Cependant, c'est peut-être celui qui vous empêche de réaliser vos vrais rêves. Lire plus "