Qu'est-ce que l'ecpathie?

L'ecpathie est un nouveau terme complémentaire à l'empathie, qui permet le traitement approprié de la contagion émotionnelle et des sentiments induits.. Ce concept a été proposé par le médecin et professeur en psychiatrie J.L. González pour définir le processus volontaire d'exclusion des sentiments, attitudes, pensées et motivations induites par les autres. 

L’écathie n’est pas la même chose que l’indifférence ou la dureté affective caractéristique des gens sans empathie, mais plutôt c'est une manœuvre ou une action mentale positive qui compense l'empathie, pas son simple manque. Cette action mentale compensatoire nous protège du déluge affectif et empêche les émotions des autres de nous entraîner: un risque couru par des personnes trop empathiques..

De ce point de vue, ne confondez pas nous mettre à la place de l'autre avec nous installer à la place de l'autre. D'une certaine manière, ce voyage empathique est nécessaire à la compression, mais il peut aussi être très dangereux de rester coincé dans l'autre.

"Si le degré d'implication d'une personne disposée dans une attitude empathique avec une autre n'est pas correct, il y a un risque de tomber dans ce qu'on appelle le piège du messie: aimer et aider les autres en oubliant d'aimer et de s'entraider même "

-Carmen Berry-

Ecpathie contre manipulation

Même si nous pensons qu'il existe des spécialistes dans l'induction et la transmission des émotions, la réalité est que nous ne sommes pas sans défense devant eux: nous avons ou pouvons acquérir suffisamment d'outils pour que cette "séquestration" émotionnelle ne se produise pas. Un enlèvement émotionnel qui tient souvent plus de la sensibilité particulière du kidnappé que de l’intention du kidnappeur que l’autre soit maintenu dans cet état. En ce sens, nous n’avons pas à confondre lecontagion émotionnelle avec empathie.

L'empathie traite des informations précieuses que nous recevons des autres. Si nous ne considérons que les points de vue, les désirs et les émotions des autres, la coexistence devient désastreuse.. Cependant, l'empathie reste incomplète sans la capacité de gérer la contagion émotionnelle et de la compenser par une autre qualité mentale..

Alors que l'empathie implique "de se mettre à la place de l'autre", l'ecpathie signifierait "se mettre à sa place", et il est bien connu que les deux qualités sont nécessaires. Ce dernier étant leaction mentale qui nous protège de la manipulation ou des inondations émotionnelles des autres, empêchant les émotions des autres de nous entraîner vers le bas.

"L'empathie est une réponse affective plus appropriée à la situation des autres qu'à la leur"

-Martin Hoffman-

Le bon point dans les émotions est entre l'empathie et l'extase

Daniel Goleman, auteur du livre Emotional Intelligence, dit que l'empathie est fondamentalement la capacité de comprendre les émotions des autres dans la situation des autres.  Cependant, il souligne également que, à un niveau plus profond, il s'agit de définir, de comprendre et de réagir aux préoccupations et aux besoins qui sous-tendent les réponses et les réactions émotionnelles des autres..

L'ecpathie est l'opposé et en même temps complémentaire de l'empathie. Ce processus volontaire nous aide à mettre fin à la surdose de contagion émotionnelle dans des situations telles que la prise en charge de personnes malades ou une crise humanitaire, afin d'éviter de bloquer la douleur et d'éviter les manipulations mentales ou l'hystérie de masse..

Pourtant, toute contagion émotionnelle n'est pas bonne En conclusion de notre santé émotionnelle, l’idéal serait de réguler la capacité empathique non seulement dans le sens de l’amélioration de la capacité de compréhension, mais également dans le sens de la prévention ou de la limitation de l’ampleur de cette expérience qui peut être préjudiciable qui la vit, pour la personne empathique.

"Quand les gens parlent, écoutez complètement. La plupart des gens n'écoutent jamais "

-Ernest Hemingway-

Nous ne pouvons pas choisir nos émotions, mais que faire avec elles Les émotions ont un message à nous transmettre, quelque chose se passe dans notre vie et nous devons les résoudre. Apprendre à les gérer est la clé. Lire plus "

Références bibliographiques

Bravo, A. (2004). Ethics and Desire in Medicine ", dans Essais historiques et philosophiques de la médecine, plusieurs auteurs, Ed. UADY. 1995 Bravo A, Pérez J. La relation médecin patient. Article pour le cours Fac Med UADY Penelas López C. Le traitement des situations conflictuelles. Compétences sociales dans la pratique médicale. http: // www. aegris org / PDFS / SITUACION ES_CONFLICTIVAS. pdf González de Rivera Revuelta JL. Empathie et Ecpathie ", Psquis, 25(6), 243-245.

De Rivera, J. L. G. (2005). Empathie et ecpathie. Progrès en santé mentale relationnelle, 4(2).

Figley, C.R. (1995). Fatigue liée à la compassion: vers une nouvelle compréhension des coûts liés aux soins.

Mestre Escrivá, V., Samper García, P., et Frías Navarro, M. D. (2002). Processus cognitifs et émotionnels prédicteurs d'un comportement prosocial et agressif: l'empathie en tant que facteur modulateur. Psicothema, 14 (2).