Rien ne change dans ta vie? Les étapes de la stagnation émotionnelle

La stagnation émotionnelle n’est pas un état qui arrive aussi bien que. Nous sommes ceux qui veillons à ouvrir la porte et, sans aucun obstacle, nous vous donnons l'autorisation de rester. Il y a des circonstances, des moments et des expériences qui aident à le nourrir. Et aucun d'entre nous n'est à l'abri de la souffrir.

Le problème est que, souvent, nous refusons de l'admettre et nous restons dans cette impasse sans en mesurer les conséquences. Les gens s'éloignent de nous, les opportunités nous échappent comme le sable entre nos doigts, la joie s'évapore et nous devenons des êtres sombres. Nous sommes perdus de l'horizon, l'essence de la vie a disparu.

"Je n'admets pas d'impasse car ce que j'aime, c'est savoir et cela ne finit jamais".

-Antonio Escohotado-

La motivation disparaît. Ce que nous aimions maintenant semble ridicule et inutile. Nous préférons être seuls. Nous fermons nos cœurs et nous avons décidé de nous isoler afin de ne pas déranger ou être dérangé. Et sans le vouloir, nous sommes ensevelis dans la vie. Ensuite, nous verrons quelques stades de stagnation émotionnelle et comment éviter de tomber..

La routine, alliée numéro un de la stagnation émotionnelle

Dans un état de routine, les jours sont très différents. Nous prenons les mêmes mesures, nous disons les mêmes mots, nous parlons aux mêmes personnes. Nous sommes tellement habitués que, même si nous ne le réalisons pas, nous sommes une répétition constante. Le pire, c’est que nous ne voulons pas sortir de la stagnation émotionnelle malgré le malaise que nous ressentons..

Si nous vivons en couple, les choses ne sont pas si différentes. Il arrive un moment où l'autre, alors soyez avec nous pendant des années, devient un étranger. Nous ne remarquons même pas, ou ne nous inquiétons pas, si sa personnalité change. Nous ne partageons pas complètement la vie, avec tout le sens que cela implique. Ce n'est ni plus ni moins une habitude plus.

La routine est capable de mettre fin à la volonté de vivre. Il ne s'agit pas non plus de jeter tout ce qui a été construit. Mais il faut donner des surprises, découvrir ce nouveau monde qu'il est possible de trouver dans le bloc tous les jours. Changer le mode de travail (ou une activité) est un bon début.

Le reste viendra en plus. Si vous recommencez à vous surprendre avec les petites choses, vous vous rendrez compte que vous n'avez pas besoin d'excuses pour sourire à nouveau. Le simple fait de vouloir changer et de mettre fin à la routine macabre vous apportera de nouvelles opportunités et vous aidera à grandir.

Pris au piège dans la zone de confort

Une des choses les plus néfastes est de ne pas vouloir quitter la zone de confort, cet état apparent idéal qui répond à nos besoins.. Cependant, ce n’est rien de plus qu’une déception, une illusion qui nous empêche de progresser. Par exemple, nous ne nous sentons pas identifiés avec le travail que nous faisons, mais nous y restons par peur d'être au chômage.

Il y a des possibilités de recommencer, une opportunité dans une autre ville ou un autre pays. Malgré la perspective, nous l’écartons et préférons rester au même endroit que toujours. Cela signifie, en d'autres termes, ne pas risquer même si cela signifie nous maintenir dans une stagnation émotionnelle et tout faire pour préserver la sécurité sous forme de mirage..

Au-delà d'objectifs clairs, il est essentiel de reconnaître que la croissance personnelle implique de passer d'un côté à l'autre. Être disposé à changer et à comprendre que de nouvelles expériences enrichissent. Nous trouverons petit à petit cet équilibre qui nous permettra de relever les défis, quelle que soit leur complexité..

De cette façon, nous serons en mesure de faire face à l'angoisse qui entraîne des temps difficiles. En ne dépendant pas de notre zone de confort, nous avons la possibilité de nous lever des chutes. À propos, nous abandonnons ce calme qui, même si nous ne le sentons pas, nous annule, nous et les nains..

Apathie, démotivation, tristesse

Nous perdons notre enthousiasme, rien ne nous motive et nous laissons même les autres décider pour nous.. La joie n'est pas une option. Maintenant, nous restons absents et avec une ombre de tristesse dans nos yeux. On mange, on respire, on dort, on bouge plus par réflexe que de notre propre initiative. Nous ne voyons pas les couleurs qui dessinent le monde.

Nos émotions sont au plus bas niveau de sensibilité. Rien ni personne ne nous fait bouger et nous voyons la vie passer comme si c’était un train que nous n’avions pas atteint à temps, qui nous a laissé et qui est parti à la gare. Y Si des opportunités se présentent à ce moment-là, nous n'avons pas la capacité de les exploiter. Le train part ensuite; nous ne pouvons rien faire.

Nous commençons à vivre de plus en plus vite, bien que nous sachions que nous sommes les seuls à pouvoir sortir de cette stagnation émotionnelle.. Récupérer la capacité d'émerveillement est la clé, ainsi que de rêver. Ce serait un grand succès si nous cherchions et amenions à notre présent cet enfant que nous portons tous à l'intérieur. Il est temps de le laisser sortir.

La fantaisie ne doit pas entrer en conflit avec la réalité. Les gens qui n'abandonnent pas leurs rêves sont capables de faire des choses inimaginables. Tout commence par ouvrir les portes de l'imagination et par croire que tout est possible. Le jeu, au milieu de la rigidité d'une vie monotone, est un outil pour retrouver l'illusion, la créativité et le rire..

La vie est un processus de changement constant Combien de fois nous sommes-nous demandé pourquoi il était nécessaire de changer? Avez-vous déjà pensé que des changements étaient nécessaires pour être heureux? Lire plus "

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