La tyrannie de la psychologie positive

Dernièrement, certaines phrases sont devenues à la mode et permettent d’affirmer qu’elles ont l’intention de motiver, mais elles ne sont souvent que des slogans publicitaires. Ces phrases, à de nombreuses reprises, au lieu d’aider à nous rendre coupables, nous enseignent quelle est la tyrannie de la psychologie positive, particulièrement comprise dans le style du coaching..

Le coaching n'est pas de la psychologie, tout comme pour être un coach, il n'est pas nécessaire d'être un psychologue. Cette mode vient du domaine de la publicité et, comme son nom l'indique, le coach est un entraîneur personnel, un motivateur, qui est censé vous aider à développer vos compétences, mais pas à traiter votre faible estime de soi..

Mais La psychologie positive n’est pas cela, ce n’est pas donner une série de phrases au public pour élever le moral, c’est nous apprendre à voir la vie de façon plus positive, mais sans nier l’existence d’un malaise. Il travaille d'un autre point de vue, d'une manière opposée à celle de la psychologie classique, davantage centré sur le symptôme que sur la capacité, la vertu et la force du peuple..

Pourtant, certaines personnes comprennent que le coaching et la psychologie positive sont identiques, en utilisant des expressions qui, traitées de manière littérale, deviennent des tyrans, car leur effet n’est autre que celui qui couvre momentanément leur propre malaise. Ici, je vais exposer certains d’entre eux et expliquer comment une psychologie positive les traiterait:

"Être un tyran, ce n'est pas être, mais cesser d'être et les faire cesser d'être tout le monde"

-Francisco de Quevedo-

Ne te plains pas

Ne vous plaignez pas, la vie est belle si vous le souhaitez. Si vous vous levez en souriant, tout ira bien, car de toute évidence, tout va bien est une décision sur laquelle nous avons absolument le contrôle. Si vous y réfléchissez, le pouvoir de votre esprit attirera tout ce qui est positif, déplacera ainsi l'inconfort et la toxicité des autres. En outre, les personnes fortes ne se plaignent pas, ne semblent pas faibles ... ou humaines!

Cet exemple qui semble très extrême peut être trouvé facilement, bien que Pour être authentique psychologie positive et non publicitaire, la bonne chose à faire serait de dire: "Essayez de ne pas régler la plainte" L'absence de règlement de la plainte nous permet d'admettre qu'il y a un malaise et nous donne l'occasion d'essayer de trouver une solution pour la solution. Une attitude qui est loin de nous laisser emporter, agissant comme s'il n'y avait pas ce qui nous dérange vraiment.

Nous vivons tous des situations qui nous dérangent ou nous font mal mais que nous pouvons résoudre. S'il est entre vos mains de reconnaître le mal et de l'éliminer de votre vie, vous ne devez pas l'accepter simplement parce que vous voulez conserver une image de bonheur continu.. L'important est d'être heureux pour vous et parfois pour l'obtenir, vous devez lutter contre le malaise et même l'externaliser..

Utilisez l'humour et l'amour face à la folie extra-terrestre

Si votre partenaire est de mauvaise humeur, donnez-lui des baisers et faites des blagues. Votre devoir est de supporter les autres avec un bon visage, ne gâchez pas la journée. Il est impossible de le gâcher pour vous, vous êtes toujours heureux, rappelez-vous que si vous mettez un sourire, tout est résolu par magie.

Il est clair que cette affirmation vous dit d’être soumis aux autres, que vos émotions négatives doivent être condamnées au silence. Vos besoins seraient à l’arrière-plan car l’important serait l’autre. Ce n'est pas vrai, la chose la plus importante que vous devez toujours être. S'aimer soi-même et avoir la possibilité d'exprimer son malaise envers l'autre, sans le transformer en habitude, est essentiel.

"Le bonheur est intérieur, pas extérieur; par conséquent, cela ne dépend pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes. "

-Henry Van Dyke-

L'expression de ses sentiments, bons ou mauvais pour les autres, est très importante. Il s’agit de s’affirmer et de ne pas devenir un whiner. Que personne ne supprime le droit d’être toi dans le bon et le mauvais.

Il veut d'autres inconditionnellement

Quand quelqu'un fait quelque chose de mal, c'est par ignorance ou parce que l'enfant en lui a joué un tour. Pardonnez tout sans rien demander en retour, car l’être humain est une impulsion pure, n’est pas rationnel et ne peut donc pas vous faire souffrir d’être au-dessus de vous ou d’en profiter, ne soyez pas mal pensé.

L'être humain est rationnel et intentionnel la plupart du temps. Bien qu'il soit vrai qu'il ne soit pas toujours délibérément blessé, il vous appartient de déterminer si vous êtes manipulé ou s'il s'agit d'un oubli sans aucune intentionnalité.. Suivez votre instinct et identifiez qui veut votre bien et qui veut vous gâter. Rappelez-vous que les loups peuvent porter la peau d'agneau et ne pas être moins loups.

La psychologie positive authentique

La psychologie positive authentique ne vous rend pas soumis ou ne vous culpabilise pas, mais améliore vos forces face à l'adversité. Cela ne nie pas qu'il existe un inconfort, mais cela vous aide à le voir et à le regarder d'un autre point de vue, lié au bien-être..

La psychologie positive n’a pas pour but de réduire votre vie à l’absurdité ni de la dominer avec de simples slogans, mais bien d’admettre que la vie est dure mais que cette dureté dépend beaucoup du point de vue auquel on lui fait face. Ou, comme dirait un écrivain américain célèbre:

"La vie ne devrait pas être un voyage dans la tombe avec l'intention d'arriver en toute sécurité avec un corps magnifique et bien préservé, mais plutôt déraper latéralement, dans un nuage de fumée complètement usé et brisé, pour que nous puissions dire à juste titre À voix haute: Ugh! Quel voyage! "

-Hunter S. Thompson-

Vérités et mensonges sur la psychologie positive Dans le jargon populaire, il est assez courant d'associer la psychologie positive à des émotions positives et à un optimisme déformant le sens de cette science. C'est pourquoi il est important de clarifier en quoi consiste cette branche de la psychologie et ce qu'elle compte faire. Lire plus "