La cage d'agoraphobie quand je ne peux pas quitter la maison

Avez-vous déjà senti incapable de quitter la maison? Les personnes souffrant d'agoraphobie, parfois, ne parviennent pas à franchir le seuil de la porte. Anxiété, une peur en dehors des réactions normales et multiples de votre corps, car vous ne pouvez pas mettre un pied hors du cas.

Dans les cas moins graves, ces personnes peuvent confondre agoraphobie et claustrophobie, en ne vous habituant pas à vivre dans des espaces clos ou avec une grande concentration de personnes, vous découvrirez aujourd’hui ce que signifie vivre avec l’agoraphobie, une maladie que beaucoup de personnes souffrent, mais que peu d’entre nous connaissent. Sauriez-vous vous mettre à leur place?

Vous ne voulez pas me parler, vous vous verrouillez ... Vous avez créé un monde parallèle afin que personne ne vous fasse plus mal ...

La cage de l'agoraphobie

Vivre avec l'agoraphobie, c'est comme vivre dans une cage. Nous créons cette cage avec nos peurs, nos traumatismes, nos problèmes d’enfance. On peut dire que cette cage dans laquelle nous nous trouvons ressemble à une forteresse ou à ces murs que nous élevons lorsque quelqu'un nous nuit. De cette façon, nous évitons d’être endommagés à nouveau, même si nous nous faisons le même mal.

L'agoraphobie ne survient pas à cause de elle-même. Il y a des raisons très personnelles derrière chaque personne qui peuvent la faire développer cette maladie. Parfois, L’agoraphobie est dérivée après avoir subi diverses attaques de panique, crises d’anxiété, trac, parmi beaucoup d'autres problèmes.

Se sentir seul et isolé n’est pas agréable, mais c’est l’option que nous voyons parfois pour échapper à nos peurs.

Dans les cas les plus graves, L'agoraphobie peut résulter d'un viol, d'un abus, d'un abus et d'autres circonstances qui se produisent avec la peur et le besoin de protection. Il est difficile de savoir comment il est possible pour une personne de sortir de sa propre cage si difficile. La vérité est que ce n’est pas seulement un problème mental, mais que lLes symptômes physiques qu’ils manifestent sont également une force qui les oblige à retourner dans leur cage..

Par exemple, une personne souffrant d'agoraphobie est sous traitement psychologique pour commencer à sortir au moins quelques marches après la porte de sa maison. Son esprit est dur, mais elle se débat et réussit presque. Elle est sûre de vouloir franchir le seuil de la porte. Mais tout à coup, il commence à avoir des nausées, à vomir, sa tête ou son ventre lui font mal… Les symptômes physiques font faiblir sa force.

La peur des situations qui font peur

L’agoraphobie ne cesse pas d’être une peur irrationnelle de certaines situations rejetées: "Je ne peux pas supporter d'être avec tant de personnes autour de moi et cela provoque en moi une série d'éléments qui sont activés. "Le corps est mis en alerte, vous faites face à un danger, même si vous ne savez probablement pas pourquoi vous avez si peur de cette situation. De quoi as-tu vraiment peur??

• Peur de passer du temps seul.
• La peur des endroits pour s'échapper est difficile.
• Crainte de perdre le contrôle en public.
• Peur de l'abandon, dépendance à autrui.
• Peur de se sentir étranger ou séparé des autres.

Toutes ces craintes réduisent peu à peu l'espace dans lequel vous vivez, jusqu'à ce qu'il n'occupe plus que votre propre maison et parfois votre propre chambre. Les tremblements, la transpiration, les vomissements, l’étouffement ne sont que quelques-uns des symptômes que vous pouvez ressentir lorsque vous quittez votre zone de confort apparente. La zone où vous vous sentez en sécurité, une zone où vous pensez que personne ne peut vous faire du mal.

Votre peur se termine lorsque votre esprit est conscient que c'est elle qui crée cette peur

Peut-être vous demandez-vous en ce moment s'il existe un remède pour cela? La réponse est oui, mais ce n'est pas une route facile. Ce sera difficile, un traitement qui prendra des mois, voire des années. Ton corps est en alerte, ton esprit a peur ... Nous devons découvrir ce qui est craint pour le résoudre et y faire face. Escape, cage, ne sera jamais une alternative saine pour nous.

Lorsque vous commencez à sentir que vous ne rentre pas dans ce monde, lorsque vous ne voyez que la douleur autour de vous, lorsque vous êtes constamment déçu, vous pouvez devenir apathique, insociable ... vous pouvez commencer à rester trop longtemps à la maison..

Cela peut également signifier qu’un jour vous n’arrivez pas à partir. N'ayez pas peur, la douleur fait partie de notre vie et la création d'un mur ne sera jamais bénéfique pour nous, Eh bien, le jour où nous voulons le faire tomber, nous ne pouvons pas.

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