Le plaisir peut devenir notre échec

Fermez les yeux et imaginez le pays de Neverland. Wendy est la fille qui s'occupe des personnages de l'histoire dans ce monde fantastique, qui est capable de faire ce que Peter Pan n'ose pas, qui prend des risques et des responsabilités, essayant de plaire mais reste toujours à l'arrière-plan. Ouvre à nouveau tes yeux, est-ce que cela te rappelle quelque chose de vrai??

C’est une métaphore qui reflète combien de fois nous essayons de faire plaisir aux autres en nous oubliant nous-mêmes et ce que nous voulons vraiment. Ainsi, il est très courant de dire oui à des propositions apparemment inconséquentes, telles que prendre un café avec une autre personne quand on ne le souhaite pas ou avec des propositions beaucoup plus importantes, comme se marier, étudier une certaine carrière ou avoir des enfants..

Nous choisissons la voie la plus facile à court terme, celle d'éviter les conflits et d'ignorer ce que nous voulons.. Nous préférons payer ce prix plutôt que d'ajouter une discussion ou une préoccupation à nos journées régies par le stress. Cependant, nous sous-estimons réellement le prix que nous devrons payer à long terme pour cette concession..

"Il me suffisait de me toucher pour transformer mes pleurs en soupirs et ma colère en désir. Comme c'est complaisant l'amour, qui pardonne tout! "

-Isabel Allende-

Nous avons peur de dire non et nous choisissons de faire plaisir, pour ne pas nous sentir rejetés ou exclus du groupe ou pour ne pas décevoir une autre personne., Mais qu'en est-il de nous? qui sommes nous? En réalité, l’important n’est pas l’origine de ce comportement complaisant, mais ce que nous faisons pour que ce comportement soit immobile..

Une croyance irrationnelle: j'ai besoin d'amour et d'approbation

Le psychologue Albert Ellis, créateur de la thérapie émotionnelle rationnelle, parle de onze croyances irrationnelles courantes, qui sont contagieuses et dévastent le reste des pensées et des émotions qui habitent notre esprit, transformant l'horizon en un endroit sombre et ouvrant la porte à un sentiment d'inconfort en apesanteur.

Une de ces croyances est la suivante: "J'ai besoin de l'amour et de l'approbation de ceux qui m'entourent" ou "Je dois être aimé et avoir l'approbation de toutes les personnes importantes autour de moi." Cette croyance, à différents degrés, s’est installée dans presque toutes les têtes et nous amène à vouloir faire plaisir aux autres.

C'est une croyance irrationnelle parce qu'approuver par tous est impossible. Si nous devons être approuvés en permanence, nous serons toujours inquiets de savoir s'ils nous acceptent ou non. et dans quelle mesure nous aimons les autres.

Il n’est pas réaliste de penser que nous allons plaire à tout le monde.. D'autre part, essayer d'être approuvé par d'autres nécessiterait un tel effort que nous devrions abandonner nos propres besoins.

"Espérons que nous pourrons avoir le courage d'être seuls et le courage de risquer d'être ensemble."

-Eduardo Gaelano-

Une façon rationnelle de faire face à cette conviction est de penser à ce que nous devrions éliminer le besoin excessif d’approbation ou d’amour.. En ce sens, il est plus approprié de demander l'approbation de vos actes et de vos comportements que de vous-même..

Comment une personne essaie de plaire

Une personne complaisante est une personne qui a tendance à donner satisfaction ou plaisir à une autre personne.. C'est-à-dire qu'il est celui qui manifeste une tendance plus ou moins constante à satisfaire les désirs des autres, même si cela suppose un prix personnel..

Cependant, la notion de complaisance a généralement une connotation négative, car il est entendu que si quelqu'un a toujours accès aux exigences des autres, il ne parvient pas à affirmer sa position ou à défendre ses intérêts, mais cède simplement les préférences de ceux qui négligent les leurs. Certaines fonctionnalités qui différencient les gens satisfaits sont les suivantes:

• Perfectionnisme. Vouloir faire les choses parfaites fait que la faute se rapproche lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, surtout s'il s'agit de satisfaire les autres. Une personne complaisante est généralement un perfectionniste et ne se rend pas compte que le même perfectionnisme l’amène à se sentir frustrée..
• Il me semble essentiel. Une personne qui satisfait continuellement les autres veut se sentir essentielle, que les gens qui l'entourent dépendent d'elle parce que c'est ce qui la fait se sentir acceptée, respectée et aimée.
• L'amour est un sacrifice. Comprend que l'amour signifie le sacrifice et se résigne aux relations amoureuses et familiales dans lesquelles il se sent mal à l'aise et l'accepte comme une conséquence normale d'une relation et de l'amour envers une autre personne.

• Éviter les conflits. Essayer de plaire en permanence signifie éviter les conflits, c’est pourquoi une personne complaisante évite de discuter, donne la raison aux autres et s'excuse pour quoi que ce soit afin d'être accepté.
• Sacrifiez votre bonheur pour celui des autres. Il arrive à un point de sacrifice qui ne sait pas ce qui le rend vraiment heureux, car il pense toujours à ce qui rend une autre personne heureuse. Il n'exprime pas ses sentiments et il est tellement enveloppé dans lui-même qu'il cesse d'avoir ses propres idées et de les exprimer..

"Peu importe combien ils t'aiment, mais comment ils le font."

-Walter Riso-

Des pensées en suspension dans l'air Des idées ou des croyances irrationnelles peuvent influer sur notre comportement, il est donc nécessaire de savoir de quoi il s'agit. Ces pensées peuvent être très diverses, comme croire que vous avez de la malchance en amour ou que vous êtes vulnérable au vol. Lire plus "