Comment vit une personne souffrant de trouble obsessionnel-compulsif?

Avez-vous déjà pensé à votre façon de vivre, étant obsédé par l'ordre, la propreté ou certaines règles? Ça vous arrive? Nous parlons de trouble obsessionnel-compulsif. Un désordre à deux visages: dans un il y a des obsessions qui envahissent l'esprit de l'individu et qui sont vécues comme quelque chose de très négatif, et de l'autre la personne développe des compulsions (qui peuvent être évidentes ou cachées) pour réduire l'inconfort causé par l'obsession.

Le cercle qui émerge entre "L'obsession apparaît - la compulsion commence" est ce qui définit la vie d'une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif. Ce sont des gens qui vivent avec beaucoup de souffrance et d’anxiété, Ils se sentent peu compris et passent beaucoup de temps par jour à repousser leurs obsessions par des rituels compulsifs. Pour tout cela, dans cet article, nous expliquons comment vit une personne souffrant de trouble obsessionnel compulsif et quelles sont ses pensées, ses émotions et ses peurs..

"Le cercle qui émerge entre "L'obsession apparaît - la compulsion commence" est ce qui définit la vie d’une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif ".

L'anxiété est le protagoniste du trouble obsessionnel-compulsif

Une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif vit avec l'anxiété, avec beaucoup d'anxiété. Cette émotion ressemble à votre ombre. Parce que? Parce que le trouble obsessionnel-compulsif est un problème lié à l'anxiété, ce qui signifie qu'il s'agit d'anxiété et de la nécessité de l'éviter, ce qui motive la plupart des comportements. Lorsque l'obsession survient, l'anxiété commence à augmenter, si le rituel compulsif n'est pas accompli, l'anxiété grandit et grandit, cédant le pas à la peur et alternant avec celle-ci comme émotion principale..

Par exemple, une personne obsédée par le nettoyage (se laver les mains), tout en adoptant le comportement de "lavage des mains", ne se sent pratiquement pas anxieuse. Mais quelle personne a suffisamment de temps pour passer la journée sous le robinet? Quelle peau peut rester en contact avec du savon toute la journée??

D’autre part, imaginez que cette personne utilise un moyen de transport en commun, tel que le métro, appuie sur le bouton pour ouvrir la porte du véhicule et commence à réfléchir à la quantité de germes que ses doigts ont actuellement (pour avoir touché la porte). Dans ce cas, il est dans un endroit où il ne peut pas exercer sa compulsion (se laver les mains), cette personne ressentira beaucoup d'anxiété, augmenter chaque minute qui passe sans contrainte.

En ce sens, on peut imaginer que une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif a une capacité très limitée de mener une vie normale. L'obsessionnel-compulsif évitera les situations qui l'empêchent de le contraindre ou l'exposent à son obsession (dans ce cas: un endroit très sale). Le résultat de tout cela est une vie limitée à la maison, de courtes distances, de petits groupes d'amis et peu ou pas d'activités sociales..

Peur de ses pensées: l'esprit en tant qu'ennemi incontrôlable

Les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif ont peur de ce que leur esprit pense, Ils ont fusionné avec leurs pensées et ont l'illusion que penser à quelque chose augmente la probabilité que cela se produise. En outre, une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif crée des règles ou des normes concernant les éléments à prendre en compte et les facteurs à ne pas prendre en compte, et estime que, s’il ne se conforme pas à ses obligations, il se passera un événement terrible. Par conséquent, dans ce cas, l'émotion de base est la peur, et la stratégie ratée qui perpétue et maintient cette peur au fil du temps est le rituel compulsif..

En d'autres termes, considérer le contrôle absolu de nos pensées est une tâche impossible. Essayer de ne pas penser à "un éléphant rose" ne fait que penser à cet éléphant.. La règle en matière de fonctionnement psychologique humain est la suivante: plus vous évitez quelque chose, plus vous l'obtenez. Une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif a les mêmes pensées que les autres personnes. Ce qui se passe, c’est que ces personnes essaient de les affronter de front, les incitant ainsi à rester.

"La règle dans le fonctionnement psychologique humain est: plus vous éviterez quelque chose, plus vous l'aurez".

Ce qui se passe dans le trouble obsessionnel-compulsif, c'est qu'à un moment donné, la personne s'est donnée pour objectif d'éliminer radicalement le contenu de son esprit qui lui fait peur ou lui fait peur, et comme c'est impossible, elle devient effrayée devant son esprit.. Ceux qui ont un trouble obsessionnel compulsif ont peur de ne pas pouvoir contrôler ce qui leur passe par la conscience., Ils ont l’intention de ne penser qu’à ce qu’ils aiment et échouent dans toutes leurs tentatives parce qu’ils cherchent quelque chose d’impossible.

Si nous avons tout cela présent, nous pouvons comprendre que les personnes obsessives-compulsives vivent en attendant ce qui "raconte" leur esprit, essayent de contrôler leurs pensées avec des stratégies inappropriées, et comme ils ne peuvent pas, leur anxiété augmente, devient peur et il semble que seul le rituel compulsif les ramène dans leur zone de confort. Donc, ils vivent comme des pensés, évitent de vérifier avec leur expérience que "rien ne se passe" s'ils n'accomplissent pas le rituel, et ils doivent vivre au jour le jour en essayant de contrôler l'incontrôlable.

Finalement, Si vous connaissez une personne atteinte de ce trouble, il est très important que vous ne tentiez pas de rationaliser avec lui ses obsessions et ses rituels.. Parce qu’en tout état de cause, ils savent toujours qu’il existe de nombreuses possibilités pour que ce qu’ils anticipent et craignent tant ne se produise pas. Autrement dit, les personnes atteintes d'un trouble psychotique et leur contact avec la réalité sont corrects, ils savent qu'ils exagèrent leur capacité à contrôler les événements, mais l'anxiété et la peur qu'ils ressentent sont très fortes. Et ce sont ces deux émotions qui le poussent à suivre en boucle qui ne peut se briser..

Si dans votre cas, Si vous connaissez une personne obsessionnelle-compulsive, la meilleure chose à faire est de la motiver à consulter un psychologue spécialisé dans les troubles obsessionnels et anxieux.. Vous pouvez l'aider à en rechercher un et même, si vous avez confiance, vous pouvez l'accompagner à la première séance. N'oubliez pas que le trouble obsessionnel-compulsif peut être très handicapant, mais il est également vrai qu'il existe des stratégies thérapeutiques efficaces pour réduire son impact négatif sur la vie quotidienne de la personne qui en souffre..

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