COMMENT ACTIVER LA MOTIVATION EN 3 ÉTAPES

Ce que nous ressentons est fortement lié à la façon de penser, parler et agir. Si vous parvenez à maîtriser ces trois étapes, vous avez tous gagné pour activer la motivation. Il est essentiel de détecter ce qui échoue dans ce que vous pensez, parlez et agissez. Donc, une fois que vous prenez conscience de ce qui ne va pas, vous pouvez le corriger. ¿Comment activer la motivation en trois étapes simples?

1. ¿CE QUE JE PENSE?

Analysez ce que vous pensez de votre situation. Vous pouvez l'écrire si vous souhaitez mieux vous fixer dans quel type de pensées vous êtes submergé. Si tout ce que vous pensez est négatif, sans espoir et pessimiste, vous allez stagner de plus en plus et il sera plus difficile d'améliorer votre vie..

Si les choses ne se passent pas très bien et que les négativités vous martèlent, vous allez couler de plus en plus. J'ai rencontré des gens qui disent “¿mais comment voulez-vous que je pense plus positif si ma réalité est comme ça?”.

Nous convenons que la vie n’est pas facile et que parfois nous avons de gros problèmes, mais au moment où les choses tournent mal, c’est au moment où nous avons plus que jamais besoin de nous aider nous-mêmes.

¿Comment pouvons-nous aider? En nous traitant comme si nous étions avec un être cher, devenez votre meilleur ami. Bien qu'il y ait des problèmes, vous pouvez toujours jeter un regard optimiste sur les choses et chercher des solutions pour envisager l'avenir sous un angle différent..

Il y a toujours quelque chose à garder, il y a toujours une lumière qui peut nous aider à mieux prendre les problèmes. La vie prend plusieurs tournants et tout peut changer soudainement, il est donc préférable d'accepter le moment présent et de se battre pour ce que vous voulez changer..

Personne ne peut se sentir bien s’il ne croit pas que les jours à venir seront bons, alors Rêver et activer l'espoir. Quand tout va mal, c'est quand vous devez vous prouver que vous avez des outils pour vous en sortir et changer votre vie..

2. ¿Ce que je dis?

Non seulement devons-nous prendre soin de nos pensées, mais aussi ce que nous disons est une partie importante de notre bien-être. La vie est comme un miroir qui rend ce que vous donnez. Prenez bien soin de la langue que vous utilisez avec votre entourage.

Si vous êtes de mauvaise humeur et que vous le téléchargez avec d’autres qui ne parlent pas bien, vous n’aidez rien, car vous ne transmettez pas seulement les mauvaises énergies aux autres, mais aussi à vous-même.

Analysez comment vous parlez à votre environnement et rappelez-vous que si vous utilisez des mots agréables envers les autres, vous vous aiderez aussi.

Paradoxalement, Le pire que vous ressentez, plus vous devriez être gentil avec les autres. Le bien que vous donnez vous sera rendu sous forme de bien-être.

3. ¿QUE FAIS TU?

Vos actions déterminent votre bien-être à un degré élevé. Si vous vous occupez de ce que vous pensez et de ce que vous dites, mais n'agissez pas, votre motivation ne fonctionnera pas non plus. Lorsque vous avez des problèmes, vous avez tendance à faire de moins en moins de choses.

Ne cessez pas de pratiquer vos loisirs, écoutez votre musique préférée, rencontrez des gens avec qui vous vous sentez à l'aise, sortez où vous voulez, inscrivez-vous à des cours, à des activités, à des excursions, etc ...

Si vous entrez dans la roue de l'activité satisfaisante, tout deviendra plus facile et augmentera votre motivation. Il y a toujours de nouvelles choses à apprendre et des projets à entreprendre. La vie offre toujours de nouvelles opportunités, mais il faut y être attentif et ouvrir de nouvelles voies. Si vous voulez que quelque chose change, vous devez faire quelque chose à ce sujet.

Beaucoup disent que dans la vie, un seul train passe, mais c'est totalement faux, ce qui se produit, c'est que si quelqu'un est plongé dans le découragement, il stagnera et ne pourra pas voir les nouvelles portes qui peuvent être ouvertes.. Il y a toujours de nouvelles opportunités, mais il est également vrai que vous devez aller les chercher et bouger car elles ne viennent généralement pas seules..

Si vous pouvez trouver un Equilibre positif entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites, soyez assuré que votre motivation augmentera comme une mousse. Ces trois facteurs doivent aller de pair et une fois l’un activé, les autres s’amélioreront progressivement.

Pour activer la motivation, tout commence par une pensée positive et cela vous encouragera à utiliser de bons mots avec les autres, puis vous voudrez agir et poursuivre vos objectifs et vos rêves.. Internaliser la positivité, puis externaliser et aller de l'avant et devenir actif.

Images avec l'aimable autorisation de vlad et hadock