Comment savoir si j'ai un trouble obsessionnel-compulsif?

Vous est-il déjà arrivé de revenir plusieurs fois pour voir si la porte de la maison était bien fermée, ordre par taille et couleur tout ce que vous trouvez autour de vous ou si vous vous lavez les mains très souvent? Bon, ces comportements sont possibles chez les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Mais ... ne paniquez pas! Ensuite, nous verrons en quoi consiste ce trouble particulier et examinerons une partie de l’aide pour savoir si vous l’avez ou non.

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Critères de diagnostic de base du TOC

Pour qu'une personne soit diagnostiquée avec un TOC Vous devez répondre à certains critères examinés par le professionnel de la santé. La première est que vous devez présenter l'obsession, la contrainte ou les deux. Mais ... qu'est-ce qu'une obsession et qu'est-ce qu'une contrainte?

Les obsessions sont pensées, impulsions ou images récurrentes qui se caractérisent par leur intrusion et indésirable. Cela provoque de l'anxiété et de l'inconfort chez la personne. Ils doivent être égodistoniques, c'est-à-dire aller à l'encontre de la personnalité. Par exemple, cela arrive à une personne caractérisée par son calme, sa gentillesse et son empathie et qui a des pensées intrusives de blesser quelqu'un. Les compulsions sont des comportements répétitifs et / ou des actes mentaux accomplis dans le but de prévenir ou d'atténuer l'anxiété et la gêne causées par les obsessions. Lorsque vous le faites, vous obtenez un soulagement, et lorsque vous ne le faites pas, l'anxiété augmente.

Obsessions et / ou compulsions ils ont besoin de beaucoup de temps et peuvent causer un inconfort clinique ou détérioration dans divers domaines dans lesquels la personne est immergée (travail, études, famille). Vous devez faire très attention à ne pas confondre vos symptômes avec les effets secondaires de médicaments, de maladies ou d’autres troubles. L'apparition de ce trouble est plus fréquente à l'âge adulte et plus fréquente chez les femmes.

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Degrés d'introspection

Il y a différents degrés d'introspection dans le TOC. C’est-à-dire le degré auquel les gens croient que ce qui se passe dans leurs pensées intrusives se produira si un certain comportement répétitif n’est pas appliqué. La personne va croire que des pensées intrusives sont susceptibles de se manifester (obsession) si elle ne fait pas le comportement itératif (contrainte).

Par exemple, la personne qui verrouille toutes les portes et fenêtres et vérifiera à plusieurs reprises qu’elles sont bien placées, car elle croit que si elle ne le fait pas, il pourrait mourir. Ces comportements deviennent des rituels constants, étant donné que vous avez le sentiment que si vous n'accomplissez pas ces actes, l'obsession deviendra une réalité matérielle.

Ce qu'il faut savoir

Maintenant, vous pouvez respirer facilement! Ou non. Vous avez déjà toutes les informations de base à comprendre si vos comportements répétitifs sont ou non une table des matières.

Si vous avez ou avez eu des comportements répétés, vous pouvez faire l'exercice analyser l'objectif d'un tel comportement. C'est la clé pour clarifier votre doute quant à savoir si vous avez ou non une table des matières. Vérifiez beaucoup la porte pour vous assurer qu'elle est bien fermée, marchez toujours du côté gauche, ajustez toujours les lunettes, mordez les lèvres à chaque fois, organisez les objets par taille et couleur ou encore lavez-vous les mains fréquemment ... ne sont que comportements Ils ne disent pas beaucoup. Il est essentiel de déterminer si ces actes cherchent ou ont pour objectif d’éradiquer ou de réduire toute obsession..

Veillez également à ne pas confondre avec les traits de personnalité obsessionnels-compulsifs ou avec les symptômes du trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif, sujets d'un autre article..

En raison de l'efficacité du traitement du TOC au moment de son émergence, il est important que vous consultiez un professionnel de la santé mentale si vous observez un type de pensée et / ou de comportement intrusif ou un acte mental répétitif, car c'est le seul moyen de poser le diagnostic.

Références bibliographiques:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 5ème éd. Madrid