Comment savoir si vous avez tendance à l'introversion ou à l'extraversion

Des gens sympas, effrontés, timides, sociaux ... Ce sont des adjectifs que nous utilisons souvent quand on parle de dimension sociale des personnes. Cependant, nombre de ces concepts ne se retrouvent pas seulement dans la connaissance populaire: la science s’est également occupée de les étudier.

L’un des sujets les plus intéressants est la relation entre introversion et extraversion, ainsi que l'étude de leurs bases biologiques.

Le précédent: analyser l'introversion et l'extraversion

Carl Jung a été le premier auteur à utiliser les concepts d'introversion et d'extraversion de manière systématique. Dans son livre Psychologische Typen (Types psychologiques), Jung parle de deux types d’attitudes qui définissent la personne: une dont les intérêts sont centrés vers l'extérieur et la sphère du social, et ceux orientés vers sphère privée. Ce sont, respectivement, les types psychologiques d'extraversion et d'introversion. En outre, Jung établit un parallèle entre l'introversion et l'archétype de l'apollonien (introspection, rationalité, contrainte) alors que le type psychologique d'extraversion correspond au dionysiaque (le désordre, la recherche du nouveau et l'intérêt pour le monde des sensations).

Il semble évident que Jung a essayé de souligner le rapport d'incompatibilité et d'exclusion mutuelle entre ces deux catégories. Ce sont des attitudes expressivement antagonistes qui non seulement affectent notre façon de nous rapporter aux autres, mais vont au-delà et parlent de notre façon de traiter les autres. se rapporter au monde, à propos de notre façon d'habiter la réalité.

La théorie d'Eysenck

Le psychologue allemand Hans Eysenck C’est un autre érudit qui a abordé la question, bien qu’il reste fidèle à la méthode scientifique, bien qu’il travaille dans une catégorie très similaire à Jung. Eysenck a parlé de personnalité, en accordant une attention particulière à la bases biologiques et la génétique de l'être humain, ce qui n'est pas appris par l'expérience, mais qui s'exprime par notre façon de nous adapter à l'environnement. Par conséquent, il soulève la relation introversion-extraversion en tant que dimension du le tempérament présent dans toutes les personnes et qui est défini à partir de la physiologie par les niveaux de excitation et inhibition (le déni de l'excitation) aux stimuli que nous vivons. Des niveaux d'excitation élevés ou faibles peuvent être mesurés à l'aide d'indicateurs tels que la transpiration, la conductivité électrique de la peau et la lecture des ondes cérébrales..

Selon cette théorie, alors, et bien que cela puisse paraître déroutant, leIntroverti vit dans un état d'excitation permanent ou "nervosité", et c’est pourquoi les stimuli qu’il éprouve laissent une empreinte psychologique plus grande, alors que les gens Les extravertis ont "attribué" un état d'inhibition chronique relative de l'activité cérébrale, et sa réaction aux stimuli est moindre. A partir de ces tendances, qui seraient en quelque sorte programmées dans les gènes de chaque personne, l'être humain cherche à équilibrer ces niveaux d'activité dans leurs interactions avec l'environnement..

Une personne dont l’activation cérébrale est relativement faible (en raison de son inhibition dans cet environnement interne) s’efforce d’agir pour susciter l’enthousiasme. activités socialement exigeantes (parler à un grand groupe de personnes, par exemple) et rechercher de nouvelles situations qui nécessitent être alerte. Par conséquent, les personnes extraverties ont été définies comme étant sujettes à l'ennui. Quelqu'un qui a besoin de situations excitantes peut être déçu s'il n'éprouve que des relations personnelles basées sur la répétition et la vie quotidienne.

En revanche, selon Eysenck, un introverti est parce qu’il vit déjà dans un état d'alerte permanent, bien que ce ne soit pas dans le sens d’être très concentré sur ce qui se passe autour d’eux volontairement, car c’est une propension involontaire qui ne dépend pas du lieu où l’attention est focalisée à chaque instant. Simplement, l'introverti est plus sensible à ce qui se passe autour de lui et cette sensibilité est biologique. Tandis que l'excitation prédomine dans son environnement interne, il a tendance à s'immiscer socialement: il évite plutôt les expériences qui augmentent encore son niveau d'activité, recherchant des environnements plus stables ou prévisibles et, bien qu'il soit sociable en ce sens qu'il peut entretenir des relations avec les autres. à la fois pour les autres et pour les extravertis, ces relations se caractérisent par le fait qu’elles ne sont pas très exigeantes sur le plan social (l’idée peut être exprimée avec la phrase "j’ai besoin de mon propre espace").

Matizando

Comme nous l’avons vu, bien que la timidité et l’introversion puissent sembler identiques, il s’agit d’une similitude superficielle. La timidité fait davantage référence à un état d'esprit qui peut être expliqué comme un comportement appris en estimant que la relation avec les autres peut avoir des conséquences négatives, alors que l'introversion est une disposition biologique qui dépasse de loin nos relations avec les autres. d'autres Malgré cela, il reste à déterminer si les schémas d’excitation cérébrale ne sont dus qu’à la charge génétique..

Les données fournies jusqu'à présent sont indicatives et peuvent être utiles pour réfléchir sur leurs propres tendances à l'introversion ou à l'extraversion. Cependant, aussi il existe des tests et des modèles descriptifs de la personnalité qui contemplent ces deux extrêmes. Certains des plus connus sont le modèle des Big Five, le 16PF ou le modèle original PEN d’Eysenck, bien que l’efficacité de ceux-ci fasse l’objet d’un débat permanent..

L'importance du contexte

Enfin, vous ne pouvez pas perdre de vue le facteur contextuel. D'une part, les différents niveaux de signification que nous attribuons à différents contextes signifient que nous nous comportons différemment dans chacun d'eux. Une personne que nous pouvons considérer comme introvertie, par exemple, peut très bien parler en public si elle comprend que le faire est une façon de verbaliser et de mettre de l’ordre dans la tête des pensées qu’il a organisées dans son esprit, et davantage s’il s’agit d’une question il pense qu'il domine. De la même manière, il est absurde de penser que les personnes extraverties attachent de la valeur à toutes les situations nécessitant un état d'alerte, au-dessus de toute situation "ordinaire". Tracer une ligne qui sépare l'introversion et l'extraversion peut être pratique dans le domaine académique, mais la réalité dépasse toujours n'importe quelle catégorie.

Après tout, la recherche d’une balance excitation / inhibition est un autre moyen de adaptation individuelle à l'environnement, et le dernier, notre patrimoine à tous, est précisément cela: la capacité à agir de manière non stéréotypée, en utilisant des stratégies créatives pour poursuivre un objectif et résoudre des problèmes. Aucune étiquette ne dira autant sur les gens que sa capacité à être imprévisible.