10 signes et symptômes de personnes atteintes de TOC

Si vous êtes une de ces personnes qui se lavent les mains toutes les dix minutes ou si vous êtes obsédé par le fait que votre placard est commandé selon une gamme chromatique parfaite, vous avez sûrement déjà entendu dire que vous souffriez Trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

Lecture recommandée: "Le trouble obsessionnel-compulsif: de quoi s'agit-il et comment se manifeste-t-il?"

Trouble obsessionnel-compulsif: comment savoir si vous souffrez?

Dans de nombreux cas, de petites "manies" pour le nettoyage ou d'autres rituels peuvent ne pas être un problème psychologique. En fait, il y a des gens qui préfèrent se laver les mains très souvent, mais qui n'ont pas le besoin obsessionnel d'accomplir cet acte de nettoyage. Nous parlerions d'un cas de préférence.

Cependant, d’autres personnes ne peuvent éviter de subir ce type de compulsions au quotidien. Ces personnes souffrent d'un trouble appelé trouble obsessionnel-compulsif (TOC), une affection qui, en plus des rituels compulsifs déjà mentionnés, fait également référence aux pensées obsessionnelles avec lesquelles elles doivent composer quotidiennement.. Le TOC affecte 1% des adultes aux États-Unis.

Signes, symptômes et signes de personnes souffrant de TOC

Comment pouvons-nous savoir si une personne présente des signes et symptômes de l'aide d'un professionnel? Le TOC est un trouble complexe et de nombreux tests de diagnostic aident les professionnels de la santé mentale à savoir si une personne est atteinte de ce trouble..

En outre, le TOC peut se manifester de manière subclinique, c’est-à-dire que certains individus sont affectés par certains de leurs signaux caractéristiques, mais pas d’autres. Ce sont des cas de TOC qui ne répondent pas aux critères minimaux de diagnostic, mais qui posent sans aucun doute un problème relatif pour le bien-être de la personne..

10 signes et symptômes du trouble obsessionnel-compulsif

Certains modèles de comportement et certains symptômes peuvent nous avertir que nous avons affaire à une personne souffrant d'un certain degré de TOC.. Ce sont les dix plus habituels.

1. Se laver les mains de manière compulsive

Se laver les mains de façon compulsive ou utiliser des produits pour se désinfecter les mains est généralement un signe de TOC. Cette catégorie de personnes qui se lavent très souvent est considérée comme un "sous-type" parmi les personnes atteintes de TOC..

Cet acte de nettoyage constant est motivé par sa peur des germes. Mais cela peut aussi être dû à la phobie de contracter des maladies infectieuses ou d’infecter quelqu'un.

Comment demander de l'aide si vous souffrez (ou connaissez quelqu'un qui souffre) de ce symptôme? Si vous pensez souvent au danger des germes et que vous vous lavez les mains, si vous avez peur de ne pas les avoir lavés à fond ou si vous ressentez une phobie permanente et irrationnelle pour contracter une maladie (telle que le SIDA ou une infection), vous pourriez avoir l'un des principaux signes de lavage compulsif des mains. C’est aussi un signe négatif que vous ressentez le besoin d’avoir des routines pour ce type de nettoyage, par exemple devoir aller toutes les deux heures pour se laver..

2. Nettoyage méticuleux et excessif

Une autre catégorie de personnes souffrant de TOC est celle des «nettoyeurs». Comme on peut facilement en déduire, les nettoyeurs sont ceux qui nettoient de façon compulsive. Ils peuvent balayer, nettoyer et désinfecter leurs maisons pour éviter les germes ou le sentiment d'impureté. Bien que l'acte de nettoyage apaise temporairement vos pensées obsessionnelles, vous ressentez le besoin de nettoyer encore plus en profondeur que la dernière fois..

Vous devriez penser à faire appel à un professionnel si vous passez plusieurs heures par jour à nettoyer. Malgré tout, et même si le nettoyage obsessionnel est un signe que nous pouvons souffrir d’un déséquilibre psychologique, ce n’est pas nécessairement un signe lié au TOC. Le nettoyage obsessionnel peut être lié à des images d'anxiété.

Article connexe: "Obsession de la propreté: causes, caractéristiques et conseils"

3. Revoir le comportement

Les comportements de révision impliquent que la personne ait besoin de revenir 3,4 ou 20 fois en arrière pour vérifier si le four est allumé ou non, si la porte a été laissée ouverte ou fermée. C’est l’une des compulsions les plus fréquemment liées aux TOC, et affecte près de 35% des personnes qui souffrent.

Comme avec d'autres comportements compulsifs, les révisions peuvent mener à une série d'obsessions, telles qu'une peur irrationnelle du mal ou des sentiments d'irresponsabilité..

Est-il nécessaire de demander de l'aide si quelqu'un présente ce signe? Ça dépend. Il est normal que nous vérifiions parfois certaines choses, comme si nous avions laissé de l'essence ou si nous avions bien fermé la voiture. Mais si l'examen interfère de manière négative dans la vie quotidienne et, par exemple, nous fait arriver en retard sur les sites, cela peut être un signe clair d'OCD..

4. Compter

Certaines personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif effectuer des tâches selon certains modèles numériques, ou compter mentalement tout en effectuant leurs tâches quotidiennes, par exemple lors de la vaisselle ou des escaliers. Ces comportements peuvent être des manifestations de superstitions ou des croyances irrationnelles telles que, par exemple, croire que le chiffre 7 est le chiffre chanceux, ce qui peut les amener à franchir sept étapes lors du franchissement d'un passage pour piétons. Cela peut être un danger.

Ce signe est-il inquiétant? Cela dépend du contexte. Cela a-t-il un sens de le faire? Probablement, dans certaines situations, il est commode de compter. Mais les personnes atteintes de TOC comptent de manière obsessionnelle et dans des contextes dans lesquels elles ne contribuent pas de manière positive, mais au contraire: elles peuvent se mettre en danger ou voir comment leurs pensées sont piégées par cette habitude pathologique: elles ne peuvent pas sortir de leur esprit. chiffres et l'habitude de compter.

5. Organisation

Les personnes qui souffrent de TOC ils peuvent être extrêmement organisés, et tendent au perfectionnisme. Tout doit être commandé symétriquement, ou selon un ordre chromatique parfait, etc. C'est un signe qui fait allusion à votre besoin de tout commander de manière malsaine.

Nous devons demander de l'aide si nous constatons que notre besoin de commander va au-delà du rationnel. Il est naturel et parfaitement logique que nous voulions que notre bureau soit bien organisé et avec les outils à portée de main, mais si nous ressentons le besoin de commander tous les stylos et crayons selon des critères perfectionnistes (par exemple, l'année d'acquisition de chacun d'eux) ) et nous sommes angoissés s’ils ne sont pas comme nous pensons qu’ils devraient être ordonnés, nous pourrions avoir besoin de parler à un psychologue.

6. Crainte face à la violence

Nous prenons tous soin de ne pas nous exposer à des dangers pouvant nuire à notre intégrité physique. Nous fuyons tous (dans une mesure plus ou moins grande) des situations violentes et des dangers. De plus, nous pensons de temps en temps à la possibilité d’un accident. Plus nous essayons de nous débarrasser de ce type de pensées négatives, plus elles nous parviennent, comme le montrent plusieurs enquêtes scientifiques. Mais cela est particulièrement vrai pour les personnes qui souffrent de TOC, qui ils peuvent essayer d'éliminer ces pensées, sans succès, ou ils peuvent être très contrariés par la répétition de ce genre d'idées fatalistes.

Quand demander de l'aide? Les pensées négatives n'affectent pas seulement les personnes atteintes de TOC. Nous les avons tous assez souvent. Mais le signe que nous avons un TOC apparaît lorsque nous adoptons des comportements (ou que nous arrêtons de les appliquer) pour éviter les dangers éventuels, tels que ne pas monter dans une voiture ou avertir constamment quelqu'un du danger lié à l'utilisation du réchaud à gaz..

7. pensées sexuelles perturbatrices

Comme avec des pensées violentes, Les personnes atteintes de TOC peuvent avoir des pensées récurrentes au sujet de problèmes sexuels. Ces pensées sont gênantes, car elles sont souvent dérangeantes et totalement indésirables. Par exemple, vous pouvez imaginer que les relations homosexuelles sont hétérosexuelles (ou inversement).

Ces pensées obsessionnelles peuvent être très ennuyeuses et peuvent amener une personne atteinte de TOC à s'éloigner de certaines personnes avec qui, à leur avis, cela "met leur sexualité en péril". Cela peut être un signe que nous devrions chercher un soutien professionnel.

8. Obsession avec vos partenaires amoureux

Les personnes qui ont un TOC aussi Ils sont caractérisés par avoir des pensées obsessionnelles envers leurs partenaires romantiques. Et, à l'occasion, ils peuvent aussi manifester ce symptôme envers leurs amis, collègues et autres connaissances. Par exemple, ils sont tellement obsédés par la rupture d'une relation qu'ils ne peuvent pas surmonter une fausse rumeur concernant la fidélité de leur partenaire..

Ce problème psychologique peut se traduire par la gêne à affronter l'incertitude et peut dynamiser bon nombre de vos relations personnelles..

Les ruptures sentimentales génèrent une situation de stress et de tristesse, et il est normal que nous nous sentions même un peu obsédés par lui. Mais le signe du TOC se produit lorsque ces pensées sont enkystées dans notre esprit et génèrent un sentiment excessif de culpabilité, d’échec ou de peur..

9. Recherche de sécurité

Certaines personnes atteintes de TOC essaient d’atténuer leur anxiété sont basées sur Demandez l'avis de vos proches si leur comportement est visible ou gênant pour les autres. Ils peuvent se sentir très inquiets et mal à l'aise pendant une soirée et avoir recours à certaines contraintes ou à certains rituels pour se sentir en sécurité avec eux-mêmes..

Quels sont les comportements qui sont à l'origine de l'avertissement? Les personnes qui utilisent un ami pour calmer leur anxiété avec des questions constantes peuvent avoir un TOC.

10. Déteste ton apparence physique

Le trouble dysmorphique corporel est généralement une affection liée au TOC. Personnes atteintes de BDD ils se fixent de manière obsessionnelle sur certaines caractéristiques de leur corps qu’ils considèrent comme asymétriques, disproportionnées ou simplement disgracieuses (cela peut être le nez, la peau, les yeux, les oreilles ... ou toute autre partie du corps). Ces pensées obsessionnelles ressemblent beaucoup à celles des personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif. En fait, ce sont des troubles qui sont souvent interconnectés et souffrent simultanément.

.