Votre cerveau en pause la science des cœurs brisés

Votre cerveau dans une pause affective éprouve une profonde angoisse. De plus, la science nous a montré que celui qui souffre le plus n'est pas le cœur, mais une série de structures cérébrales qui interprètent cette déception ou cet abandon comme une plaie, comme un impact qui ne sait pas comment traiter. Toute cette marque neurologique se traduit par une douleur physique, l'épuisement et le manque d'énergie.

Peu d'événements au cours de notre histoire ont généré plus d'inspiration que les ruptures affectives. À notre portée, nous avons une myriade de chansons, de poèmes et de livres arrachés directement à tous ces morceaux brisés du cœur des artistes. Dans chacun de ces legs auxquels nous avons souvent recours avec délice et fascination pour trouver un baume même à nos propres désamors, nous trouvons le même mot qui se répète presque comme un mot. leivmotiv: la douleur.

"Comment je souhaite, comment je voudrais que tu sois ici. Nous ne sommes que deux âmes égarées nageant dans un aquarium, année après année, courant sur le même vieux terrain ".

-Pink Floyd-

Les ruptures, les trahisons et les abandons génèrent une grande douleur, nous le savons. Et ce fait en tant que tel ne peut être plus curieux. Il n'est pas nécessaire de recevoir un coup, une égratignure, une brûlure. Parce qu'une pause génère une combinaison de tout cela sans avoir besoin de frotter notre peau. C'est l'empreinte d'une souffrance qui transcende chacune de nos fibres, tendons et articulations. Tout fait mal, tout se fatigue, le monde devient flou et nous tombons pris au piège de cette tempête émotionnelle qui se passe loin de notre cœur., celui à qui nous blâmons.

La vraie souffrance est générée dans le cerveau. Voyons comment fonctionne le cerveau pendant une pause.

Votre cerveau en pause, ce que la science nous dit

Pour parler de ce qui se passe dans notre cerveau après une pause, nous devons laisser de côté les chansons, la poésie et la littérature pour aller directement à l'univers des neurosciences.. Nous sommes conscients que pour beaucoup, l'amour et le manque d'amour ne peuvent pas être analysés en laboratoire. Cependant, aussi froid et aseptique que cela puisse paraître à première vue, c'est précisément cette science qui nous fournit les réponses les plus révélatrices..

C'était en 2011 quand Edward Smith, neuroscientifique cognitif de l'Université Columbia, a mené une série d'études et de tests qui n'auraient pas pu être plus surprenants. Grâce aux progrès des techniques de diagnostic et à la résolution des images par résonance magnétique, il a été possible de voir ce qui se passe dans le cerveau de ceux qui viennent de subir une dépression émotionnelle..

Les structures cérébrales les plus éclairantes, c'est-à-dire, ceux qui présentaient une plus grande activité synaptique étaient les mêmes que ceux qui sont mis en œuvre lorsque nous faisons l'expérience d'une brûlure. La douleur, pour ainsi dire, est réelle pour le cerveau.

Sachons plus de données.

Les coupables: nos neurotransmetteurs

Pourquoi cette souffrance est-elle si longue pendant nos périodes de deuil?? Pourquoi est-ce que ça fait tellement mal de se souvenir? Pourquoi notre esprit revient-il encore et encore à ce visage, à ce nom et à cette histoire passée? La réponse réside dans nos neurotransmetteurs.

• Lorsque nous éprouvons une rupture affective, le cortex préfrontal «s'éteint». C’est-à-dire que notre capacité à traiter l’information perd objectivement sa fonctionnalité.
• A leur tour, toutes les structures liées à l'attachement et à l'attachement sont activées. Des hormones telles que l'ocytocine et la dopamine, régulées par le système limbique, continuent de moduler ce besoin en mettant l'autre personne à proximité.. Cette hyperactivité nous amène à essayer de reprendre le contact, à désirer une nouvelle opportunité, à ne pas voir souvent ce qui se passe de manière plus objective.

Un cerveau en état d'abstinence

Pour Helen Fisher, célèbre anthropologue spécialiste des relations affectives, l'amour est un système de motivation, une impulsion qui cherche à offrir une série de récompenses au cerveau.. Ces renforts vont de l'attachement à l'intimité en passant par l'engagement, le sexe, le soulagement de la solitude ...

De cette manière, le cerveau dans une rupture, ce qu'il vit avant tout, est la perte de ces dimensions. Et quand cela se produit, il panique parce qu'il manque de tout, parce que tout ce système de récompenses, d'éléments nutritifs et de valeurs mobilières a été brisé. Donc entrer dans un état d'abstinence, le même que celui dont souffre un toxicomane lorsqu'un médicament ou une substance est retiré.

La douleur physique est réelle dans une pause

Nous avons dit au début que l'impact d'un abandon ou d'une pause est ressenti au niveau du cerveau de la même manière qu'une douleur physique.. Quand quelqu'un que nous aimons nous quitte, un torrent d'hormones du stress se libère rapidement., comme le cortisol et l'épinéphrine. Qu'est ce que ça signifie? Fondamentalement, l'angoisse émotionnelle devient physique et ces produits chimiques vont modifier bon nombre de nos fonctions.

• Lorsqu'il y a un excès de cortisol dans le cerveau, il envoie des signaux pour augmenter l'apport sanguin aux muscles.. Apparition de contractures, tensions, maux de tête, douleurs thoraciques, vertiges, épuisement physique ...

Notre cerveau en pause est comme un organisme effrayé. En un sens, cela nous oblige encore une fois à mettre de côté l’idée que cet organe se comporte comme un ordinateur.. Rien n’est aussi sujet et orchestré par les émotions que notre cerveau, chaque connexion, chaque convolution et chaque région profonde de sa structure fascinante vit des sentiments et de ces pulsions qui, après tout, nous rendent humains.

Le cerveau humain aime l'amour. La perte de cette dimension le terrifie et il réagit intensément, nous le savons. Cependant, s’il ya quelque chose qui sait aussi comment le faire, c’est le récupérer. Il faudra du temps, du calme et de nouvelles approches, mais il sera réajusté. Nous avons suffisamment de compétences pour nous remettre de toutes sortes d'événements indésirables, et lorsque nous le faisons, nous sommes renforcés.

Vous méritez l'amour que vous essayez toujours de donner aux autres, vous méritez l'amour que vous essayez toujours de donner aux autres, vous méritez d'être validé et reconnu, de recevoir l'affection qui nourrit et qui ne vole pas l'estime de soi. Lire plus "