Les 5 différences entre le surpoids et l'obésité

"Vous devez perdre du poids." Beaucoup de personnes qui ont lu ces lignes ont probablement entendu ces mots de leur médecin à l'occasion. Les mots surpoids et obésité ne sont pas exactement inconnus dans notre société, l'excès de poids étant un problème de plus en plus grave et d'actualité pouvant avoir de graves répercussions dans notre vie..

Mais ... Quelles sont les différences entre le surpoids et l'obésité?? Voyons cela tout au long de cet article.

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Une question de santé et de nourriture

On entend par surpoids la situation dans laquelle un sujet pèse plus que ce qui est considéré normatif et sain compte tenu de sa taille, de son âge et de son sexe. En ce qui concerne l'obésité, cela suppose une situation (assimilable à un trouble selon certains auteurs) dans laquelle le sujet en question entretient une accumulation de graisse corporelle excessive et généralisée dans tout le corps..

Dans les deux cas, nous sommes confrontés à un excès de poids et de masse corporelle. Et bien que beaucoup de gens qui suivent un régime ou font de l'exercice ils le font principalement pour s'adapter à un canon de beauté En réalité, le problème va beaucoup plus loin: l'excès de poids est un facteur de risque qui facilite l'apparition de différentes maladies et peut même entraîner la mort par problèmes cardiaques ou respiratoires..

Cet excès provient souvent d'un mode de vie sédentaire et d'un apport excessif, Bien qu'il existe des maladies, des altérations ou des affections dans lesquelles l'obésité apparaît sans les deux facteurs précédents (par exemple, l'obésité hyperplasique, qui se produit parce que la personne a un excès de cellules adipeuses (qui résulte d'une ingestion excessive). que ces cellules ont une taille plus grande, non pas parce qu'il y en a plus).

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Principales différences entre le surpoids et l'obésité

Le surpoids et l'obésité ils font référence à un excès de graisse corporelle, étant des concepts intimement liés et dont les différences principales sont de degré (la personne obèse a une plus grande proportion de graisse que celle en surpoids). De plus, à première vue, il est difficile de distinguer les frontières entre l’un et l’autre. Mais bien qu’elles soient si semblables, la vérité est qu’il existe un certain nombre de différences à prendre en compte pour les reconnaître..

1. Indice de masse corporelle (IMC)

L'indice de masse corporelle ou IMC est un paramètre utilisé pour évaluer le niveau de graisse corporelle. Il est calculé en observant le rapport poids / taille au carré. Dans cet indice, nous trouvons l'une des différences techniques entre le surpoids et l'obésité.

On considère qu'une valeur d'IMC inférieure à 18,5 est un poids insuffisant ou inférieur à ce qui est recommandé et en bonne santé, et peut causer des dommages graves à la santé. Entre 18,5 et 25 correspondrait l’IMC considéré comme un poids normal, avec une proportion saine entre le poids et la taille. Des valeurs supérieures à 25, nous entrerions pour observer masse corporelle au-dessus de la santé.

Entre 25 et 26,9, nous serions entre le surpoids en 1re année, entre 27 et 29 ans, le 9e surpoids en 2e année (aussi appelé obésité), alors que l'IMC de 30 à 34,9 serait dans l'obésité de type 1 et l'obésité de type 2 serait le IMC compris entre 35 et 39,9. Enfin, nous découvririons qu'une masse corporelle avec un IMC compris entre 40 et 49,9 serait considérée comme une obésité morbide (ou de type 3), et une sur plus de 50 serait appelée une obésité extrême ou un type 4..

En conclusion, l’une des différences entre l’obésité et le surpoids réside dans le fait qu’en termes d’IMC, entre 25 et 30 ans, la personne en question serait considérée comme en surpoids et d’un IMC égal à 30, nous parlerions d’un cas d’obésité..

2. Niveau de risque

Une autre des principales différences entre le surpoids et l’obésité, et en fait la plus importante, se trouve dans le risque lié au maintien de ces niveaux de graisse corporellepour la santé de la personne qui souffre.

L'obésité est un facteur de risque important pour l'apparition de différentes pathologies.

Les maladies cardiaques et l'artériosclérose sont les plus courantes et les plus connues (avec le risque accru d'accidents vasculaires et cérébrovasculaires qui en résulte, tels que les accidents vasculaires cérébraux et les accidents vasculaires cérébraux). Aussi hypertension artérielle, problèmes osseux, diabète de type 2, problèmes respiratoires tels que bronchite, problèmes de foie et de reins, apnées pendant le sommeil ou douleurs dans le bas du dos, dysfonctionnements sexuels et même malformations fœtales chez les femmes enceintes. En outre, les interventions chirurgicales et les effets de l'anesthésie sont plus dangereux, il y a plus de problèmes de sommeil et une plus grande tendance à l'anxiété et à la dépression..

Le risque de décès dû à l'un des problèmes ci-dessus (en particulier les problèmes cardiovasculaires et respiratoires) se multiplie considérablement par rapport à la population de poids normal.

En ce qui concerne le niveau de risque, ceux qui se trouveraient dans la prétendue pré-obésité (avec un IMC d'environ 27-29,9) risqueraient légèrement de souffrir des problèmes susmentionnés. Cependant, dans le cas de l'obésité, nous pouvons constater que ceux ayant un IMC entre 30 et 35 ont un risque modéré, s'ils ont entre 35 et 40 ans et si ils ont plus de 40 ans..

3. Interventions effectuées

Une autre différence entre les deux peut être trouvée dans le traitement qui est effectué pour le résoudre. En cas d'embonpoint, les indications principales sont la prescription d'exercice physique et des recommandations nutritionnelles adéquates. Cela serait également souhaitable pour les personnes obèses, bien que cela dépende du cas et du risque d'apparition ou d'aggravation d'autres problèmes dans ce cas. il peut nécessiter une intervention chirurgicale.

4. Causes

Les causes de ces deux problèmes sont multifactorielles, c’est-à-dire l’interaction de divers éléments qui nous mènent au surpoids ou à l’obésité. Habituellement, l’un des plus connus est la dérégulation de l'équilibre nutritionnel, en consommant beaucoup plus de calories que nous brûlons. En d'autres termes, mangez beaucoup et / ou mal et faites peu d'exercice pour le contrer. Mais ce n'est pas le seul facteur pertinent. Et il y a aussi des causes génétiques, des maladies métaboliques ou la consommation de médicaments et de substances.

La raison pour laquelle nous avons ajouté cet aspect à la différence tient au fait que les personnes qui ont certains problèmes de type génétique et / ou de maladies du développement et du métabolisme ils ont tendance à évoluer (s'ils ne sont pas contrôlés) vers l'obésité. D'autre part, le surpoids qui ne va pas plus souvent est plus typique des facteurs situationnels (bien qu'il y ait aussi une tendance héréditaire).

5. Prise en compte de la maladie

Bien que les deux concepts soient inquiétants, la vérité est que L'obésité est déjà considérée comme une maladie ou un trouble, alors que le surpoids est un facteur de risque mais qu’il n’est pas correctement identifié comme un trouble mais comme une condition.