Comment améliorer ma relation avec l'argent

Quand on parle de santé et de bien-être, on pense à faire de l'exercice, à suivre un régime avec des aliments riches en nutriments, à dormir suffisamment, etc. Nous ne pensons généralement pas à l'argent comme un facteur influant sur notre santé. Mais le bien-être financier est une composante du bien-être général. Si l'argent prend beaucoup de vos soucis et est une source de stress et d'anxiété dans votre vie, essayez d'identifier les comportements problématiques liés à l'argent et créez des solutions pour construire une relation plus saine.

La santé financière consiste à entretenir avec l’argent une relation consciente et déterminée, satisfaisante et qui ne cause pas trop de stress. "Comment améliorer ma relation avec l'argent"C’est un doute qui nous revient souvent, dans cet article de Psychology-Online, nous vous donnerons les meilleurs conseils et astuces..

1. Qu'est-ce que cela signifie d'avoir une bonne relation avec l'argent?
2. Les signes d'une mauvaise relation avec l'argent
3. Idées et conseils pour soigner votre relation avec l'argent

Qu'est-ce que cela signifie d'avoir une bonne relation avec l'argent?

Une bonne relation avec l'argent comprend:

• Dépenser de l'argent en fonction de vos valeurs
• Ne pas avoir de dettes ou avoir peu et raisonnable
• Économiser de l'argent pour certains objectifs
• Avoir de l'argent économisé pour d'éventuelles urgences

Nous devons garder à l’esprit que notre relation actuelle avec l’argent est influencé par notre enfance, moment où nous développons nos scripts d’argent, c’est-à-dire nos convictions relatives à l’argent basées sur l’expérience directe, les antécédents familiaux et l’attitude des parents à l’égard de l’argent.

Les signes d'une mauvaise relation avec l'argent

Certains signes pouvant indiquer que vous n’avez pas de bonnes relations avec l’argent sont:

1. Votre situation financière ne s'améliore pas

Un indice que votre relation avec l’argent n’est pas adéquate est qu’à la fin de chaque mois votre situation financière est identique ou pire. En dépit d'essayer de le changer, cela devient une habitude consolidée. Dans ce cas, il ne s’agit pas d’une question d’argent, mais de comportement, c’est-à-dire qu’une série de comportements liés à l’argent ont été consolidés..

2. Évitez de faire des projets à l'avenir

Vous n'avez pas de plan à long terme avec votre argent. Les gens peuvent faire des excuses pour se justifier. Par exemple: dites que vous n’avez pas d’argent, que vous allez le résoudre plus tard, qu’il ya du temps, etc..

Quelque chose qui ne soit pas un bon signe est que, face à la possibilité de commencer à épargner pour diverses raisons telles que la retraite, la personne dit qu'il est trop jeune, je le ferai ... Cette procrastination est un indicateur que votre relation avec l'argent ne peut pas être bon.

3. Vous n'avez pas de stratégies cohérentes en matière d'argent

En cas d’endettement, la personne n’a pas de stratégies cohérentes pour le résoudre. En l'absence de plan, chaque mois se concentre d'une manière différente et avec une priorité différente. Il n'y a pas de feuille de route et par conséquent, aucun progrès n'est réalisé. Vous devez faire attention à ce que vous faites pour créer un plan plus cohérent qui suit une direction unique.

Idées et conseils pour soigner votre relation avec l'argent

Une fois que vous avez détecté que quelque chose ne va pas bien par rapport à votre économie, il est temps d'apprendre comment améliorer votre relation avec l'argent, Nous vous proposons ci-dessous 4 idées très efficaces:

1. Observez vos habitudes

Tout d'abord, prenez le temps d'observer comment et quand vous dépensez de l'argent. De cette manière, vous identifierez vos modèles, vos motivations lors de vos achats, vos déclencheurs, etc. Un bon moyen d'observer vos habitudes est d'enregistrer vos achats dans un cahier pendant un mois. Comprendre ou avoir plus d'informations sur comment et pourquoi vous dépensez de l'argent est essentiel pour apporter des changements.

2. Évitez de comparer

Nous avons tendance à comparer notre salaire à celui des autres et nous ne sommes satisfaits que s’il est supérieur. S'ils nous offrent une augmentation de la terre, mais aussi à d'autres personnes, nous sommes moins satisfaits que s'ils nous l'avaient offert. Cette comparaison est une source inépuisable d’insatisfaction. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez sans considérer les autres. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez améliorer, ressentez la satisfaction d'un travail bien fait et améliorez vos compétences..

3. Ajustez vos objectifs

Évaluez votre budget. La plupart de ce dont nous avons besoin dans notre vie ne concerne pas l'argent, nous pouvons avoir une bonne vie et ne pas dépenser beaucoup. Si vous avez des problèmes financiers, il s'agit de changer ce que vous faites habituellement. Par exemple, si nos attentes augmentent à mesure que nos revenus augmentent, vous pouvez changer cela et au lieu de vouloir des choses plus chères et plus, vous pouvez choisir d'économiser de l'argent. Au lieu d’acheter des choses, vous pouvez gagner en sécurité en économisant de l’argent.

Une façon de vous aider à modifier vos habitudes de consommation consiste à mettre en place des incitations qui vous motiveront à atteindre vos objectifs. Ces incitations peuvent être des récompenses pour atteindre des objectifs ou des punitions lorsque vous ne les respectez pas. De cette façon, il vous sera plus facile de persister jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif..

4. Vérifiez comment vous dépensez de l'argent

Dépenser de l'argent sur des choses matérielles ne procure pas toujours le bonheur. Mais il existe des moyens de dépenser cet argent pour vous rendre heureux:

• Dépenser de l'argent sur les autres: il y a des expériences qui montrent que lorsque les gens dépensent de l'argent “extra” en biens matériels, cela n'augmente pas leur bonheur, mais quand ils le dépensent pour quelqu'un d'autre ou en font don, ils éprouvent une augmentation significative de leur sentiment de bien-être.
• “Dépenser de l'argent pour gagner du temps”: Pensez à des moyens d’améliorer votre vie et de vous faire des amis. Par exemple, si vous êtes un père ou une mère, vous pouvez investir de l'argent dans une nounou pouvant s'occuper de votre enfant afin de passer du temps avec vous, votre partenaire, vos amis ...