Comment améliorer nos relations personnelles

Nous sommes entourés de relations personnelles et probablement la plupart s’enrichissent. On peut toujours"Obtenez quelque chose de bien" de chaque conversation, rencontre ou communication. Ils nous offrent bien-être et santé, ils nous permettent de sentir que nous faisons partie de quelque chose, etc..

Mais il y a aussi des relations "toxiques" ou des négatifs qui assombrissent notre existence et nous causent un malaise, nous séparent, nous désintègrent ou nous font mal.

Des psychologues et des groupes scientifiques étudient la relation entre les relations personnelles, L'objectif est d'identifier les clés qui permettraient de reconnaître les erreurs les plus courantes que nous commettons. De cette façon, non seulement nous pourrions nous rendre compte si nous sommes confrontés à une personne négative, mais nous devrions également mettre l'accent sur de bonnes relations, en améliorant notre lien avec ces personnes..

Comment profiter d'une relation personnelle saine

Vous pouvez donner quelques recommandations pour profiter de relations plus saines dans n'importe quel domaine et éviter ceux qui nous font mal sont:

Identifier nos relations

Il consiste à faire une liste dans lequel apparaissent des personnes avec lesquelles nous avons entretenu une relation conflictuelle. Mais vous devez le faire dans un moment de tranquillité et de confort.

Cette nous servira à analyser notre façon d'interagir dans des contextes de communication et d'apprendre des erreurs que nous avons commises et pouvoir localiser. Mais attention, il ne s'agit pas d'écrire un ami avec qui vous vous êtes battu hier ou votre collègue qui vous parle tout le temps. Aller plus loin, approfondir chaque relation.

Lister les défauts propres

Bien sûr, car avec le reste, vous ne pouvez pas vous améliorer. Essayez de dominer chacun d’eux comme une excellente tactique pour mieux vous entendre avec votre entourage..

Acceptez votre personnalité, mais gardez aussi à l'esprit que si vous êtes trop brusque pour parler, vous ne savez pas bien demander, vous criez, vous vous fâchez, etc., vous risquez de provoquer beaucoup plus de malentendus que de bons moments. Faites un vrai "mea culpa" de vos erreurs et travaillez pour les changer.

Observez ce que nous n'aimons pas chez l'autre personne

Portez une attention particulière à cela, car Il y a une théorie qui indique que ce que nous critiquons chez les autres est ce que nous "détestons" de nous-mêmes. Surmonter l'incompatibilité avec quelqu'un fera régner la paix et la tranquillité en ces moments où ils sont en compagnie.

Si vous n'aimez pas que votre cousine s'implique dans vos affaires, ne le laissez pas participer autant aux réunions, ou si votre voisine dit tout ce que vous dites, apprenez à sélectionner les informations que vous partagez avec elle..

Écouter les besoins

Les deux et les autres. Pensez s'il vaut vraiment la peine d'avoir une liste d'amis qui ne sont pas aussi fidèles que vous le souhaiteriez.. Parfois, il vaut mieux "rester" avec certains en qui faire confiance sans réserve et ne pas perdre de temps dans des entreprises qui ne contribuent pas à votre existence.

Avoir "un million d'amis", comme dit la chanson, est une utopie, Quelque chose que personne ne peut réaliser. Oui, vous pouvez avoir des centaines de connaissances ou de personnes avec lesquelles vous entretenez diverses relations au quotidien.

Excuser

Nous faisons tous des erreurs dans nos relations personnelles, nous avons déjà dit que l'erreur est un excellent domaine pour apprendre, mais lorsque nous parlons dans ce domaine, nous devons prendre en compte l'autre personne.. Reconnaître notre erreur sera un signe que nous reconnaissons cette relation, que nous donnons de l'importance, que nous consacrons notre temps et avec lequel nous sommes sincères.

En rendant vos relations personnelles plus agréables et plus gratifiantes, vous obtiendrez une "réaction en chaîne" et vous ne disposerez que de personnes valables, qui vous aideront à vous améliorer et qui vous permettront d'améliorer votre vie. Après tout, une relation n'est pas possible s'il n'y a pas de réciprocité, d'engagement et de bonne volonté des deux parties.

Ce n'est pas une mauvaise personne de "choisir" ceux que vous voulez être à vos côtés, mais cela repose sur la compréhension du fait que nous ne sommes pas tous compatibles les uns avec les autres..

Apprenez à mieux vous exprimer et à améliorer vos relations Vous pouvez toujours apprendre à mieux vous exprimer lorsque vous parlez de vos sentiments. Si vous réussissez, vos relations interpersonnelles seront beaucoup plus satisfaisantes. En savoir plus "