Pourquoi ma famille est-elle gênée?

La famille est l'un des piliers les plus importants du bonheur. En fait, entretenir de bonnes relations avec ses proches apporte le bien-être individuel. Mais, à leur tour, les relations familiales sont également complexes dans leurs nuances. Peut-être avez-vous déjà éprouvé un sentiment de rejet envers certaines personnes de votre environnement immédiat. "¿Pourquoi ma famille est-elle gênée??"Si ce problème vous préoccupe, dans Psychologie en ligne, nous partageons les causes fréquentes de cette insécurité qui conditionne votre propre niveau de bonheur en donnant une influence excessive à l'opinion des autres..

Causes pour lesquelles vous avez honte de votre famille

Chaque situation a ses propres caractéristiques. Pour cette raison, il est recommandé de renforcer votre propre introspection pour trouver votre propre réponse.. ¿Quels facteurs peuvent influencer cette perception émotionnelle?

Insécurité personnelle

Dans de nombreux cas, ce sentiment de honte ne renvoie pas à d'éventuelles carences de l'environnement familial mais plutôt à la propre insécurité de ceux qui projettent autour d’eux leur propre peur de ne pas être acceptés par la société. De cette manière, la personne qui se soucie excessivement de ce que pensent les autres accorde souvent une importance excessive à l'opinion que les autres peuvent avoir sur leur propre famille..

Le protagoniste peut ressentir de l'insécurité lorsqu'il se rend avec sa famille à un événement social, car il est bouleversé par la première impression que sa famille peut donner aux autres..

Dans ce type de situation, lorsque le sentiment de honte est né de sa propre insécurité, la personne souffre également lutte intérieure constante entre un concept idéal de famille construit dans votre esprit et la réalité elle-même. Le protagoniste peut idéaliser l'environnement familial d'un proche et comparer sa propre famille à une position d'infériorité par rapport à certaines qualités..

Observez les défauts et les aspects négatifs

Quand une personne se concentre constamment sur les points faibles de ses proches, elle finit par se développer un sentiment de rejet envers les personnes qui ne répondent pas à leurs propres attentes. En réalité, le conflit réside dans le fait que le protagoniste n'accepte pas sa famille telle qu'il est et veut changer certains de ses comportements. Le sentiment de honte est une conséquence directe de ce manque d'acceptation inconditionnelle. Dans cet autre article, nous vous expliquons pourquoi vous ressentez un rejet envers votre mère..

Lorsqu'un enfant observe ses parents et ses proches parents, il les admire vraiment. Regardez votre réalité familiale à partir d'un prisme de perfection absolue. Cependant, dans le processus de maturité, l'adulte expérimente une rupture par rapport à l'image précédente et observe les parents qu'il avait précédemment idéalisés d'un niveau plus humain. Connaissez vos lacunes Les enfants qui n’assument pas ce fait et s’attendent à une perfection constante peuvent se sentir gênés ils regardent leur famille de leurs propres préjugés.

Ils continuent à vous traiter comme un enfant

C'est une situation possible. Vous aimez beaucoup votre famille, à son tour, vous vous sentez aussi aimé par eux, cependant, dans de nombreux moments, ils vous manquent respecter votre propre espace et qu'ils comprennent que vous avez votre propre vie. C’est-à-dire que vous sentez qu’ils vous infantilisent et que cela vous fait sentir ridicule lorsque ces gestes surprotecteurs se produisent en public.

À ce moment-là, vous ressentez de la honte, tout simplement parce que vous êtes traité comme un enfant, même si vous êtes déjà un adulte. Et vous considérez que cette situation est totalement hors contexte, car en tant qu'adulte, vous aspirez à une relation entre pairs..

Processus naturel de l'adolescence

L'adolescence montre une nouvelle réalité le personnel du jeune qui, de par sa position, se sent plus identifié avec son groupe d’amis qui lui donne la valeur d’appartenance que avec sa famille. De cette manière, l'adolescent peut ressentir de la honte dans des situations de la vie quotidienne qu'il a vécues avec une totale naturalité. Par exemple, si les parents viennent le chercher après avoir quitté l'école, il ne peut pas réagir avec la même joie qu'auparavant..

Ce sentiment est totalement naturel étant donné que l'adolescent se trouve dans un moment de sa vie au cours duquel il se forge une identité propre et cherche donc sa propre place dans le monde. À ce stade, il est courant que les jeunes préfèrent les loisirs avec des amis et participent à moins d'activités familiales. Dans cette étape, les parents représentent cette figure d'autorité qui établit des limites et des normes aux désirs personnels.

L'adolescence est l'une des étapes de la vie au cours de laquelle les jeunes sont plus vulnérables aux stéréotypes sociaux et à l'opinion du groupe. Pour cette raison, ils ne se préoccupent pas seulement de leur propre image, mais également de celle que leur famille offre à leur environnement immédiat..

Il existe une nuance importante dans l’un des cas décrits ci-dessus. Généralement, la personne qui a honte de sa famille souffre de ce sentiment dans la sphère publique, pas dans la sphère privée.

Conseils pour ne pas avoir honte de votre famille

Le sentiment de honte est douloureux parce que dans la plupart des cas, les gens se sentent coupables. ¿Comment surmonter cette situation?

1. Voir tout ce que votre famille a fait pour vous. Faites un bilan mental des moments les plus importants de votre vie et voyez combien de vos proches ont toujours été là. Au-delà de leurs défauts ou de leurs défauts personnels, ils vous ont montré la chose la plus importante. Lorsque vous mettez en balance la valeur vraiment significative de la famille, les aspects secondaires possibles restent en arrière-plan.
2. Vous avez votre propre identité et valeur en dehors de votre famille. Quand une personne a honte de sa famille, elle a du mal à montrer qu’elle est différente des autres membres du système. Cependant, vous n'avez pas à travailler si dur pour prouver que vous êtes différent car, de par votre propre personnalité, vous êtes d'une manière naturelle..
3. Vous ne pouvez pas aimer tout le monde, Votre famille ne peut pas non plus plaire à tous. Essayez de vous libérer de l'esclavage de la recherche d'une acceptation constante. Essayez d’être libre en ce qui concerne ce fait pour comprendre que les personnes qui vous apprécient vraiment valorisent votre famille au-delà des défauts ou des premières impressions..
4. Quand tu as honte de ta famille, vous avez également honte d'une partie très importante de vous-même. Essayez d’investir le temps perdu avec ce sentiment d’insécurité en développant le lien avec vos proches par le biais d’activités communes. De cette façon, vous vous donnez la possibilité de créer de nouveaux souvenirs.