Dis-moi quelle nourriture tu veux et je te dirai comment sont tes émotions

Les êtres humains expriment beaucoup de nos émotions à travers notre relation avec la nourriture. Dans ce cas, il s’agit d’émotions refoulées, c’est-à-dire dont nous ne sommes pas pleinement conscients. Ceux que nous n'acceptons pas Et comme toute répression est un échec, ces émotions reviennent et sont souvent exprimées à travers notre façon de manger ou ce que nous mangeons..

Chez l'homme, la nourriture est bien plus qu'un problème biologique. Du point de vue symbolique, il a une relation avec la mère et avec tout ce qui est maternel. Parlez de notre façon d’aimer et d’être aimé. De notre relation intime avec la vie. Celui qui ne mange pas, d'une manière ou d'une autre, exprime un certain désir de ne pas continuer sa vie. Qui mange trop, montre un certain besoin de survivre face à une menace réelle ou imaginaire.

"La société est divisée en deux grandes classes: ceux qui ont plus de nourriture que d'appétit et ceux qui ont plus d'appétit que de nourriture".

-Chamfort-

Mais ce que nous mangeons parle aussi de ce que nous ressentons. En théorie, tout aliment en bon état devrait nous plaire, car il remplit la fonction de nous nourrir. Cependant, sans savoir pourquoi, nous préférons de loin certains aliments. Le docteur Deanna Minich s'est chargée de déchiffrer les émotions cachées derrière les "envies de fumer", pendant son expérience en tant que médecin nutritionniste. Et c'est ce qu'il a découvert.

La nourriture avec épicé et tristesse

Le mot "épicé" s'applique non seulement aux aliments qui ont ce goût, mais également aux situations ou aux personnes qui génèrent de l'enthousiasme ou de la grâce. "Mettez épicé "quelque chose ajoute une dose d'intérêt. Ce n'est pas libre d'utiliser le mot de cette façon.

Selon le Dr Minich, l’épicé se sent beaucoup pour ceux qui sont tristes. Certains consomment jusqu'à ce qu'ils atteignent les larmes. Ils veulent de l'émotion, de l'intensité et de l'action dans leur vie. Cependant, ils ne le reconnaissent pas ou ont peur de faire quelque chose de nouveau. Ils compensent ce désir frustré en mangeant épicé.

La douce cuisson et les routines écrasantes

Ce type d’aliments comprend des gâteaux, des biscuits, des friandises avec de la farine, des tartes, etc.. C'est l'une des fringales les plus fréquentes et l'un des plus grands coupables de surpoids au monde. Il y a des gens obsédés par ces bonbons cuits au four. Parce que?

Apparemment, ceux qui ressentent ce type de fringales ce sont des gens qui vivent dans une routine qui les fatigue. Ils sentent qu'il y a peu de joie dans leur vie.

Ils recherchent les glucides pour compenser l'énergie perdue. Et ils cherchent le bonbon pour récupérer, symboliquement, cette joie qui n’est pas dans leur vie.

Amateurs de mets salés

La nourriture a un point de sel adéquat. Ce n'est pas aussi "goûter" comme on le suppose. Le point de sel correct exalte le goût d'un repas, mais ne l'envahit pas. Cependant, il y a ceux qui ont besoin d'ajouter une touche de sel à tout pour que leurs palais apprécient cette saveur de la même manière. Ils rejettent le bonbon et adorent tout ce qui a du sel de plus, jusqu'à un point clair.

Selon l'étude à laquelle nous nous référons, Ce type de personnes a une grande agitation à l'intérieur. En fait, ils pourraient être anxieux ou anxieux. Le sel active le mouvement de l'eau dans l'organisme et c'est la manière inconsciente de manifester son agitation intérieure.

Aliments croquants

Si vous les regardez en détail, les amateurs d'aliments croquants n'adorent pas le goût, mais surtout le "croquant" de ces aliments. Ils ne font aucun effort pour dissimuler ce son caractéristique de ce qui craque. Au contraire, ils semblent heureux de le remarquer.

Dans ce cas, ce qui peut être une colère réprimée. Mâcher ces aliments et profiter de leur texture et de leur son est une façon de "grogner" ou de montrer sa colère. C'est aussi un moyen d'attirer l'attention lorsque quelqu'un se sent injustement ignoré.

Amidons mous et mous

Il y a des aliments qui en attirent à cause de la sensation de "douceur" dans la bouche. Des aliments comme le riz, les pâtes ou le sel cuit au four, gonflés ou insufflés, procurent une sensation de douceur à manger.

C'est comme manger un petit oreiller de bonne saveur.

Il parait, ceux qui ont ces types de fringales veulent être réconfortés, protégés et aimés. La texture moelleuse de ces aliments offre une sensation physiologique semblable à celle d'être embrassé par, pardonne la redondance, "gras" et bras aimant. Il est habituel que quelqu'un préfère ce type de nourriture s'il traverse une période difficile.

Cette relation entre nourriture et émotions inconscientes est plus qu'anecdotique. Il ne fournit pas d'informations complètes sur cette partie de nous que nous ne connaissons pas du tout, mais oui, il offre des indices intéressants qui méritent d'être suivis. Nous avons tous des émotions refoulées ... et nous succombons tous à l'envie, ou du moins nous les avons.

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