Symptômes, conséquences et traitement de la dépendance au jeu vidéo

De nos jours, les jeux vidéo sont une forme de divertissement très répandue dans notre société et, par conséquent, l’utilisation nocive excessive des jeux vidéo augmente. Il est important de reconnaître les signes de dépendance, car si elle n’est pas traitée, les effets négatifs sont accrus. Certains enfants ou adolescents qui ont des difficultés à interagir avec les autres jouent à des jeux vidéo pour ne pas se sentir seuls et rompre la monotonie, alors que certains ne le font que de temps en temps, d'autres deviennent obsédés par les jeux vidéo et commencent à se sentir plus à l'aise dans l'environnement. monde des jeux vidéo que dans le monde réel. Dans ce dernier cas, nous parlerions d'une dépendance aux jeux vidéo. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous montrons la symptômes, conséquences et traitement de la dépendance au jeu vidéo.

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1. Symptômes de la dépendance au jeu vidéo
2. Dépendance aux jeux vidéo: conséquences
3. Traitement de la dépendance au jeu vidéo

Symptômes de la dépendance au jeu vidéo

Certains des symptômes de la dépendance au jeu vidéo ils sont:

• Impact négatif significatif sur les performances professionnelles, académiques et / ou interpersonnelles.
• Passez le plus clair de votre temps libre à jouer à des jeux vidéo.
• Jouez à des jeux vidéo entre 6 et 8 heures d'affilée.
• Perte d'intérêt pour les activités sociales.
• Évitez les responsabilités ou les engagements de continuer à jouer, par exemple, rester éveillé tard, ne pas pouvoir se lever tôt le lendemain et, par conséquent, ne pas respecter les engagements de la journée..
• La personne n'est heureuse que quand il joue.
• La personne est distraite par les jeux vidéo: elle a du mal à se concentrer sur autre chose, car elle réfléchit à la possibilité de rejouer.
• Agression, irritation ... quand vous ne pouvez pas jouer.
• Mensonges sur le temps passé sur les jeux vidéo.
• Jouez à des jeux vidéo pour vous libérer de problèmes, d'anxiété ou de dépression.

Dépendance aux jeux vidéo: conséquences

La dépendance aux jeux vidéo n'a pas le même impact sur toutes les personnes qui en font l'expérience. Certaines des conséquences négatives de la dépendance aux jeux vidéo peuvent être:

Problèmes émotionnels

Les personnes ayant une dépendance aux jeux vidéo peuvent présenter plus de risques de dépression, de solitude, de phobie sociale, de colère et de honte d'avoir passé autant de temps à jouer. N'oubliez pas que ces problèmes peuvent être des conséquences de la dépendance, mais qu'ils peuvent également jouer un rôle dans le développement du jeu pathologique..

Des problèmes financiers

Dans le cas des enfants, cela ne pose généralement pas de problème, mais aux adultes et aux adolescents qui peuvent dépenser des sommes importantes en ordinateurs, consoles, abonnements, etc. En outre, dans des cas extrêmes, des problèmes économiques peuvent survenir lorsque la personne perd sa motivation à travailler, peut être licenciée ou ne pas travailler à temps plein..

Problèmes de santé

La dépendance aux jeux vidéo est souvent liée à de mauvaises habitudes de sommeil, à une mauvaise hygiène personnelle, à une activité physique médiocre et à une alimentation inadéquate. Chez les enfants, certaines études ont montré leur association avec l'obésité chez l'enfant.

Problèmes sociaux

À mesure que la dépendance empire, les toxicomanes des jeux vidéo ont tendance à passer plus de temps à jouer et moins de temps de qualité avec leurs amis, leur famille ou d'autres personnes importantes dans leur vie. Le toxicomane peut dire qu'il a beaucoup “amis en ligne” et éprouver de la solitude, de la dépression et de l'isolement social en raison du manque de contact personnel avec les autres.

Problèmes de famille

Ces types de problèmes peuvent constituer la difficulté la plus courante chez les personnes ayant une dépendance aux jeux vidéo. Les problèmes familiaux sont généralement une conséquence de la dépendance, mais nous devons garder à l’esprit que, dans certains cas, de mauvaises relations familiales peuvent accroître le risque de développer une dépendance. Une personne toxicomane peut avoir le sentiment que certains membres de sa famille tentent de s'immiscer dans sa vie quand elle se préoccupe du jeu et devient agressive, verbalement ou physiquement..

Traitement de la dépendance au jeu vidéo

Il existe plusieurs options de traitement pour aider les personnes dépendantes aux jeux vidéo à mettre un terme au jeu et à se remettre sur le plan social et émotionnel. À de nombreuses occasions, la dépendance aux jeux vidéo est une tentative de masquer certaines émotions ou le résultat d'habiletés sociales médiocres ou inadéquates. C'est pourquoi la plupart des traitements consistent à aider la personne à être plus sociale, à surmonter ses émotions négatives et à trouver des activités plus productives..

Certains des les méthodes plus d'employés traiter la dépendance au jeu vidéo ils sont:

• Thérapie cognitivo-comportementale: La thérapie cognitivo-comportementale est la thérapie la plus recommandée pour le jeu, mais il existe d'autres types de thérapies qui peuvent également fonctionner..
• Thérapie familiale: Parfois, la dépendance aux jeux vidéo résulte de problèmes familiaux ou d’une mauvaise interaction familiale. Les problèmes familiaux peuvent favoriser l'utilisation excessive de jeux vidéo. Pour ces cas, la thérapie familiale vise à améliorer les relations familiales, en traitant indirectement les comportements de jeu..

En plus de l'intervention psychologique, certaines études montrent les bons résultats d'un médicament (bupropion) pour traiter la dépendance aux jeux vidéo..