Traitement de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents

La phobie sociale est un trouble qui provoque chez la personne qui en souffre un inconfort intense en raison de la peur et de l’anxiété qu’elle génère en faisant face à divers types de situations sociales. Ce type de trouble peut survenir chez n'importe qui, peu importe son âge ou son sexe, et le traitement dépend de la situation particulière de chaque individu. Cependant, le traitement dans le cas d'enfants et d'adolescents inclut également les parents ou tuteurs qui peuvent, avec leurs paroles et leurs actions, contribuer à leur amélioration. Mais, ¿ce que les parents ou tuteurs d'enfants et d'adolescents peuvent faire pour les aider à surmonter la phobie sociale?, ¿quel est le traitement conventionnel auquel ils doivent se soumettre pour l'éliminer? Dans cet article de Psychology-Online: Traitement de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents, Nous allons connaître les symptômes de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents pour enfin vous donner une série de lignes directrices et de recommandations axées sur l'élimination de cette maladie..

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1. Symptômes de phobie sociale chez les enfants et les adolescents
2. Phobie sociale chez les enfants et les adolescents: traitement
3. Conseils pour surmonter la phobie sociale chez les enfants et les adolescents

Symptômes de phobie sociale chez les enfants et les adolescents

Le enfants et adolescents atteints de phobie sociale ils ont généralement une série de symptômes qui le rendent évident. Parmi les principaux symptômes, se distinguent les suivants:

• Difficulté à se concentrer.
• Douleurs d'estomac.
• Trouble du sommeil.
• Perte d'appétit.
• Peur de la séparation des parents.
• La diarrhée.
• Tension musculaire.
• Des rougeurs.
• Peur excessive de participer en classe devant des camarades de classe.
• Évitement et inhibition dans les interactions avec des personnes de votre âge et avec des adultes.
• Eviter les travaux scolaires ou les jeux de groupe.
• Refuser d'aller à l'école.
• Peur exagérée de se ridiculiser devant les autres.
• Refuser d'effectuer des activités parascolaires à cause de l'anxiété causée par le fait d'avoir à interagir avec d'autres.

Beaucoup d'autres symptômes peuvent indiquer qu'un enfant ou un adolescent a la phobie sociale, ils ont tous en commun la peur exagérée et d'éviter tout ce qui implique une interaction avec d'autres personnes.

Phobie sociale chez les enfants et les adolescents: traitement

Il est important que les enfants et les adolescents souffrant de phobie sociale effectuent une traitement psychologique chez un professionnel, car si cette affection n'est pas traitée, elle peut augmenter jusqu'à atteindre le stade de la vie adulte, ce qui se produit souvent. Le traitement psychologique peut parfois être accompagné d'un traitement pharmacologique en fonction de la situation individuelle de chaque personne..

Psychothérapie

Dans le cas de thérapie cognitivo-comportementale, son but est de modifier les pensées irrationnelles et les idées de l'enfant ou de l'adolescent pour des pensées plus objectives lui permettant d'atténuer ses peurs et de mieux s'adapter.

On lui apprend également à réguler ses émotions pour pouvoir commencer à accomplir les actes qui lui font peur et il les affrontera peu à peu. Lorsque vous arrêtez d'éviter les situations qui vous font peur, votre peur diminue. Pour ce faire, des exercices de relaxation sont également effectués, entre autres, qui permettent de se sentir plus confiant face aux situations redoutées..

Conseils pour surmonter la phobie sociale chez les enfants et les adolescents

Comme mentionné au début de cet article, les parents et / ou les tuteurs des enfants et des adolescents peuvent contribuer considérablement à les aider à surmonter ce problème qui, sans aucun doute, limite chacun des domaines de leur vie et qui est assisté à l'heure, chaque fois il va augmenter. Il existe une série de conseils ou de directives qui peuvent être suivis à la maison pour aider les enfants à progresser et à surmonter la phobie sociale. Certaines de ces directives sont les suivantes:

• Découvrez ce trouble. Pour aider les enfants à progresser, il est nécessaire de comprendre ce qu’ils vivent, car il est parfois difficile de se mettre vraiment à leur place. Afin de comprendre la situation dans laquelle se trouvent les enfants, il est nécessaire d’être bien informé sur ce trouble et sur la manière dont il affecte le bien-être émotionnel des enfants..
• Impliquez-vous dans le traitement. Il est nécessaire d'être impliqué dans le traitement avec les enfants. Vous pouvez, par exemple, les accompagner à des séances de psychothérapie, même si vous ne les accompagnez pas, être conscients de ce sur quoi ils travaillent, discuter avec le psychologue pour voir comment ils peuvent contribuer, etc..
• Écoute active. C'est un élément fondamental, car pour que l'enfant ou l'adolescent qui souffre de phobie sociale se sente compris et pris en charge, il est nécessaire d'écouter attentivement. Il n'est pas nécessaire de partager avec lui les mêmes idées et croyances, il s'agit simplement d'entrer dans son monde, de le connaître et de se mettre enfin à sa place. Quand une personne se sent écoutée et prise en charge, elle se sent également mieux dans sa peau.
• Ne le ridiculise pas. L'enfant ou l'adolescent souffre déjà suffisamment pour souffrir de ce trouble si limitant et si l'adulte plaisante ou le ridiculise simplement en utilisant son problème, la seule chose qui va se passer, c'est qu'il ira en augmentant de plus en plus.
• Renforcez vos réalisations. Si l’enfant ou l’adolescent atteint les objectifs fixés dans la thérapie, il se rapproche de plus en plus des personnes et commence à exécuter des actions qu’il ne faisait pas auparavant, il est recommandé de mettre l’accent sur les progrès qu’il a accomplis. Par exemple, vous pouvez faire des commentaires positifs et motivants en lui faisant savoir à quel point il est courageux et combien il a progressé..
• Ne pas les critiquer. Nous devons nous rappeler que les critiques adressées aux enfants ne doivent être que constructives, faute de quoi leur insécurité augmentera considérablement, ce qui aggravera leur problème..
• Promouvoir votre indépendance. Dans la mesure du possible et en fonction de leur âge, ils doivent promouvoir l'indépendance de leurs enfants en leur confiant de petites tâches qu'ils peuvent effectuer eux-mêmes. De cette façon, réalisant qu'ils peuvent être capables de les mener à bien eux-mêmes, leur confiance et leur estime de soi s'améliorent, ce qui contribuera à l'élimination de leur condition..