Travail toxique 7 panneaux d'avertissement

Vous rentrez chez vous et vous ne pouvez pas vous déconnecter du travail? Vous rêvez de votre patron ou de ce projet que vous deviez terminer? Vous sentez-vous incapable de cesser de penser au rapport que vous devez faire demain? Peut-être que vous n'avez même pas pensé que vous pouvez avoir un travail toxique.

La plupart des gens ont souhaité plus d'une fois ne pas aller au bureau et rester profiter d'un jour de congé. Ce n'est pas un signal d'alarme, c'est quelque chose de naturel. Cependant, manifester des sentiments négatifs très souvent quand vous pensez à votre travail, il est inquiétant. Quels sont les signes avant-coureurs d'emploi toxique??

Connecté 24 heures

Êtes-vous toujours en train de vérifier vos emails quand vous rentrez chez vous, le week-end ou les jours fériés?? Permettez-vous de vous éloigner des technologies et de profiter de ce qui vous entoure. Peut-être parce que vous êtes trop concentré sur votre travail, vous manquez beaucoup d'autres moments précieux.

Nous sommes parfois tellement absorbés au jour le jour que nous ne sommes pas en mesure de donner à chaque chose l’importance qu’elle a.. Tu dois travailler pour vivre, pas vivre pour travailler. Si vous occupez un emploi qui vous asservit 24 heures sur 24, il faut que quelque chose change..

Essayez de vous débarrasser de cette dépendance petit à petit. Et dis à ton patron. Essayez d'éteindre le téléphone immédiatement après le travail ou n'ouvrez pas l'e-mail, sauf si vous êtes au bureau. Votre rêve va aussi s'améliorer.

Mauvais environnement de travail

Il est impossible de s'entendre avec tout le monde, mais il est également impossible de s'entendre avec quelqu'un. Il est normal qu’avec certains partenaires, vous ayez plus d’affinité que d’autres. Il est également logique qu'il y ait quelqu'un qui a plus croisé et qui ne veuille pas partager un café avec lui. Ce qui n'est pas bon, c'est d'être entouré de personnes négatives, conspiratrices, déprimées ou envieuses..

Un mauvais environnement de travail peut mener une entreprise leader de son secteur à la ruine. Ce n'est pas anodin et peut transformer ce qui est vu de l'extérieur comme un travail idéal dans un vrai travail toxique. Fuyez des vampires émotionnels!

Je travaille depuis 5 décennies

Un pic de travail ne dure pas pendant des années. Si vous terminez des tâches et des projets importants, mais que votre liste de responsabilités et de tâches ne diminue pas, quelque chose ne va pas. Soit vous avez ajouté des tâches à votre insu, soit vous avez besoin de dire que vous avez besoin d'une pause..

Parfois, après avoir terminé un rapport très important ou clôturé une grande opération après laquelle vous travaillez depuis des mois, une pause est imminente. Au moins, pour que tu récupères ton souffle et que tu puisses supporter à nouveau cette pression.

Peu importe que vous soyez un manager ou que vous travailliez dans la plus petite échelle de travail. Tout le monde a besoin d'étapes de travail moins stressantes. Et plus encore, après des mois de grande usure.

Patron-intimidateur

Si cela vous permet de voir que votre travail est consomptible, il se moque ouvertement de ses employés, perd de l’intérêt pour les conversations avec les personnes à sa charge, vous discrédite à droite et à gauche ou crie sans cesse à vous ... Oui, vous avez un chef tyrannique. Comment l'ignorer est complètement impossible, l'idéal est que vous établissiez des limites émotionnelles. Devenez un miroir: reflétez vos mots et ne les laissez pas vous toucher..

Je rejette le différent

La discrimination fondée sur le sexe, l'âge, la religion ou les préférences sexuelles est synonyme de travail toxique. Si la situation devient vraiment insupportable, il est impératif d'agir. Vous pouvez en parler à un supérieur ou aux responsables des ressources humaines, afin qu'ils prennent des mesures.

Si encore, la situation pourrait continuer à rester la même, voire à s'aggraver. Dans ce cas, il convient de demander de l'aide et des conseils juridiques.

Bien sûr, si on vous a demandé de falsifier des documents, si vous avez été témoin de harcèlement sexuel ou de tout autre type de violence au travail ou si vous avez été victime de violence, votre travail est non seulement nuisible, mais également dangereux. peut cacher un comportement criminel.

Absentéisme généralisé

Il est courant que des personnes soient obligées de consulter un médecin, de tomber malade ou d’avoir un événement imprévu pour lequel elles sont contraintes de rater leur travail. Mais s’il existe en règle générale un fort taux d’absentéisme chez les travailleurs, cela c'est un signe d'avertissement clair que vous avez un travail toxique.

Y non seulement nous nous référons à une faute physique, mais aussi à une autre cause psychologique. Le premier concerne l'absence à votre poste d'au moins trois jours par mois. La seconde est une forme d'absentéisme mental, c'est-à-dire la présence au bureau qui passe la plupart du temps à des activités non professionnelles..

Il n'y a pas de protection des employés

Si vous êtes dans une entreprise où il n'y a aucune possibilité de promotion, s'il n'y a pas de rotation des postes ou de véritable projet de carrière pour les travailleurs, votre entreprise peut ne pas veiller à votre protection. C'est sûrement parce que est plus centré sur vos propres intérêts, tels que l'augmentation de votre clientèle ou la réduction des coûts, et saper ceux de ses employés.

En outre, le problème s'aggrave lorsqu'il n'y a pas de département ou de groupe de personnes pour assurer le bien-être des travailleurs. Dans ce cas, si vous êtes quelqu'un d'initiative et que vous osez faire un pas en avant, il est bon d'exprimer vos désaccords et de proposer des solutions..

Avant de quitter tout emploi, même si vous pensez que c'est un travail toxique, il est bon de prendre des mesures palliatives. C'est-à-dire, chercher des solutions par le dialogue et la concorde. Si, après plusieurs tentatives, cela n'est pas efficace, vous devriez envisager de changer de travail..

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