Comment l'insécurité de l'emploi affecte-t-elle la santé?

Pendant les dernières années, De nombreux pays ont connu une récession économique, fruit des hauts et des bas du système économique. La précarité de l'emploi est l'un des résultats les plus fréquents. La diminution du nombre d'emplois fixes et l'augmentation du nombre de contrats à temps partiel ou horaires ont une incidence sur la population active située dans les tranches d'âge inférieure et supérieure. Certains sont affectés par le manque d'expérience, alors que d'autres sont victimes de discrimination en raison de leur âge..

Cette situation produit instabilité dans la vie de nombreuses personnes, empêchant souvent le développement professionnel qu’ils souhaitent, soit en retardant l’arrivée des enfants, en achetant une maison ou en faisant un voyage de rêve ... Dans la plupart des cas, la frustration causée par la précarité de l’emploi affecte la santé physique et mentale. psychologique.

Qu'est-ce qui cause la précarité de l'emploi??

La précarité de l'emploi peut être causée par différents facteurs. Les bas salaires, par exemple, empêchent dans de nombreux cas de satisfaire les besoins essentiels, ce qui conduit à Des situations de stress chaque fois que vous devez faire face à un gaspillage d'argent. La relation entre le travail et les intérêts du travailleur est également un facteur important, car ceux qui ne travaillent pas pour ce qu'ils ont étudié ou pour ce qu'ils sont susceptibles de considérer leur travail comme peu satisfaisant. Les contrats de faible qualité (courte durée, départ à la demi-journée ou même heures aléatoires) affectent également considérablement l'anxiété de la personne..

L’anxiété est le résultat d’une surexposition au stress ou d’un nombre excessif d’attentes négatives concernant l’avenir. Cela se manifeste lorsque les niveaux de cortisol dans le sang augmentent considérablement de manière soutenue au fil du temps. Cette situation peut entraîner le développement de maladies, d’une mauvaise qualité du sommeil ou d’autres types de troubles..

D'un autre côté, le stress peut être une conséquence de mauvaises conditions de sécurité sur le lieu de travail. Le travail lié à la construction a toujours un taux de mortalité élevé, ce qui provoque un stress chez ses travailleurs. Ceux-ci, dans de nombreux cas, se sentent exposés à des dangers qui oscillent entre le chargement de machines ou d'objets lourds et l'exposition à des agents chimiques ou à des agents très chauds. Nous pouvons également trouver des dangers dans la structure des bâtiments, où il n'y a pas de harnais de sécurité. Ou aussi dans les mines, où les travailleurs sont exposés à des gaz toxiques et à un manque d'oxygène.

La solution à la précarité de l'emploi

Il est évident que le financement correct des projets qui compliquent plus de dangers est très nécessaire. Cette injection économique se traduit par de meilleures machines, des vêtements adaptés aux conditions de travail ou des syndicats mieux financés au profit des travailleurs.

Dans la plupart des cas, surtout quand on travaille comme employé, le travailleur peut difficilement influencer ces décisions économiques, ce qui peut générer un sentiment d'insatisfaction encore plus grand. Par conséquent, les affiliations à des groupes syndicaux liées au travail effectué peuvent être bénéfiques.

Que pouvons-nous contribuer à la situation?

En tant qu’individus, nous ne pouvons pas exercer trop d’influence sur les questions économiques. Notre champ d'action est réduit à l'individuel et au collectif. Au niveau collectif, le plus efficace est de former un groupe qui partage les idées concernant les besoins et les améliorations de l’espace de travail; Au niveau individuel, nous pouvons faire face de manière saine au stress ou à l’anxiété ressenti.

• Identifier le cause de l'insécurité: Comme nous l'avons vu, toutes les causes de la précarité de l'emploi ne sont pas les mêmes. Ils peuvent être dus à des machines inefficaces, mais aussi à des relations toxiques ou même à du harcèlement au travail. Avant d’agir, il est important d’identifier la cause de notre anxiété, car elle nécessitera une solution ou un autre.
• Fixer des priorités: le niveau de stress d’une personne soumise à la précarité de l’emploi est supérieur à celui des autres personnes. Nous essayerons ensuite d'éviter d'autres situations de stress inutile. Il y a des éléments dans notre vie qui ne sont ni nécessaires ni fondamentaux, nous devons donc nous en éloigner pour rester calmes.
• Ne pas abuser de l'autocritique: il y a des résultats dans notre travail qui ne dépendent pas seulement de nous. Accepter que la perfection n'est pas toujours réalisable nous aidera à nous détendre. Parfois nous sommes nos pires critiques.

La pensée positive nous aidera à faire face à de telles situations. Une grande partie de notre stress est contrôlable si nous savons le faire. Cependant, si nous sommes confrontés à une situation extrême, le moment est peut-être venu de se demander s'il est utile de continuer à perdre de la qualité de vie et de demander de l'aide. Oser changer pour améliorer sa santé!

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