Pourquoi je sens le rejet envers mon partenaire

Se sentir parfois rejeté par notre partenaire est quelque chose qui peut être considéré comme normal car il est impossible que nous nous trouvions constamment en contact avec le couple. Toutes les personnes peuvent être dans un ou plusieurs moments stressants, fatiguées ou simplement ne pas vouloir avoir une rencontre intime et / ou sexuelle avec le couple. Cependant, lorsque cette situation persiste et que vous vous demandez constamment, “¿pourquoi je sens le rejet envers mon partenaire?” cela peut indiquer qu'il existe un problème sous-jacent. C'est pourquoi en psychologie en ligne, nous vous aiderons à analyser la situation et vous pourrez enfin répondre à votre question..

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1. Composants de l'amour dans le couple
2. Causes de rejet envers le couple
3. Conséquences du rejet constant envers le couple
4. Que faire si je me sens rejeté envers mon partenaire?

Composants de l'amour dans le couple

A de nombreuses occasions, vous n'êtes pas conscient ou il n'est pas possible d'identifier quel est le problème sous-jacent ce qui influence de ressentir ce rejet envers le couple. Ne pas donner d'importance et laisser ce problème persister ne fera que l'accroître de plus en plus et la relation deviendra plus fragile et instable. C'est important identifier d'où vient ce rejet envers le couple et une fois que nous avons connu l'origine, une solution peut être donnée.

Il existe 3 types d’amour qui se combinent pour former les ingrédients nécessaires au développement d’une relation. Il est important de connaître ces 3 composantes afin d’identifier laquelle d’entre elles pourrait présenter un déficit qui pourrait générer un déséquilibre important qui finit par se traduire par un rejet envers le couple..

1. Eros (amour érotique): Ce type d’amour fait référence au désir de l’autre, au désir sexuel et passionné du couple.
2. Philia (amitié): C’est être capable d’être amis avec son partenaire, avoir un projet en commun, des valeurs personnelles compatibles et aussi s’amuser ensemble..
3. Agape (tendresse): Il fait référence à l'amour inconditionnel et désintéressé pour l'autre. Le soin du couple, la tendresse. C’est être généreux et solidaire avec l’autre personne, partager sa souffrance.

Pour qu'il y ait une relation de couple équilibrée, il est nécessaire que ces 3 éléments apparaissent, bien que certains avec plus d'intensité que d'autres, mais qui sont là. Quand l'un d'eux est perdu, on ressent un malaise et un sentiment d'insatisfaction chez l'une des parties ou les deux..

Causes de rejet envers le couple

Il y a beaucoup de causes par lequel vous pouvez faire l'expérience à un moment donné du rejet envers le couple. Parmi les principaux, sont les suivants:

• Qu'il y ait une des composantes de l'amour dans le couple (eros, philia ou agape)
• Être tombé dans le monotonie. Cela se produit souvent chez des couples qui sont dans une relation de longue date et / ou qui vivent ensemble et qui sont pris dans la même routine, ce qui conduit à l'ennui.
• Avoir trop idéalisé le couple. Cela se produit généralement au moment de tomber amoureux, et une fois que cette étape est terminée et que la personne est perçue telle qu'elle est réellement, elle peut perdre tout intérêt.
• Obsédant avec le défauts du couple et se concentrer uniquement sur eux, en laissant de côté les aspects positifs qui comptent également.
• Avoir le sentiment de perte de liberté être avec une autre personne. Quand tout ce que nous voulons, c'est nous concentrer sur nous-mêmes au point de pouvoir considérer le couple comme un lourd fardeau..
• Quand ils ont quelques problèmes des constantes.

Dans cet autre article, nous vous expliquons pourquoi vous êtes en colère contre tout avec votre petit ami..

Conséquences du rejet constant envers le couple

Le rejet constant envers le couple peut entraîner une série de conséquences, non seulement pour la relation, mais également pour chaque membre du couple individuellement. Entre les principales conséquences On trouve les suivants:

• Les causes distanciation et affaiblit la relation au fil du temps
• Génère chez la personne rejetée des sentiments de insécurité, irascibilité et frustration.
• Le discussions, rancunes, reproches et demandes. Dans cet autre article, nous vous donnons une série de conseils que vous pourrez apprendre à discuter en couple..
• Le désir sexuel disparaît dans les deux cas puisque la personne qui rejette peut se sentir sous pression et l'autre trop frustrée et rabaissée.
• Provoque des douleurs physiques et psychologiques des deux côtés
• Cela confond généralement la personne qui est rejetée et si le sujet n'est pas abordé, cela peut provoquer des malentendus..
• Les causes méfiance vers celui qui rejette.

Que faire si je me sens rejeté envers mon partenaire?

Comme nous l'avons vu dans la section précédente, le sentiment de rejet envers le couple peut déclencher une série de conséquences au niveau de l'individu et du couple. Si en plus de vous demander constamment “¿pourquoi je sens le rejet envers mon partenaire?”, vous voudriez pouvoir faire quelque chose pour la surmonter et maintenir votre relation, voici une série de conseils qui peuvent vous aider à la réaliser.

Identifiez l'origine du rejet que vous ressentez envers votre partenaire

Dans le cas où vous n'avez pas encore détecté l'origine de ce refus, vous pouvez aider en analysant dans cet article chacune des causes de rejet envers le couple ainsi que détecter ces moments ou des situations où le rejet apparaît le plus souvent. Par exemple, vous pouvez refuser votre partenaire au moment des relations sexuelles, mais pour tout le reste, pas.

Dans ce cas, il serait bon que vous réfléchissiez à des questions telles que: “¿à quelle heure ce rejet commence?, ¿apparaît que dans certaines circonstances?, ¿il s'agit de la relation sexuelle ou de mon désir pour la personne?, ¿tu peux faire quelque chose pour le réparer?”

Lui parler

Après avoir identifié et analysé l’origine du rejet que vous ressentez envers votre partenaire, dites-lui ce que vous ressentez et ce qui se passe réellement. de manière assertive et empathique. N'oubliez pas que cela améliorera la communication avec votre partenaire et encouragera la confiance.

Trouver une solution à cette situation

Parvenir à un accord et / ou à une solution. Si le rejet n'est pas si excessif et peut être éliminé, il est nécessaire de mettre en œuvre de nouvelles mesures pour lutter contre la situation, car s'il continue à agir de la même manière, le rejet augmentera même. Dans cet autre article, nous découvrons des jeux et des exercices pour faire de la thérapie de couple..

Si vous ne trouvez pas de solution au problème mais que vous voulez tout de même cesser de vous sentir rejeté et améliorer la relation, vous pouvez toujours demander l'aide d'un professionnel qui peut traiter votre cas individuellement.