Comment mettre fin à une relation sans se faire mal

Si vous envisagez de rompre avec quelqu'un, vous pouvez avoir des sentiments mitigés à ce sujet. Après tout, vous avez commencé la relation pour une raison quelconque. Il est donc normal de demander: "¿Les choses vont aller mieux? "¿Devrais-je lui donner une autre chance? "¿Est-ce que je regretterai cette décision? "La personne que vous brisez peut être blessée, déçue, triste, rejetée ...

Lorsque vous êtes celui qui met fin à la relation, vous voulez probablement le faire de manière respectueuse et sensible sans que l'autre personne ne se sente blessée. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous donnons quelques conseils à connaître. comment mettre fin à une relation sans blesser l'autre personne

1. Est-il préférable d'affronter ou d'éviter le moment de la rupture?
2. Conseils pour rompre une relation sans faire de mal à mon petit ami ou à ma petite amie
3. Laissez votre partenaire le vouloir

Est-il préférable d'affronter ou d'éviter le moment de la rupture?

Certaines personnes évitent la tâche désagréable d'engager une conversation difficile. D'autres ont pour attitude "il suffit de s'en remettre". Mais aucune de ces approches n’est la meilleure. Eviter le moment ne fait que prolonger la situation (et peut finir par faire plus de mal à l'autre personne). Et si vous vous précipitez dans une conversation difficile sans y réfléchir, vous pouvez dire des choses que vous regrettez.

Peut-être adopter un position intermédiaire, réfléchir aux choses afin que vous sachiez clairement pourquoi vous voulez casser et ensuite agir.

Conseils pour rompre une relation sans faire de mal à mon petit ami ou à ma petite amie

Chaque situation est différente. Il n'y a pas d'approche unique pour tous les cas de rupture. Mais il y a des choses qui devraient et ne devraient pas être faites quand vous commencez à penser à avoir cette conversation de rupture. ¿Tu veux savoir comment mettre fin à une relation sans se faire mal? Alors faites attention aux astuces que nous allons vous offrir:

Ce que vous devez faire pour laisser quelqu'un indemne:

• Pensez à ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. Prenez votre temps pour examiner vos sentiments et les raisons de votre décision. Soyez fidèle à vous-même. Même si votre décision peut blesser l’autre personne, vous pouvez continuer à faire ce qui vous convient. Vous devez juste le faire d'une manière sensée.
• Pensez à ce que vous allez dire et à la réaction éventuelle de l'autre personne. ¿Ce sera triste? ¿Fou? ¿Douloureux? ¿Ou même soulagé? Penser au point de vue et aux sentiments de l'autre personne peut vous aider à être sensible. Cela vous aide également à préparer. ¿Vous pensez que la personne brisée pourrait pleurer? ¿Perdre les formulaires? ¿Comment allez-vous gérer ce genre de réaction? Il est important de travailler l'intelligence émotionnelle dans ce type de situation.
• Avoir bonnes intentions. Dites à l'autre personne que vous vous souciez de vous. Pensez aux qualités que vous souhaitez montrer à l'autre personne - telles que l'honnêteté, la gentillesse, la sensibilité, le respect et l'affection.
• Sois honnête, mais pas cruel. Dites à l'autre personne ce qui vous a attiré et ce que vous aimez chez elle. Ensuite, dites pourquoi vous voulez continuer. "Honnêteté" ne signifie pas être "dur". Ne choisissez pas les qualités de l'autre personne pour expliquer ce qui ne fonctionne pas. Pensez à des façons d'être gentil et doux ainsi que honnête. Dans ce cas, il est conseillé d’utiliser différents types de communication assertive.
• Dis le en personne. Vous avez beaucoup partagé les uns avec les autres. Respectez cela (et montrez vos bonnes qualités) en rompant en personne. Si vous habitez loin, essayez de passer des appels vidéo ou au moins un appel téléphonique. Briser les réseaux sociaux peut sembler facile. Mais pensez à ce que vous ressentiriez si votre partenaire vous faisait ça.
• Si cela vous aide, faites confiance à quelqu'un en qui vous avez confiance. Il peut être utile de parler de vos sentiments avec un ami de confiance. Mais assurez-vous que la personne en qui vous avez confiance peut garder le secret jusqu'à ce que vous ayez votre conversation de séparation avec votre partenaire. Assurez-vous que votre partenaire découvre d'abord sur vous et non sur quelqu'un d'autre.

Ce que vous ne devriez pas faire:

• Ne pas éviter l'autre personne ou la conversation que vous devez avoir. Faire traîner les choses rend la tâche plus difficile à long terme - pour vous et votre partenaire. De plus, quand les gens reportent des choses, des informations peuvent de toute façon être divulguées. Vous ne voulez jamais que la personne que vous êtes en train de rompre entende d'une autre personne avant que je ne l'entende de votre part.
• Ne vous précipitez pas dans une conversation difficile sans y réfléchir. Vous pouvez dire des choses que vous regrettez.
• Ne lui manque pas de respect. Parlez de votre ex avec respect. Veillez à ne pas bavarder ou parler mal de lui. Pensez à ce que vous ressentirez. Vous voudriez que votre ex ne dise que des choses positives sur vous quand vous n'êtes plus ensemble. En outre, vous ne savez jamais, votre ex pourrait devenir un ami ou vous pourriez même raviver un jour une romance.

Ces "oui et non" ne sont pas seulement pour les pauses. Si quelqu'un t'invite à partir mais que tu n'es pas vraiment intéressé, tu peux suivre les mêmes directives pour dire à cette personne de manière cordiale.

Laissez votre partenaire le vouloir

Casser n'est pas une décision facile. Vous devrez peut-être prendre un peu de temps pour y penser. Même si vous êtes sûr de votre décision, rompre signifie avoir une conversation inconfortable ou difficile. De plus, la situation peut être compliquée si vous voulez laisser votre partenaire le vouloir.

Qu'elles durent longtemps ou peu de temps, les relations peuvent avoir une signification et une valeur particulières dans nos vies. Chaque relation peut nous apprendre quelque chose sur nous, à propos de l'autre personne et de ce que nous voulons et avons besoin d'un futur partenaire. C'est une occasion pour nous d'apprendre à prendre soin de quelqu'un d'autre et à faire l'expérience de l'autre personne qui prend soin de nous..

Une pause est aussi un possibilité d'apprendre. Ce n'est pas facile. Cependant, c'est l'occasion de faire de son mieux pour respecter les sentiments d'une autre personne. Mettre fin à une relation - aussi difficile que cela puisse être - développe nos compétences lorsqu'il s'agit d'être honnête et gentil lors de conversations difficiles.