Comment mettre fin à une relation à distance

De nos jours, l'excès de communication entre le monde entier, la mondialisation et la facilité de déplacement rendent plus probable le début d'une relation et votre partenaire ira vivre dans une autre ville pour le travail ou un jour d'été. amoureux d'une personne qui habite à mille kilomètres.

Dans certaines occasions, un ou les deux membres du couple peuvent s'user et commencer à souffrir de jalousie, d'incertitude, de problèmes pour passer du temps ensemble, de manque de contact physique, entre autres ... menant à la rupture de la relation. Mais ¿comment on le fait? ¿comment mettre fin à une relation à distance? Tout au long de cet article de Psychology-Online, nous allons essayer de réfléchir à cette question.

1. Les relations à distance fonctionnent-elles??
2. Comment mettre fin à une relation à distance: conseils de psychologie
3. Plus de conseils pour mettre fin à une relation longue distance de manière saine

Les relations à distance fonctionnent-elles??

L'amour et les relations à distance défient des kilomètres et maintenir une relation saine dans ces circonstances est un effort considérable des deux côtés.

Tout d'abord, vous devez être clair si vous voulez mettre fin à la relation ou non. Porter une relation à distance peut être compliqué, mais malgré les difficultés ça peut en valoir la peine. Il est également possible que nous traversions une crise de couple ou personnelle et que nous vivions des émotions qui ne conduisent pas à être plus sensibles et impulsives..

Comment résoudre des problèmes dans une relation à distance

Parlez à votre partenaire comment vous sentez-vous et vérifiez que ce qui vous arrive n’est pas quelque chose de temporaire, qu’il s’agit simplement d’un problème de manque de communication ou que c’est seulement un problème de distance qui peut être résolu. Demandez-vous pourquoi vous voulez rompre avec cette personne et identifiez tout ce qui vous rend malheureux dans la relation. Si vous êtes sûr de vouloir mettre fin à votre relation à distance, nous vous recommandons de continuer à lire cet article..

Comment mettre fin à une relation à distance: conseils de psychologie

Ensuite, nous vous montrons des conseils psychologiques si vous voulez savoir comment mettre fin à une relation de distance:

Le faire en personne

Bien que la distance le rend difficile pour vous, il est nécessaire que vous parliez face à face avec votre partenaire et que vous exposiez la situation. Vous penserez qu'il est plus facile de la quitter par WhatsApp ou par écrit, mais vous ferez en sorte que la situation soit froide et insensible et que l'autre personne se sentira peu valorisée. Au cas où il serait impossible de vous voir face à face, utilisez l'outil d'appel vidéo avant la conversation.. Le contact visuel aide à la compréhension et à l'expression des sentiments.

Prendre les rênes

Ne me faites pas le faire pour vous. Prendre des responsabilités et ne commencez pas à maintenir des comportements qui détériorent la relation de sorte que l'autre personne décide de partir. Accentuer les conflits et les discussions en essayant de trouver plus d'excuses pour mettre fin à la relation ou pour être votre partenaire qui la met, n'est pas une bonne idée.

Planifiez ce que vous voulez dire et soyez ferme

Avant de rencontrer votre partenaire, organisez mentalement toutes les idées que vous souhaitez transmettre. Ne faites pas sonner la pause amoureuse comme une suggestion et expliquez clairement vos intentions. Vous ne devez pas y retourner à cause de sentiments de culpabilité ou de compassion.

Trouver le bon endroit

Évitez les endroits où vous allez habituellement ensemble, ceux qui vous connaissent ou ceux qui ont vécu certains des moments les plus spéciaux de votre relation. Vous devez trouver un endroit où vous pouvez avoir la vie privée.

Plus de conseils pour mettre fin à une relation longue distance de manière saine

• Exprimez vos sentiments. Il est essentiel de commencer la conversation en indiquant ce que vous ressentez, quelle est votre expérience de cette relation à distance.
• Donner de l'importance à la relation vécue. Présentez que la relation a été importante pour vous mais que la maintenir à distance est devenue intenable.
• ¡Ne blâme pas! Ne l'accusez de rien en particulier. Attribuer le blâme à l'autre est un moyen de se justifier et de ne pas faire face à la décision elle-même. Bien qu'il puisse y avoir des exceptions si l'autre personne a commis une erreur, telle que l'infidélité.
• Laissez votre partenaire exprimer ce que vous ressentez à ce sujet. Ayez de l'empathie et écoutez leur point de vue. Vous devez avoir de la patience et parler de ces choses que l'autre personne doit savoir.
• Évitez de dire des phrases telles que: “ce n'est pas toi, c'est moi” o “peut-être que nous pouvons être amis”. Ils peuvent aggraver la situation car ils ne sont généralement pas des phrases honnêtes et sincères.
• Gardez les distances. Il est difficile d’arrêter de parler, d’éviter de dire bonsoir ou de demander comment cela se passe, mais tout cela peut donner de la confusion et de faux espoirs qui ne vous aideront pas à faire face à la situation. Nous devons laisser une marge de temps pour surmonter le stade de deuil. Il ne s'agit pas de ne plus jamais parler mais de donner le temps de surmonter la rupture.