Comment reprendre confiance en votre partenaire

Comme nous le savons, l’un des piliers fondamentaux d’une relation de couple est l’amour et la confiance. Lorsque l'un de ces deux composants essentiels échoue, cela crée un déséquilibre et la relation devient instable. Alors, si vous vous demandez: comment regagner la confiance de votre partenaire, c'est à cause d'un certain temps passé vous avez rompu avec ce pacte de confiance qui existait entre les deux, soit parce que vous avez caché des informations importantes à votre partenaire, que vous avez fait ou dit quelque chose contre lui ou que vous avez commis une sorte d’infidélité.

Dans cet article de Psychology-Online: comment regagner la confiance de votre partenaire, nous allons vous faire savoir tout ce que vous devez savoir pour y parvenir.

1. Comment récupérer la confiance de votre partenaire: questions à prendre en compte
2. Comment reprendre confiance après un mensonge
3. Que faire lorsque vous perdez confiance dans le couple

Comment récupérer la confiance de votre partenaire: questions à prendre en compte

Avant de vous informer de quelques astuces qui vous aideront à regagner la confiance de votre partenaire, vous devez prendre en compte certains aspects importants du processus..

• Ne prétendez pas gagner la confiance de votre partenaire du jour au lendemain. Rappelez-vous que pour que votre partenaire commence à vous faire confiance, il a fallu un certain temps après leur rencontre et leur relation amoureuse. La confiance se construit au fil du temps, avec des expériences et des moments communs. Ainsi, lorsque la situation se détériore et que vous souhaitez récupérer, vous devez faire preuve de patience et apprendre à donner de temps en temps..
• Assurez-vous de ne pas refaire la même chose. Par exemple, si votre partenaire a cessé de vous faire confiance parce que vous étiez infidèle envers une autre personne, vous devez être conscient du fait que si vous rétablissez sa confiance et refaites la même chose, il vous sera probablement impossible de le récupérer la prochaine fois..
• ¿Quelle était votre relation? C’est une question à laquelle il faut réfléchir car, lorsque vous n’aviez pas de bonnes relations avant que votre partenaire ne perde confiance en vous et que de nombreux problèmes se posent déjà, il est plus difficile de rétablir la confiance. Découvrez si vous êtes compatible lors du test de compatibilité suivant.

Comment reprendre confiance après un mensonge

Maintenant, vous voudriez que votre partenaire ait la confiance que vous aviez à un moment donné puisque vous percevez en elle son manque de confiance en vous, elle a changé sa façon d'être avec vous et vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre relation. De nombreux couples parviennent à regagner la confiance qu'ils avaient entre les deux. Néanmoins, il est nécessaire de savoir que, dans la plupart des cas, cela dépend du temps et des efforts nécessaires. Ensuite, nous vous montrons comment récupérer cette confiance après un mensonge:

• Prendre des responsabilités. N'essayez pas de blâmer les autres pour ce que vous avez fait et, à l'âge adulte, assumez la responsabilité de vos actes. C’est quelque chose qui, même si à première vue, cela ne semble pas être le cas, votre partenaire le prendra plus positivement que si vous essayez de blâmer les autres pour vos propres actes.
• Améliorer votre attitude. Si vous voulez que votre partenaire vous fasse confiance après un mensonge, sachez que certains aspects de votre façon d’agir n’aident pas votre partenaire à reprendre confiance en vous et à les améliorer ou les changer. Par exemple, si l’une des attitudes que vous adoptez au quotidien est que vous continuez à vous comporter exactement comme si rien ne se passait, vous pouvez le modifier et faire des choses dans votre vie quotidienne qui montrent plus d’attention envers votre partenaire, vous impliquant davantage. la relation, etc.
• Lui montrer qui peut te faire confiance. Montrez-le avec des faits et pas seulement avec des mots qui peuvent vous faire confiance à nouveau et que vous ne trahirez plus sa confiance. En fonction de la situation et du type de relation que vous entretenez, effectuez des actions qui permettent à votre partenaire de se sentir en sécurité et confiant à vos côtés..
• Ne pas nuire à ce que vous avez fait. Si, par exemple, dans le cas d'infidélité, votre partenaire vous laisse savoir à quel point il est douloureux que vous ayez été infidèle, évitez de dire des choses comme: “oublions ça et faisons comme si cela n'était pas arrivé”, “ne le mentionne plus parce que ce n'est pas grave”, etc. et reconnaître ce que vous avez fait et les sentiments de votre partenaire.

Que faire lorsque vous perdez confiance dans le couple

Si vous avez besoin de plus de conseils pour pouvoir reprendre confiance en vous ou surmonter une infidélité et continuer avec votre partenaire, vous pouvez prendre note de ces codes finaux:

• Ne soyez pas sur la défensive. Évitez de vous mettre sur la défensive lorsque votre partenaire se plaint de ce qui s'est passé, car cela allongerait la discussion et ne résoudrait rien..
• N'exigez pas que votre partenaire vous fasse de nouveau confiance. Comme je l'ai mentionné plus tôt, la confiance nécessite du temps et de la patience. La pire chose que vous puissiez faire est de désespérer et de commencer à demander à votre partenaire de vous faire confiance en vous jetant à la figure tout ce que vous faites pour elle. Rappelez-vous chaque fois que vous avez l’intention de faire cela, que plus que vous aider, il ne fera que faire ces avances que vous avez, revenez en arrière.
• Améliorer la communication avec votre partenaire. Si la communication a été déficiente maintenant ou avant l'événement, il vous sera plus difficile de regagner votre confiance. Les deux doivent donc être ouverts au dialogue et exprimer leurs sentiments avec respect et sincérité à tout moment. Il est également important de ne pas donner lieu à des malentendus et de clarifier chaque situation que vous vivez..