7 exercices tantriques pour un maximum de plaisir

Peut-être avez-vous déjà entendu le terme "sexe tantrique". Si vous ne connaissez pas très bien le sujet, vous pouvez penser que c'est quelque chose de similaire à "Kamasutra". Kamasutra et le sexe tantrique n'ont rien à voir.

Alors que le premier est un livre dans lequel apparaissent une série de positions sexuelles, le sexe tantrique fait référence à la pratique du tantra, qui est une philosophie indienne qui augmente l'expérience sexuelle..

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Sexe tantrique: quel est?

Donc, en réalité, le sexe tantrique en tant que tel n'existe pas, mais le tantra existe. Et bien qu'en Occident il soit associé à la pratique sexuelle, le tantra est une expérience holistique d'origine bouddhiste. Cette pratique aide les gens à prendre conscience de ce qui les entoure et de ce qui se passe dans leur propre énergie interne.

Être basé sur l'existentialité et le "ici et maintenant", c'est-à-dire dans le moment présent. Indirectement, cette attitude à l'égard de la vie affecte la sexualité, car elle adopte une mentalité dépourvue de jugement, dans laquelle la personne se connecte à son être et à celui de son partenaire..

Le tantra nous permet de vivre avec plus de liberté et nous aide à développer les sens et à aimer les autres. De même, grâce à sa présence dans le moment présent, il est synonyme de lien affectif, de fusion avec soi-même et avec notre bien-aimé. Le tantra intensifie l'expérience sexuelle parce qu'il met toute l'attention dans la pratique sexuelle. L'esprit et le corps fusionnent et intensifient les sensations et l'expérience.

7 exercices de sexe tantrique

Par conséquent, pour pratiquer le sexe tantrique, il est nécessaire de pratiquer le tantra. Et ... comment est-il possible de faire ça?

Ensuite nous vous aidons à expérimenter avec cette pratique et nous présentons une série d'exercices pouvant vous aider à améliorer l'expérience sexuelle et, par conséquent, le plaisir dérivé de cet acte.

1. Le cadeau sacré

Le présent est sans aucun doute le meilleur moyen de se connecter avec soi-même. En mettant l'accent sur l'ici et maintenant, notre esprit ne rumine pas afin que nous puissions livrer plus profondément. En fait, si nous nous concentrons sur le passé ou les attentes, il est très difficile d’atteindre non seulement l’orgasme, mais aussi l’érection.. Pour le tantra, le seul moment qui existe est le présent.

Le présent est considéré comme un moment sacré. Pour séparer les idées, les pensées, les souvenirs et les imaginaires, il est nécessaire de s’ouvrir à l’expérience de la personne et de prendre conscience du lieu, de la situation, de la peau du couple, de leurs cheveux, de leur odeur ... Pour ouvrir la porte du flux de les sensations et l'énergie entre les deux, il est nécessaire de se concentrer sur l'ici et maintenant. Ceci est possible lors de la pratique de la respiration tantrique.

Comment le faire? Juste avant la rencontre sexuelle, il est nécessaire de se tenir devant le couple, nue, l'une devant l'autre. La respiration tantrique est utilisée pour calmer la vôtre et contrôler l'inspiration et l'expiration, de sorte que l'accent soit mis sur l'entrée et la sortie d'air par le nez. Vous devez garder les yeux fermés et le faire pendant cinq minutes. Lorsque vous avez contrôlé votre respiration, il est temps de vous connecter à la respiration de l'autre et de fusionner les deux respirations. Ensuite, notre partenaire commence à être une personne avec laquelle nous nous connectons et profitons de l'expérience en tant qu'entité unique ...

2. Contact visuel

Il y a beaucoup de gens qui ont peur de regarder directement dans les yeux des autres, mais le regard en dit plus que mille mots. Nus l'un devant l'autre, il est possible d'augmenter la connexion simplement en maintenant un contact sexuel.

Pour réaliser la connexion, il suffit de s'asseoir nu devant le couple et de déchiffrer ce qu'il ressent et ce que vous ressentez. Il s'agit d'être conscient de ce qui se passe dans ce moment particulier. Bien que cela puisse être inconfortable au début, vous finirez par effacer vos sentiments. Le reste ne passera que.

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3. Contrôle des chakras (centres d'énergie)

Tantra met l'accent sur les chakras, qui sont les centres d'énergie du corps. Cette pratique favorise l'échange énergétique entre les membres des relations intimes, à partir de cette philosophie, il est entendu qu'ils sont six. Trois de l'homme (instinctif-sexuel, émotionnel et mental-spirituel) et trois de la femme.

Ceux-ci, de même, contiennent plusieurs centres. Par exemple, le sexuel instinctif est formé par: la racine (1 °) et le sexuel (2 °); et l'émotionnel du chakra du plexus solaire (3 °), du cœur (4 °) et du chakra du larynx (5 °), entre autres. Chacun de ces points a un impact sur l'acte sexuel.

Pour pouvoir travailler les chakras, il faut se placer face cachée et le couple peut ensuite effectuer un massage sur tout le corps, des pieds au premier chakra, en passant par les 7 principaux. Ensuite, le membre du couple qui était face cachée se retourne et l’autre effectue un massage de la couronne aux pieds. Une fois que tout le corps de l'un des partenaires a été massé, les deux rôles changent. Une fois qu'ils ont expérimenté ce massage, ils sont prêts pour la rencontre sexuelle.

4. Exploration de la vallée

Tantra est également connu comme le culte féminin. Le féminin fait référence aux caractéristiques archétypales de l'expérience vitale de la femme, au sens de la tendresse, de l'écoute, de la douceur et de la sensibilité, etc. De même, les femmes sont les créatrices de la vie, non seulement parce qu'elles ont des enfants, mais également à cause du soin particulier qu'elles requièrent en termes de cycles et de temps dans la pratique sexuelle..

L'homme tantrique a la prédisposition d'accompagner et de prêter son essence pour qu'il en profite. Cette attention particulière portée au plaisir de la femme affectera à son tour le sien. Pour le travailler, l'homme doit montrer une attitude d'attention attentive et attentive au corps de sa partenaire: l'écouter, le percevoir, le sentir avec subtilité et dans sa totalité. L'excitation accrue des femmes procurera également un immense plaisir à l'homme.

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5. Découvrez le nouvel univers

Ce point peut sembler semblable au précédent, mais le précédent tient compte des signaux que l’homme reçoit en couple ou de ce que le Tantra est appelé Shakti, la déesse. Cette connaissance éveille la conscience du mâle (également appelé Shiva). Mais le corps humain est un univers à découvrir, et Il y a différentes zones érogènes que nous pouvons aller éveiller et découvrir.

Pour ce faire, les membres du couple doivent prendre une feuille de papier vierge et dessiner, chacun, le corps de l’autre devant et derrière. Chacun colorie avec une couleur différente les parties du corps de son partenaire qui considèrent qu'il s'agit de zones érogènes. Ensuite, ils comparent leurs idées. Lors de la prochaine relation sexuelle, ils effectuent leurs découvertes.

6. Les différents rythmes

Les êtres humains ont une grande capacité d'adaptation et l'habituation est quelque chose d'inné chez l'homme. Cela rend nécessaire de changer les rythmes de la rencontre intime avec le couple. Tout dans la nature est en train de changer et il devrait en être de même pour le sexe. Il est possible d'utiliser la variété sans avoir à changer de partenaire. Le changement d'intensité et de rythme augmente l'énergie de l'excitation et aide à avoir des orgasmes plus intenses.

Un exercice tantrique qui peut être pratiqué est le suivant. Lorsque les membres du couple sont dans une rencontre intime, le rythme et l'intensité des caresses doivent varier, en particulier dans les zones érogènes. Cela devrait être fait non seulement lors des préliminaires, mais également lors des rapports sexuels. Par exemple, il est possible d'effectuer 6 pénétrations douces et une pénétration profonde. Vous pouvez également effectuer une combinaison 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (où le premier nombre correspond aux pénétrations douces et le second aux profondes) puis relancer la séquence..

7. Maîtrise de l'orgasme de la vallée

Beaucoup de gens sont intéressés par le tantra pour acquérir une maîtrise du processus éjaculatoire, parce que quand l'éjaculation se produit, l'homme perd son énergie physique et a besoin d'un temps de récupération.

L'éjaculation est le résultat de ce que l'on entend par orgasme de pointe, celui de courte durée et se terminant par une explosion d'énergie. Mais le domaine de l'éjaculation mène à l'orgasme de la vallée, qui consiste en l'orgasme du corps entier, ce qui n'avance pas la fin des rapports sexuels car l'érection ne cède pas et le clitoris peut continuer à être stimulé sans gêne.

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L'orgasme de la vallée est la clé du plus grand plaisir de la relation. Une technique tantrique pour améliorer la prise de conscience du moment éjaculateur est la pratique de la perception du moment précédent, c’est-à-dire de s’arrêter juste au moment où la personne va éjaculer. Après quelques secondes, il est possible de revenir à l'action. Pour favoriser l'état de conscience de soi, il est nécessaire de pratiquer une écoute active de soi-même et de détecter les sensations agréables qui conduisent à l'orgasme de pointe. Premièrement, le travail est fait seul. Quand il y a un certain domaine, alors vous travaillez avec le couple.