Que faire si une relation devient froide?

Tant dans les relations de couple que dans les relations d'amitié et même avec les parents, vous pouvez remarquer que les relations avec cette personne ne sont plus les mêmes qu'auparavant. Bien que dans cet article nous allons nous concentrer sur les relations, ¿Pourquoi cela se produit-il? Normalement, quand une relation se refroidit, ils ont tendance à rejeter la balle et à penser que l'autre personne est à blâmer pour ne pas nous accorder l'attention que nous méritons, mais, ¿Est-ce vraiment vrai? Peut-être devons-nous mettre de côté le point de vue égocentrique et mettre une vision plus éloignée pour réaliser les choses. Dans cet article de Psychology-Online, nous donnons quelques Conseils pour savoir quoi faire si une relation devient froide. ¡Prends note!

1. Pourquoi une relation est froide
2. Signes que la relation de couple s'est refroidie
3. Que faire quand un couple se refroidit

Pourquoi une relation est froide

Bien que chaque relation soit un monde et qu'il puisse y avoir de nombreuses et diverses raisons d'éteindre la flamme de l'amour, nous montrerons alors certaines des choses suivantes: Causes les plus courantes de refroidissement ou de stagnation dans une relation:

• L'étape de tomber amoureux se termine: les relations de couple passent par différentes étapes et lorsque la première phase de "tomber amoureux" est surmontée et que la relation progresse, c'est quand on commence à voir quels sont les défauts de l'autre personne, qui étaient auparavant ignorés par l'idéalisation de laquelle nous étions tombés amoureux C’est à ce moment où beaucoup de gens en viennent à douter, ils peuvent sentir que les défauts nouvellement découverts pèsent plus que tous les points positifs et en viennent à se demander s’ils ont vraiment rejoint la bonne personne.
• La monotonie amoureuse: La monotonie et la routine peuvent également causer des ravages dans une relation et la rendre cool. Quand il y a un manque évident de communication et de spontanéité, tout est parfaitement organisé et structuré dans la relation, le sexe est une routine et ennuyeux ou vous n'avez aucun projet en commun et, en plus, tout cela devient une situation prolongée, c'est très Il est probable qu'une distanciation émotionnelle se produise entre les deux membres du couple, ce qui peut finir par ruiner définitivement la relation s'il ne s'agit pas de résoudre cette situation..
• La distance peut refroidir la relation: Les relations à distance impliquent une série de changements dans les habitudes du couple et un effort important doit être consenti pour s'adapter à cette nouvelle situation et préserver son amour. Et bien que dans certains cas, cette distance renforce la relation, de nombreuses personnes ne savent pas comment faire face à la situation de séparation physique de leur partenaire. En plus de cela, la communication peut se détériorer ou il peut y avoir une augmentation de la méfiance en raison de la méconnaissance de l'environnement de l'autre.
• Discussions fréquentes et problèmes dans la relation: C'est peut-être la cause la plus commune d'une relation qui se refroidit. Si les bagarres sont une constante entre le couple, vous ne vous entendez pas sur presque tout, vous avez des priorités différentes ou des problèmes de jalousie, de triche, d'infidélité ..., il est fort probable qu'il y ait une grande distance entre les deux, que la relation ne fonctionne pas et que, même, certains ou les deux envisagent la possibilité de mettre définitivement fin à cette situation.

Signes que la relation de couple s'est refroidie

Certains des signes pouvant vous faire remarquer que votre relation s'est refroidie sont ceux énumérés dans les lignes suivantes:

• Communication rare.
• Vous vous disputez fréquemment.
• Vous avez des ordres du jour très différents.
• Vous avez d'autres priorités avant le couple.
• Peu d'espoir de faire des projets ensemble.
• Vous dérangez trop de votre partenaire.
• Manque d'intérêt l'un pour l'autre.
• Absence de contact physique.
• Perte de désir sexuel.
• Méfiance.
• Votre avenir en tant que couple est incertain.

Que faire quand un couple se refroidit

Si vous reconnaissez certains des signes précédents dans votre relation amoureuse, il est fort probable que vous posiez la question: ¿Que puis-je faire si ma relation se refroidit?? Prenez note des conseils suivants et mettez-les en pratique afin de gérer cette situation de la meilleure façon possible:

• Avant d'agir, pensez Eh bien, si vous souhaitez poursuivre la relation ou, au contraire, vous sentez que le moment est venu de mettre un terme à l'histoire qui vous unit à votre partenaire. Il est très important de réfléchir à la raison pour laquelle ce point a été atteint et aux raisons qui vous ont conduit à cette distanciation émotionnelle. Réfléchissez sur ce que vous ressentez envers votre partenaire et sur ce qui pourrait vous aider à retrouver de la magie dans votre vie. Si vous trouvez des situations où vous pourriez les approcher à nouveau, ce qui se passe est que le contexte échoue, mais pas les sentiments. Vous devez évaluer cela avant de prendre une décision. Au contraire, lorsque le couple ne partage pas d'objectifs ou de projets, lorsqu'il ne fait pas preuve de responsabilité et ne se soucie pas de l'autre, la séparation pourrait être la meilleure option. Dans les cas où il y a un manque de respect, la violence, qu'elle soit psychologique ou émotionnelle, est nécessaire lorsqu'une séparation est nécessaire pour mettre fin aux souffrances qu'elle cause. Dans l'article suivant, nous montrons quelques conseils pour sortir d'une relation de couple toxique.
• Parlez à votre partenaire et dites-lui ce que vous ressentez: Maintenant, si vous êtes très clair au sujet de vos sentiments et que vous voulez essayer de résoudre cette situation afin que vous reveniez tous les deux pour profiter de votre relation comme avant, la meilleure chose à faire est de parler à votre partenaire en face-à-face et d'expliquer ce que vous ressentez et ce que vous ressentez exactement. points de votre relation que vous pensez que vous devriez améliorer pour le faire fonctionner. De cette manière, votre partenaire peut également vous donner son point de vue et, ensemble, vous pouvez commencer à apporter les modifications nécessaires pour que tout revienne à la normale. Il est important que la communication entre les couples soit exempte de reproches et de défis afin de ne pas provoquer de nouvelles discussions..
• Combattez ensemble contre la monotonie: Si la routine est le coupable qui a refroidi ou stagné votre relation, il est important que les deux fassent de leur mieux pour remédier à cette situation dès que possible. Pour cela, il est essentiel de prendre soin de la relation jour après jour, vous pouvez organiser de nouveaux projets, être plus précis les uns avec les autres, essayer de vous surprendre de temps en temps, trouver de nouveaux loisirs partagés, donner une tournure à vos relations sexuelles en essayant de nouvelles choses ou en ayant rencontres intimes plus spontanées et improvisées, etc. Si vous mettez tous les deux de votre côté, le désir de faire les choses ensemble reviendra.
• Apprenez à discuter en couple: C’est un point fondamental si vous voulez éviter que votre relation ne devienne froide ou même qu’elle ne mette fin à des discussions, des reproches, des désaccords, etc. Lorsque vous voulez discuter de quelque chose avec votre partenaire, il est important que vous vous calmiez avant de parler et que vous ne soyez pas emporté par les émotions, essayez d'être très clair sur ce que vous voulez transmettre et où vous voulez obtenir ce message. Vous devez parvenir à une conclusion concertée pour résoudre le problème et les deux doivent céder la place, car aucun des deux n'aura la raison absolue.
• Évaluez la possibilité de faire appel à un professionnel: Bien souvent, nous ne savons pas comment gérer la situation ni quoi faire pour résoudre les problèmes avec notre partenaire et faire fonctionner notre relation comme nous le voudrions. C’est à ce moment-là qu’il peut être judicieux d’évaluer la possibilité d’aller en thérapie de couple afin de pouvoir, avec l’aide d’un professionnel, trouver les solutions que nous recherchons..