Des doutes amoureux pour finir ou continuer la relation?

Nous avons tous eu des doutes amoureux. Entretenir une relation requiert de la sensibilité, de l’attention et parfois beaucoup de patience; pour cette raison, il n’est pas étonnant que nous nous demandions de temps en temps s’il valait vraiment la peine de continuer avec notre partenaire actuel, surtout si nous sommes avec elle depuis un moment et qu’une partie de la «magie» du début s’est dissipée..

Cependant, Bien que ce soit quelque chose de si commun, beaucoup d’entre nous ne sont pas prêts à ressentir ces doutes amoureux et nous passons généralement très mal. Est-ce que cela signifie qu'il n'est pas la bonne personne pour moi? Devrions-nous faire une pause, même si tout s'est bien passé jusqu'à présent??

Parfois, il est vrai que des doutes sur les relations peuvent indiquer un problème plus profond qui doit être résolu, sinon la relation ne prospérera pas. Cependant, À de nombreuses autres occasions, des doutes amoureux apparaissent, car nos attentes quant à ce que devrait être un couple ne sont pas réalistes.. Dans ce cas, le fait de ne pas être sûr de la relation ne signifie pas nécessairement qu’il existe un problème plus grave. Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons apprendre à distinguer ces deux types de doutes.

Doutes amoureux: pourquoi sont-ils produits?

Les doutes dans une relation peuvent apparaître pour différentes raisons. Certains d'entre eux ne veulent rien dire sur la santé de la relation, tandis que d'autres nous disent qu'il faut changer. En général, Les doutes les plus communs en amour se produisent dans les situations suivantes:

• En réponse à un changement (externe ou interne).
• Quand un des membres du couple est attiré par un nouveau.

Voyons chacun d'entre eux.

Quand les changements apparaissent dans le couple

Les films romantiques nous ont beaucoup blessés. Dans presque tous, on voit le début d'une relation, lorsque les sentiments sont forts, tout semble rose et que les deux personnes sont totalement compatibles et passent la journée à se regarder dans les yeux avec le visage de panphiles. Cependant, il y a moins de caméras qui collectent ce qui se passe après.

Et la vérité est que nous avons tous vécu ce sentiment une fois. Quand on commence à sortir avec une nouvelle personne, on est parfois tellement amoureux qu'on ne voit que le bien cela a et nous ignorons tout le négatif. Le plus commun dans ces cas est de commencer à sortir ensemble et de nouer une relation qui nous rendra très heureux pendant quelques mois..

Le problème? Que ce sentiment soit toujours passé. Selon les dernières recherches sur l'amour, cette phase (appelée techniquement "limerencia") dure entre trois mois et un an. Ensuite, les sentiments sont transformés et le véritable amour romantique apparaît. Cependant, la plupart d'entre nous, sentant que cette sensation disparaît, deviennent effrayés et commencent à avoir des doutes sur notre partenaire. De notre amour, du tien ou des deux.

Si quelque chose comme cela vous est arrivé, ne vous inquiétez pas: c'est l'évolution normale de l'amour. L'important dans ces cas est de se concentrer sur établir une bonne communication et une relation de confiance avec l'autre personne, en plus de maintenir la passion à long terme. Selon les recherches, ce sont les trois composantes fondamentales d'un amour sain et durable.

La même chose peut arriver s'il y a un changement majeur dans la vie de l'un des deux membres du couple. Dans ces situations, il est fondamental pour la santé de la relation que vous agissez tous les deux en équipe. En général, toutes les relations de ce type connaîtront des hauts et des bas, mais si le couple maintient un équilibre et que les canaux de communication sont ouverts, il est probable que le syndicat en sortira renforcé..

Qu'est-ce qui se passe s'il y a quelqu'un d'autre?

Encore une fois, Hollywood a propagé des croyances assez néfastes sur l’amour. En ce sens, certains des doutes les plus fréquents apparaissent lorsque nous ne nous sentons pas amenés ou ne détectons pas que notre partenaire peut être attiré par une nouvelle personne. Cependant, Cela signifie-t-il que notre relation est condamnée? Pas nécessairement.

La réalité est que, pour la plupart des gens, être amoureux ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas être attirés par quelqu'un d'autre. Au contraire. C'est parce que La décision d'être avec une seule personne émane de notre engagement: choisir notre partenaire à tout moment sur toute attraction momentanée ou occasionnelle.

Pour cela, Si vous vous sentez attiré par quelqu'un de nouveau et que cela vous fait douter de votre relation, prenez une profonde respiration. Il ne s'agit pas de la fin du monde ou de votre relation. Au contraire, continuer avec votre partenaire actuel ou la laisser à la nouvelle personne est une décision que vous seul pouvez prendre, après avoir réfléchi de manière rationnelle et sans vous laisser emporter par l’émotion du moment..

Un autre problème est, bien sûr, l'apparence d'infidélité. Dans ces cas, le problème n'est pas l'attirance pour une autre personne, mais l'effondrement de la confiance dans le couple. Les deux membres de la relation doivent ensuite décider s’ils pensent pouvoir la reconstruire ou si, au contraire, il est préférable de repartir à zéro..

Réflexion finale

Relation de couple ce n'est pas un processus statique, mais dynamique. Qu'est ce que cela signifie? Que tout change avec le temps. Nous avons évolué comme notre partenaire. Un couple est composé de deux personnes indépendantes qui décident de partager leur temps. Cependant, cela ne signifie pas que nous sommes exempts de doute. Lorsque nous entamons une relation, nous avons des attentes que nous pouvons satisfaire ou non.. Il est important de ne pas créer trop d'attentes, parce que le jour où ils ne sont pas remplis, nous nous sentirons déçus.

L’important est de savoir ce que notre partenaire nous apporte: stabilité, tranquillité, joie, moments inoubliables… Lorsque nous avons des doutes, nous devons peser ce que nous voulons, car c’est finalement notre choix. D'un autre côté, si nous commençons à regarder une autre personne et que notre relation prend du temps, sans frein, il est peut-être temps de repenser la situation..

Levinger (1996) défini l'engagement comme "La somme totale des attractions et des obstacles dans une relation, moins la somme des attractions et des obstacles qui entourent l'alternative externe la plus pertinente". Que veut nous dire cet auteur? Quoi pour qu'une relation soit engagée et durable, les avantages doivent être supérieurs et meilleurs que les inconvénients. Cette définition peut servir d’orientation lorsque nous sommes à un point où nous ne savons pas quoi faire. Continuer ou ne pas continuer? Malgré tout, nous pouvons seulement regarder en nous et savoir vraiment ce que nous voulons.

Fatigué de discuter avec votre partenaire pour l'habituel? Pourquoi les couples se disputent-ils toujours pour la même chose sans aller nulle part? Que devrait-on faire pour sortir de cette spirale? Nous le voyons dans cet article. Apprenez à discuter avec votre partenaire de manière décisive. Lire plus "