Avantages psychologiques des traditions de Noël

Noël évoque généralement la tranquillité, la paix et le repos. C'est une période de l'année pleine de traditions qui se répètent chaque année. Lorsque, pour diverses raisons, nous manquons d'aliments traditionnels ou que nous ne pouvons pas participer à la distribution de cadeaux, Noël n'est pas la même chose. Ces vacances semblent perdre beaucoup de leur sens lorsque nous modifions les traditions.

Noël est un cadeau sensoriel. Les lumières des rues, les couleurs du papier d'emballage, les saveurs des aliments et les odeurs des boissons. C'est un mélange de sensations que nous ne vivons pas à un autre moment de l'année. Mais, surtout, Noël est une occasion de passer du temps avec sa famille, de rencontrer ses proches et de sortir de la routine..

Une fuite pour l'anxiété

Les fronts quotidiens sont stressants, le quotidien nous consume et nous accumulons une fatigue qui peut devenir chronique. D'autre part, nous nous trouvons dans l'incertitude, qui est souvent le meilleur aliment pour les pensées catastrophiques.

A cause de tout cela, beaucoup de gens ont besoin d'un temps comme Noël. Une date spéciale chaque année dans laquelle on peut voyager dans son enfance, revendiquer le droit de se sentir triste pour ceux qui ne sont plus là ou de profiter de ceux avec qui une bonne partie de l'année est loin. Un temps pour ouvrir les colis, mais surtout les bras.

Les traditions festives, de la récitation des bénédictions au lever du verre en passant par le toast, sont basées sur des rituels. Les expériences de laboratoire et les études sur le terrain montrent que le actions structurées et répétitives qui interviennent dans ces rituels peuvent agir comme un tampon contre l'anxiété en transformant notre monde en un endroit plus prévisible.

Bien sûr, bon nombre de ces rituels peuvent également être exécutés à d'autres moments de l'année, mais ils acquièrent plus de signification à Noël. Ils ont lieu dans un endroit spécial (la maison familiale) et avec un groupe spécial de personnes (nos plus proches parents et amis).

C'est pourquoi plus de gens voyagent en fin d'année par rapport à n'importe quelle autre saison. Les réunions de personnes arrivant de pays lointains aident à laisser les soucis derrière et permettre de renouer avec les anciennes traditions familiales.

Plats traditionnels

Il n'y a pas de tradition de Noël complète sans un repas de fête. Les longues heures passées entre les fourneaux pour que la nourriture soit délicieuse sont compensées par les heures consacrées à la dégustation ou à la socialisation après le dîner. En outre, bien sûr, les occasions spéciales exigent des repas spéciaux. Ces recettes contiennent souvent des ingrédients secrets, mais pas seulement culinaires, mais aussi psychologiques..

Et est-ce partage la nourriture est un symbole de la communauté, Rassemblez toute la famille autour de la table et ouvrez la voie à la conversation et à la connexion. Diverses études montrent que la réalisation d'un rituel avant un repas améliore l'expérience de manger et donne à la nourriture un aspect plus savoureux.

D'autres études ont découvert que lorsque les enfants participent à la préparation des aliments, ils en profitent davantage, et que plus nous prenons de temps pour préparer un plat, plus nous l'apprécions plus tard. On peut donc dire que l'effort et la fierté associés aux banquets améliorent l'expérience gastronomique.

Les cadeaux traditionnels

L’une des traditions de Noël est l’échange de cadeaux. Interprété d'un point de vue rationnel, l'échange de cadeaux n'a pas de sens. Lorsqu’on échange des cadeaux, l’argent est recyclé: d’une manière ou d’une autre, si on pense aux cadeaux que nous faisons et dans lesquels nous faisons la comptabilité, ils laissent généralement.

De ce point de vue, vous acheter votre cadeau serait plus efficace. Cependant, donner est un acte qui va au-delà: Les cadeaux maintiennent les liens sociaux en nous forçant, même s'il ne reste que quelques minutes ou quelques heures à penser à l'autre.

Bien que l'argent soit recyclé, la satisfaction de donner et de recevoir des cadeaux permet à ceux qui participent à l'échange de cadeaux d'en profiter. En outre, l’argent le plus dépensé à Noël est généralement investi dans des dons planifiés à l’avance. Beaucoup de gens préfèrent attendre Noël pour se livrer.

Traditions familiales et de Noël

Sans aucun doute, la fonction la plus importante de Noël est le maintien et le renforcement des liens familiaux. En fait, pour les parents qui habitent loin, les rituels de ces vacances peuvent être le ciment qui unit la famille. Les enfants, en participant aux traditions de Noël, développent des liens plus étroits avec leurs familles. En outre, avoir de meilleurs souvenirs des rituels familiaux est associé à des interactions plus positives avec les enfants..

En résumé, les rituels et les coutumes sont des indicateurs d'identité et d'appartenance au groupe. Par conséquent, cette période riche en traditions de Noël génère un sentiment d’appartenance et encourage la générosité. Peut-être que c'est juste une excuse, mais si c'est pour tout ce qui en naît, n'en vaut-il pas la peine??

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