Vivre avec un vide dans le coeur

Avez-vous déjà ressenti un vide dans le cœur? Vous pouvez avoir une vie normale, bien remplie et même heureuse. Vous avez ce que chaque jour vous aide à maintenir une existence normale sans soucis excessifs ...

Cependant, il y a quelque chose qui émerge soudainement dans ces moments où on se regarde dans le miroir et vous jetez ce regard à l'intérieur de vous-même. Il y a quelque chose qui manque, quelque chose qui vous submerge et vous enveloppe d'une sensation à mi-chemin entre tristesse et désespoir..

C'est un vide dans le coeur. Parfois, cela a la forme de frustration, le soulagement de tout ce que vous auriez aimé faire ou réaliser et cela, pour une raison quelconque, cela ne pourrait jamais être. Il arrive aussi souvent que cet abîme dans le cœur ait la silhouette de quelque chose ou de quelqu'un que vous avez perdu, mais aussi, et c'est quelque chose d'indéniable, ledit fossé répond à un vide existentiel qu'il est difficile de traduire en mots.

Est-ce ce que la vie a gardé pour moi? Est-ce tout ce que je voulais vraiment pour moi ou y a-t-il autre chose au coin de la rue? Quel est le sens de cette dimension que nous appelons "vie"??

Un vide dans le coeur, un problème actuel

Peut-être que lorsque vous entendez le mot "vide existentiel", pensez à ceux qui entreprennent des voyages de réalisation de soi en Inde pour trouver des réponses à ces esprits inquiets. Aux personnalités qui recherchent de nouvelles expériences qui mettent en contexte leurs besoins personnels et émotionnels.

Mais la dimension du sujet dépasse. C'est un problème émotionnel et même une crise de valeurs authentique où tout à coup, tout commence à être remis en question.

Auparavant, nous avons donné l’exemple de personnes qui mènent une vie apparemment normale jusqu’à ce qu’un jour un déclencheur remette en question cette existence placide.. Vous pouvez perdre quelqu'un que vous aimez et vous pouvez avoir ces questions sur le sens de la vie, sur la raison pour laquelle nous ne sommes que de brefs passagers dans une vie parfois trop courte.

Le vide dans le cœur peut aussi porter le nom de cette relation affective que vous ne pouviez pas garder ou ça, simplement, ça vous a fait trop mal de guérir. Ce sont des états qui peuvent devenir une envie douloureuse et douloureuse. Nous nous sentons à la dérive, perdus dans une réalité qui manque de sens. Comme dans un livre sans lettres.

Logothérapie, le sens de sa vie

Il existe une théorie psychothérapeutique très intéressante développée par un disciple de Freud appelée logothérapie. Son auteur, Viktor Frankl. Ce psychologue a survécu à l'holocauste et savait très bien comment ce vide existentiel était divisé, ce trou dans l'esprit et le cœur. Comment faire confiance à l'être humain après ce qui s'est passé dans sa vie? Il a excellé et aidé beaucoup dans sa même situation.

Sa perspective théorique était basée sur l'idée que les gens ont besoin d'une motivation quotidienne, d'une sorte de "volonté de sentir" et de foi en un avenir meilleur où nous pouvons nous engager. Si nous nous sentons utiles et motivés, nous progressons dans cette transcendance vitale loin du vide, loin de l'abîme de l'inconscient existentiel..

Le sens est ce que chaque être humain cherche. Il y a des gens qui, par exemple, ne savent pas exactement ce qui les motive, ils l'ont oublié dans le passé, par exemple lorsqu'ils ont subi cette perte, cet abandon. Que trahison ou que "sans savoir". Ils se conforment à leur travail, en famille, avec des amis, se laissant porter par le pilote automatique ... mais quelque chose ne va pas.

Que pouvons-nous faire? Comment trouve-t-on le sens?? La logothérapie nous dit que nous devons rechercher la connaissance de soi, l'expressivité et la créativité, nous devons savoir quelles sont les valeurs qui nous identifient. Il est essentiel que nous trouvions chaque jour quelque chose à motiver, à être courageux, à savoir sourire, à apporter du bonheur à ceux qui nous entourent. Et continue de grandir en tant que personnes.

Pariez sur les choses simples, soyez humble. Le bonheur est caché dans les choses les plus élémentaires et les plus élémentaires.

Si tu as peur, tu n'avances pas. Si vous avez des doutes, cherchez les réponses en vous-même. Motivez-vous, transformez votre réalité en laissant de côté l'angoisse. Le voyage pour laisser ce vide dans votre cœur peut être une aventure qui mérite d'être vécue avec toute l'intensité.

La logothérapie de Viktor Frankl: 3 principes de base La logothérapie est une méthode permettant de surmonter les conflits humains, source de souffrance dans la vie de l'homme. Lire plus "