Souvenirs de thérapie de remémoration et émotions qui guérissent

La réminiscence thérapeutique se démarque comme une approche très positive dans le cadre de la gérontologie. C'est une façon d'intégrer le passé au présent à travers des souvenirs et des émotions qui, d'une certaine manière, ramènent la personne à sa réalité. Ainsi, il est possible de renforcer l'identité et d'éclairer le sens de la vie en sauvant ce que nous étions hier et en résolvant même des duels en suspens..

L'un des plus grands défis de notre société actuelle est sans aucun doute le vieillissement de la population. L'espérance de vie, comme nous le savons, augmente, Nos ressources en matière de santé, notre style de vie et notre nutrition nous ont sans aucun doute rejoint jusqu'à un âge avancé.

Maintenant, quelque chose qui est très positif en soi contient un défi plus que significatif: Est-il possible d'atteindre ces âges avec une meilleure santé psychologique? Nous savons que les démences de type Alzheimer sont ces conditions qui réduisent complètement cet écart de génération. Cependant, de la gérontologie également confrontés à d'autres problèmes, tels que la solitude ou l'insatisfaction de la vie.

Souvent, nous avons des gens qui terminent leur vie professionnelle à 60, 65 ou 67 ans et ont environ 20 ans d'avance sur leur vie. Les approches évolutives ont changé, sont plus étendues et nous avons déjà des personnes âgées qui sont obligées de recentrer leur avenir d'une autre manière que ce qu'elles pourraient de leurs jours leurs propres parents..

"Nous avons besoin d'un projet de seconde vie et pas seulement de divertissement pour passer le temps libre que nous avons à la retraite".

-F. Javier González-

Thérapie réminiscence: concepts et stratégies

Le célèbre gérontologue et psychiatre Robert Butler (1963) fut le premier à décrire l'exercice de réminiscence comme outil psychologique utile et efficace pour les personnes âgées. C'est une façon de revoir sa vie pour s'adapter à chaque cycle de notre existence..

Il l'a décrit comme "Un retour à la prise de conscience des expériences passées, et en particulier à ces problèmes ou conflits non résolus, pour les replacer dans leur contexte et leur donner un nouveau sens". D'une certaine manière, et si nous y réfléchissons, cet exercice est quelque chose que nous faisons très souvent à différentes étapes. Cependant, Il a été démontré que cette approche est très bénéfique lorsque nous atteignons un âge avancé.

De plus, des études telles que celles publiées dans le Journal de neurologie, par les médecins Irazoki et García-Casal, révèlent que Le traitement de la mémoire est très important dans les processus cognitifs chez les personnes atteintes de démence.

Voyons plus de détails.

En quoi consiste une thérapie de réminiscence??

La thérapie de la mémoire est une technique de stimulation cognitive. Ainsi, selon Carvallo, Arroyo, Portero et Ruiz (2012) constituent un ensemble d'activités d'intervention neuropsychologiques visant à améliorer la neuroplasticité chez les personnes âgées (particulièrement utiles dans les processus de déclin cognitif)..

• Ce type de thérapie peut être développé individuellement avec une seule personne et également avec un groupe..
•  Des photographies sont utilisées ou la personne est directement invitée à évoquer oralement des moments de son passé. Ça peut travailler la mémoire épisodique (mémoires personnelles et spécifiques comme la naissance d'enfants, les voyages, les emplois ...) ainsi que la mémoire sémantique (données historiques pertinentes à discuter).
• Le thérapeute devrait promouvoir l'expérience émotionnelle de chaque souvenir, ainsi que la personne, travaille le langage expressif, attention globale, focalisée ...

Comme nous pouvons l’imaginer, l’objectif ne peut être ni plus haut ni plus transcendant: promouvoir une révision de la vie, atteindre un sens existentiel à tout ce qui est vécu. Il cherche également à résoudre les conflits personnels et à instaurer une paix interne adéquate.

Ce que nous obtenons avec la thérapie de réminiscence?

Lorsque nous travaillons ou partageons du temps avec des personnes plus âgées, il se passe généralement quelque chose. Tout le monde n'est pas conscient des exploits exceptionnels qu'il a accomplis. Souvent, leurs yeux ne sont placés que dans ce présent où, peut-être, la solitude, les maux et la maladie sont trop importants pour eux..

Il est donc nécessaire de les amener à prendre conscience de leurs réalisations, des enfants qu’ils ont livrés au monde, des difficultés qu’ils ont réussi à surmonter., du travail accompli, du bonheur qu'ils ont partagé à travers les choses les plus simples ...

Les amener à renouer avec ce qu'ils ont fait, ce qui les a fait sourire ou ce qui les tenait tant pour eux et qui sont maintenant sans importance, est la clé pour reconstruire et rendre leur personne digne..

• La thérapie de la mémoire renforce l'identité des personnes âgées.
• Cela les aide à gérer les duels et les problèmes non résolus d’hier.
• Améliore l'estime de soi.
• Réduit l'angoisse vitale et améliore l'adaptation au présent.
• Optimise la relation familiale en trouvant ce sens vital où, d’une manière ou d’une autre, on finit par se souvenir de l’importance que revêtent ces enfants pour nous, ces petits-enfants, ces frères, nos amis, etc..

Pour conclure, comme on peut le voir La thérapie de la mémoire est aujourd'hui un excellent outil d'intervention chez les patients présentant une déficience cognitive. C'est un moyen de ralentir le processus autant que possible, d'améliorer les états émotionnels et de contribuer à améliorer la qualité de vie de nos personnes âgées..

Cependant, et renouant avec ce qui était indiqué au début, Il convient de noter que nous avons sans aucun doute besoin de davantage d'approches, de stratégies et de types d'assistance.. Notre population future aura un très grand secteur d’adultes d’âge avancé qui méritent sans aucun doute les meilleurs soins et outils pour continuer à profiter au mieux de leur quotidien, avec la meilleure aide possible..

Il ne vaudra pas la peine de "divertir" les retraités ou les retraités. Nous devons créer de nouveaux projets plus dignes. 

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