Êtes-vous abasourdi quand ils vous pressent?

Parfois, c'est juste un regard qui vous fait perdre de la concentration ou un bon jugement. Il y a un superviseur, un enseignant, un patron ou, en tout cas,, une figure de pouvoir qui vous surveille et dont la conséquence est que vous êtes immédiatement abasourdi. Vous commencez à faire tout ce qui ne va pas. Vous laissez tomber des choses, votre esprit se vide et vous ne pouvez pas organiser une réaction. Vous commencez seulement à hésiter dans vos paroles et vos actions.

À d'autres moments, l'apparence d'un personnage puissant ne déclenche pas toutes ces réactions en vous. Mais, d'un autre côté, un message agressif ou intimidant vous mène à cette condition. Comme quand ils vous posent une question avec une violence évidente, ou critiquent avec insistance et un point de cruauté quelque chose que vous avez fait. Cela pourrait bloquer votre capacité à réagir, ce qui entraînerait une grande insécurité, voire une paralysie..

"J'avais peur des poignards verbaux. Je craignais le calme avant la tempête. Je craignais pour mes propres os. J'avais peur de ta séduction. J'avais peur de ta contrainte. J'avais peur de ton rejet. J'avais peur de votre intimidation. J'avais peur de votre punition. J'avais peur de tes silences gelés "

-Alanis Morissette-

Ensuite, quand on pense à ce qui s’est passé, il semble inconcevable que, étant adulte, on n’ait pas pu réagir de manière cohérente.. La situation vous dérange, elle vous remplit de colère et de frustration et vous finissez par vous en vouloir à ce qui est arrivé.. Cependant, si une situation similaire se reproduit, vous serez à nouveau assommé et le cycle recommencera..

Vous êtes abasourdi par les pressions internes et externes

Il existe deux types de pressions: externe et interne.. Les externes correspondent à ceux décrits ci-dessus. Quand une figure qui a du pouvoir tente, d'une manière ou d'une autre, d'influencer vos mots ou vos actions de manière très directe.

Quand quelqu'un essaie d'exercer une forte influence sur vous et que son but est de vous intimider ou de vous empêcher. Personnes qui, en général, ne rendent pas cet objectif évident: ils sont justifiés sous prétexte d’obtenir une meilleure qualité, d’optimiser le temps, d’améliorer la formation, etc..

Le fait est que pour que ce type de pression réussisse, il doit coïncider avec un autre type de pression qui, cette fois, est interne. Le premier, et le plus évident, est le désir de plaire à cette figure du pouvoir.

Fréquemment, cela s’exprime comme une angoisse pour répondre aux attentes de cet autre. Ce type de pression interne peut être accompagné d’autres facteurs tels que le maintien de l’image d’une personne compétente ou simplement pas ridicule devant les autres. C'est-à-dire ne pas souffrir d'une blessure narcissique.

Vous êtes abasourdis précisément par la coïncidence de toutes ces pressions en même temps. Cela se produit en quelques secondes et vous n'êtes pas au courant de tout ce qui est mis en jeu dans ces situations. Il apparaît simplement une demande, sous la forme d'un regard, une question, un commentaire et vous ne pouvez pas réagir. Vous vous retrouvez simplement "comme un enfant grondé", qui ne répondait pas aux attentes de l'autre et ne disposait pas d'assez de vitalité pour réagir, rejetant ce type de conditionnement..

Il est possible que dans de telles situations, ce que vous cherchiez à faire est de vous faire plaisir. Pendant que votre stylo tombe et que vos mains tremblent, vous affichez un sourire nerveux et, sans savoir pourquoi, vous finissez par donner la raison à l’autre et à vous excuser pour votre maladresse. Ou vous restez muet et commencez un processus d'auto-flagellation à l'intérieur de vous.

Vous êtes assommé parce que vous avez une plaie non cicatrisée

Toutes les limitations psychologiques, quelles qu'elles soient, ne sont pas des "défauts d'usine". Ils sont le produit d'un point autour duquel vous ne vous sentez pas en sécurité, ce qui pointe vers un endroit où se trouve la peur. Probablement un ou plusieurs faits du passé, non résolus et qui vous font dire que là vous pouvez échouer, que vous échouerez-

Une explication qui pourrait expliquer cet étourdissement face aux pressions est que votre vie a commencé dans des environnements où le mépris, l'humiliation et la dévaluation constituaient une note prédominante. Probablement votre famille et / ou votre école, ou l'espace où vous avez grandi, ont été en proie à des critiques et celles-ci vous sont revenues à plus d'une occasion. Ou peut-être avez-vous vécu une expérience traumatisante qui a marqué votre identité: la perte d'un de vos parents, une maladie, une limitation physique, etc..

Selon cette explication, vous devenez abasourdi et bloqué lorsque vous acceptez de vous comporter comme un enfant dépendant et apeuré. Derrière tout blocage psychologique, il y a deux composants: la peur et la culpabilité.

Y a-t-il une sortie? Bien sûr que oui. En fait, cela peut être un chemin fascinant, un défi formidable dans lequel vous pouvez utiliser votre propre réalité pour grandir. Pour vous entrer avant que quelqu'un vous place à ce point et vous rendre fort en elle. N'attendez pas les circonstances qui vous ont mis dans une situation qui vous paralyse, faites-le vous-même pour que vous ayez assez de contrôle sur l'environnement pour pouvoir surmonter la situation peu à peu.

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