Surmonter l'insécurité qui ne nous permet pas d'agir

René Descartes a mis le doute au plus haut niveau de la pensée. Il a posé que douter était une condition indispensable pour obtenir la vérité. Cela peut être très valable dans le monde de la recherche scientifique, mais sur le plan personnel, le doute peut devenir un obstacle majeur au progrès.

Si nous analysons toutes les décisions que nous prenons jusqu’à présent, nous découvrirons que la plupart d’entre elles comportent une composante importante d’incertitude..

Donc, la chose habituelle est que nous n'avons pas la certitude totale que nous faisons la bonne chose et que tout va sortir comme prévu.

Normalement, nous sommes en mesure de gérer cette part d'insécurité. Mais parfois ça devient hors de contrôle. Nous doutons tellement que nous finissions par laisser les circonstances et le temps passer pour décider pour nous.

Qu'y a-t-il derrière le doute et l'insécurité?

Le doute est catalogué comme un symptôme obsessionnel. Cela signifie que c'est la manifestation d'une réalité inconsciente plus large. L’obsession a, parmi ses caractéristiques fondamentales, une intolérance à l’incertitude, un fort besoin de contrôle et une difficulté à gérer les contradictions permanentes de la vie..

Le premier effet du doute est le report indéfini d'un acte. La décision de faire ou de ne pas faire est pesée sans relâche. Cela se produit parce que ceux qui doutent de cette manière prétendent réaliser l'impossible: trouver une formule sans faille. Trouvez la solution parfaite.

Le mécanisme de la pensée fonctionne comme ceci: dès qu'une décision appropriée est affichée, toutes sortes d'alertes sont déclenchées automatiquement. La validité de cette décision est remise en question, en recherchant toutes les lacunes ou erreurs pouvant impliquer.

Si une partie de la conscience dit blanc, l'autre partie dit noir. C’est ce qu’on appelle «ruminer la pensée», comment mâcher encore et encore la même idée, régurgiter et relancer le processus.

L'effet du doute obsessionnel est l'inaction. La pensée elle-même est remise en question et les conséquences négatives possibles de nos actions sont évitées, ce qui empêche finalement la personne d'agir. Il plonge dans une paralysie que cette même personne a construite.

Ce cycle se répète encore et encore. Paradoxalement, la doute conduit à ce que l’obsession craint tant: tout avoir hors de contrôle. Parfois, cette situation inconfortable est surmontée en agissant dans le sens opposé: agir impulsivement, pour éviter l'usure du doute.

L'intolérance au risque

Si vivre était une question de noir ou de blanc, de vrai ou de faux, en réalité, nous n'aurions guère besoin de penser. Beaucoup d'hypothèses et de théories sur le comportement humain seraient laissées et nous ne lirions probablement pas cet article, mais un autre de génie ou de physique.

Tous les actes de la vie comportent un risque, plus ou moins grand. Même les plus petites actions peuvent avoir des conséquences gigantesques.

Si vous mangez un poisson, par exemple, vous pouvez vous étouffer avec une épine et mourir. Mais cela peut aussi vous arriver avec un morceau de viande, un pois chiche ou un verre d'eau.

Les êtres humains sont plus fragiles qu'on pourrait le penser à première vue; et aussi plus fort que nous pourrions supposer. La vérité est que nous luttons toujours entre une marge de risque, chaque fois que nous agissons. Et en n'agissant pas aussi.

Il est important d'accepter qu'il n'y a pas de décisions parfaites. Au contraire, chaque décision implique le choix de perdre quelque chose, d’obtenir autre chose.

Dans le monde des humains, il n’existe aucune garantie précédemment acquise. Même les plus belles actions peuvent avoir des conséquences indésirables. La grande habileté de la vie consiste à accepter et à éviter ce qui nous est présenté.. En tirant le meilleur parti de chaque réalité, bonne ou mauvaise, avec laquelle nous nous trouvons.

Le doute est une mesure saine, tant qu'il a une limite. Si vous dépassez la limite du raisonnable, si vous restez simplement dans le doute et laissez l'angoisse profiter de vous, le doute rendra impossible toute décision que vous voudriez prendre..

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