Surmonter une infidélité les 5 clés pour l'obtenir

Beaucoup de couples se demandent si vous pouvez surmonter une infidélité après avoir connu l'implication d'une tierce personne dans leur relation, mais la réponse à cette question dépend essentiellement du rétablissement du lien de confiance qui les unit et de son degré d'affectation, car dans certains cas, elle est endommagée de façon permanente et la séparation est la meilleure solution pour les deux.

Le déception C’est l’émotion la plus fréquente liée à l’infidélité, car savoir que nous sommes trompés engendre une foule de sentiments négatifs à l’égard du couple qui dégradent par conséquent l’image que nous avions jusqu’à son époque et que nous retrouvons pour la restaurer n’est pas toujours facile ni viable.

Infidélité à la loupe de la science

En fait, il existe déjà différentes études sur le problème de l'infidélité, comme nous le lisons dans l'article "Que la science révèle-t-elle sur l'infidélité?".

Le contexte dans lequel l'infidélité s'est développée est aussi important que l'infidélité elle-même, car il ne s'agit pas d'un glissement spécifique à une occasion spécifique d'un alignement temporaire dans lequel les relations ont alterné avec une troisième personne dans le dos du partenaire. . Ce dernier impliquerait un contact au-delà d'une simple aventure dans lequel il y a eu un échange de sentiments et, par conséquent, une action préméditée de la personne impliquée vers la tromperie qui est beaucoup plus difficile à pardonner, la confiance mutuelle étant grandement affectée.

Une infidélité peut être surmontée: clés pour y parvenir

Les aventures occasionnelles ne sont pas non plus déterminantes pour savoir si une infidélité peut être surmontée, bien que ces cas impliquent un stimulus dans les actions qui est généralement spontané et non réfléchi, dans lequel les conséquences des actes n'ont pas été mesurées. La personne trompée peut aussi perdre confiance en votre partenaire si après ce qui s'est passé, elle ne se sent pas en sécurité si cette action irréfléchie pourrait être répétée.

Quels sont les aspects importants quand il s'agit d'avancer quand on a subi une infidélité?

1. sincérité

La sincérité des deux côtés est toujours le meilleur moyen de faire face à tout problème pouvant survenir dans le couple, car dans le cas de l'infidélité, de nombreuses conditions peuvent inciter à rechercher un stimulus externe dans les relations personnelles. preuve de prendre de telles mesures, le être honnête avec l'autre pourrait favoriser le travail en commun sur les points faibles de la relation ou que l’autre juge défectueux de les corriger et de parvenir à un accord satisfaisant à la fois.

2. Laisser le temps à la réflexion

Laisser de l'espace à l'autre personne C'est également un aspect nécessaire pour savoir si une infidélité peut être pardonnée, car la réaction initiale à la tromperie est généralement le rejet et le rejet de celui qui l'a commise, une réponse induite par le choc des réalités représenté par le contraste de l'image de le couple (souvent idéalisé) projeté dans le subconscient, auquel l'esprit conscient doit faire face quand on voit que les choses ne sont pas comme on le pensait.

3. Connaître la réalité

Exposer les faits et connaître les détails du problème fait partie du processus de recouvrement pour savoir si vous pouvez surmonter une infidélité et, à ce stade, il est essentiel d'être aussi sincère que possible des deux côtés. éviter d'entrer dans des détails sordides qui ne contribuent pas à rétablir le lien de confiance, comme des comparaisons sur l'intimité entretenue entre le couple et la troisième personne en question.

4. Pause (sincèrement) avec la troisième personne

Rompre les relations avec la troisième personne il est nécessaire dans tous les cas d'infidélité, bien que, parfois, cela ne soit probablement pas nécessaire, car la plupart de ces situations ont tendance à se produire dans des environnements détendus tels que des fêtes et avec des étrangers avec lesquels il n'y a généralement plus de contact..

5. Évitez les environnements susceptibles de créer une gêne

Si la troisième personne impliquée est une personne du cercle proche du couple, Il peut être nécessaire d’apporter quelques modifications de la routine en commun comme un changement d'amis ou de travail, afin d'éviter les situations tendues qui conduisent à se souvenir de ce qui s'est passé pour éviter de tourner une page dans un cercle vicieux de culpabilité et de blâme.

Partir de rien

Surmonter une infidélité est, en partie, savoir refonder la relation sur la base de la confiance. Par conséquent, une fois que le couple a exposé la situation et largement débattu sur la question, en laissant de côté le ressentiment initial, il est nécessaire de préciser que si une deuxième chance est donnée, elle commence à partir de zéro par un engagement pris par les deux parties, qui Cela implique que la personne qui a été infidèle est compatible avec la possibilité qui se présente et ne commet plus la même erreur.

Mais l'autre partie aussi doit faire l'effort de continuer sans regarder en arrière, en évitant à tout prix de mentionner ce qui s’est passé et de tomber dans des accusations ou des reproches, car l’un des principaux problèmes que rencontrent souvent les couples après avoir vécu ce type de situation est le classique "je pardonne mais je n’oublie pas".

Cela peut inciter l’une des parties à se souvenir en permanence de ce qui s’est passé en traitant leur partenaire comme une "vengeance". être capable de tomber dans l'abus psychologique et que la personne touchée accepte généralement parce qu’elle pense la mériter, en produisant un échange de rôles dans lequel la "victime" devient un agresseur, peut-être parce qu’elle a manqué l’un des points précédents ou ne s’est pas renforcée comme il se doit, bien que dans les cas suivants: les personnes impliquées sont incapables d'établir le point de départ zéro comme ancre, une séparation serait une option à envisager pour ne pas prolonger les souffrances.