Si nous voulons éduquer des enfants forts, nous devons savoir que l'intelligence émotionnelle est la clé

Si nous voulons éduquer nos enfants avec force, nous devons être très clairs: l'intelligence émotionnelle est la clé. Être conscient de leurs émotions les aide à contrôler et à réguler leur réalité, ouvrant ainsi la voie à une multitude de bonnes expériences.

Mais, comme nous le savons, la vie n’est pas toujours belle et merveilleuse. Loin des idéaux Disney des princes et des princesses qui ont peu de buts dans la vie que de s'abandonner aveuglément à des relations de dépendance enveloppées dans des mondes magiques remplis de sorcières et de dragons totalement pervers.

Ni tout est comme ils nous l'ont dit, ni le monde n'est composé de tons noir et blanc ou, ce qui est la même chose, de bien et de mal qui a essentiellement fait remarquer qu'en l'absence de mal, tout est fantastique et plein de bonheur. Ce n’est sans doute pas ainsi, qui offre une image irréelle du monde avec laquelle nous devons composer chaque jour..

Nous avons la responsabilité de dire au revoir à la "Ils étaient heureux et mangeaient des perdrix". Nous devons céder la place à "La vie est construite à partir de la force de soi".

Nous ne pouvons pas continuer à peindre le monde en rose, car ils grandiront et rencontreront des problèmes qu’ils ne pourront pas résoudre en raison de l’énorme malaise et du grand sens de l’incompréhension et de l’injustice qui les engendreront..

Ainsi, les aider et favoriser la prise de conscience de leurs états émotionnels et de ceux des autres constitue la marque qui marque l’avant et l’après sur le chemin de la force..

La prise de conscience émotionnelle, clé de son développement

Le développement de la conscience émotionnelle chez les enfants établit les bases qui aideront à générer de bonnes stratégies pour réguler les émotions. Donc, faible conscience émotionnelle conduit à des stratégies de réglementation moins adaptatives et, par conséquent, moins de capacité de résolution de problèmes.

La capacité de la conscience émotionnelle évolue tout au long du développement infantile, nous passant de sentiments globaux à des expériences émotionnelles différenciées et complexes..

En ce sens, le développement de cette compétence clé inclut des aspects d'attention et d'attitude que nous ne pouvons pas ignorer. Regardons cela de plus près:

• Les aspects attentionnels servent à identifier et différencier les émotions, ainsi qu'à localiser ce qui les provoque et même à gérer les sensations corporelles qui font partie de l'expérience émotionnelle (par exemple, tension dans la région abdominale)..
• Les aspects attitudinaux sont nécessaires pour détecter les expériences et expressions émotionnelles qui se produisent en soi et chez les autres.

Donc, en fonction de chaque moment de l'évolution, nous constaterons que la conscience émotionnelle acquiert un rôle déterminant pour certaines tâches vitales (formation de liens d'attachement, développement de la cognition sociale, formation d'identité, etc.).

• De 0 à 2 ans: les bébés sont capables de faire attention et de réagir aux émotions des autres. Si l'aidant sourit, le bébé regarde plus souvent. Si le fournisseur de soins est triste, le bébé réduit le nombre de regards et a tendance à exprimer une tristesse faciale. Ce type de contacts favorise la formation du lien de fixation.
• Les enfants âgés de 2 à 5 ans doivent apprendre à se différencier et à communiquer verbalement leurs émotions fondamentales telles que la joie, la tristesse, la colère ou la peur. Ils n'arrivent toujours pas à identifier la surprise. Cela favorise le développement de la capacité de considérer et de comprendre les autres.
• De 6 à 12 ans, ils doivent apprendre à analyser leurs propres émotions et à être plus conscients des sensations corporelles qui les accompagnent, ce qui contribue à la formation de l'identité..

La régulation émotionnelle est parfois un moyen difficile de voyager

Non seulement il suffit de faire comprendre aux enfants et de prendre conscience de leurs émotions, mais nous devons les encourager à réguler et contrôler leurs réactions individuellement et conjointement avec d'autres.

La régulation émotionnelle est, dans de nombreux cas, la tâche largement laissée aux familles. En effet, la gestion des émotions n’est pas un aspect du développement facile..

L’erreur principale est d’enseigner aux enfants que les émotions désagréables (tristesse ou colère), ils doivent être ignorés ("Ne les écoute pas") ou changé ("Ne soyez pas fâché de ce non-sens"); C'est plus, parfois, la honte est même encouragée envers eux ("Ne sois pas un crybaby").

Gardant cela à l'esprit, il est entendu que la régulation émotionnelle consiste à gérer correctement les émotions une fois que vous en êtes conscient. Il existe deux moyens principaux de promouvoir le développement de cette capacité:

• Basé sur le contrôle de l'expression émotionnelle: l'enfant est très en colère mais essaie de ne pas l'exprimer pour résoudre le conflit d'une autre manière parce que, par exemple, il s'adapte à certaines règles d'expression qui favorisent un bénéfice plus grand.
• Basé sur l'antécédent: Ici, nous pouvons promouvoir le fait que l'enfant, conscient de ses émotions, contrôle son comportement pour gérer l'activation inhérente à l'émotion..

Le développement de la conscience émotionnelle permet à l'enfant de connaître la raison pour laquelle il le ressent et remarquera par conséquent que la situation est importante et nécessite une attention particulière. Cela les aide à se construire de manière flexible et robuste, en tenant compte de tous les aspects de leur vie de la réalité la plus authentique qui soit: celle qu’ils expérimentent dans leur relation au monde..

La conscience émotionnelle est le meilleur vecteur de changement dans nos vies. Autrement dit, nous devons être conscients de ce qui nous cause des sentiments frustrants et négatifs, positifs ou positifs et agréables pour trouver ces moyens de les promouvoir, de les comprendre et de les contrôler..

Si nous privons nos enfants d'un développement émotionnel correct, nous obtiendrons en conséquence l'incapacité de comprendre et d'évoluer en fonction de leurs sentiments et de leurs émotions. Pour lui, Apprendre aux enfants à observer, à communiquer et à apprendre leurs émotions est essentiel pour favoriser leur développement et leur réussite vitale. Pour tout cela, notre principale responsabilité à ce stade est de promouvoir le développement de votre intelligence émotionnelle, la clé de la force..

Il est plus facile d'élever des enfants forts que de réparer des adultes brisés, et ce n'est qu'en élevant des enfants forts que nous éviterons d'avoir à réparer des adultes brisés en raison de la solitude, de la méfiance et du manque d'amour pour eux-mêmes et la société. Lire plus "