Guérir notre enfant intérieur

Nous avons tous l'enfant dans lequel nous sommes entrés. Prendre soin de l'enfant intérieur est d'une importance vitale pour l'amélioration émotionnelle et le maintien d'une bonne estime de soi. Presque tout le monde dans l'enfance a eu des blessures émotionnelles et si nous ne les résolvons pas à ce moment-là, l'enfant intérieur sera endommagé. Maintenant, nous pouvons essayer de comprendre ce qui se passe pour le guérir.

Lorsque vous ressentez une émotion négative, demandez-vous pourquoi vous vous sentez ainsi et essayez de vous comprendre, de rechercher des moyens d'améliorer ces négativités.. Cet enfant intérieur a besoin d'amour et d'acceptation.

"La meilleure façon de rendre les enfants bons est de les rendre heureux."

-Oscar Wilde-

Exercice pour guérir notre enfant intérieur

Imaginez votre stade d'enfance. Comment étiez-vous avec environ 8 ans? Essayez de visualiser comment vous étiez physiquement et si cela vous coûte, vous pouvez regarder une photo pour vous rafraîchir la mémoire et capturer tous les détails possibles.

Faites maintenant un exercice de visualisation et d’imagination. Imaginez-vous comme un enfant, seul dans votre chambre, qu'avez-vous fait quand vous étiez seul dans votre chambre? Imaginez cette étape de l'enfance, aller dans le passé et se souvenir de chaque détail. Quels meubles y avait-il dans votre chambre, quelles couleurs, à quoi avez-vous joué, etc. Les détails plus réels installés dans l'imagination, le meilleur effet exercice aura.

Maintenant, imaginez-vous tel que vous êtes maintenant. Imaginez que vous entriez dans la pièce que vous aviez quand vous étiez petit, vous ouvrez la porte et voyez un enfant découragé, en manque de sécurité. Cet enfant, c'est toi quand tu étais petit. Dans la pièce, vous êtes, comme vous le faites maintenant, accompagné d'un enfant, ce qui est l'étape de votre enfance..

Et à quoi ça sert? Guérir des blessures du passé. Votre adulte peut parler, caresser l'enfant qu'il était, en utilisant son imagination.

Approchez cet enfant blessé, sensible et craintif et demandez-lui ce qui ne va pas. Maintenant, vous pouvez le comprendre, l'embrasser, le serrer dans ses bras, le protéger, le soutenir, l'amour ... Faites-le, offrez-vous ce que vous auriez aimé être traité dans votre enfance. Donnez-lui de l'amour et de la compréhension, étreignez-le fort et Dites-lui que désormais il sera en sécurité, que vous prendrez soin de lui et l'accepterez comme il le mérite.

Jouer avec lui, Amusez-vous, laissez votre spontanéité sortir. Continuez à imaginer et à visualiser que vous emmenez votre enfant où il veut. Où vouliez-vous aller quand vous étiez enfant? Qu'est-ce que tu voulais et ne pouvais pas avoir? Qu'est-ce qui vous a manqué??

Maintenant, vous pouvez lui donner ce qu'il veut. Sortir et s'amuser, et quand votre enfant intérieur se sent motivé et heureux, retournez dans la pièce. Laissez-le en sécurité et dites-lui au revoir en lui disant que si vous avez besoin de lui, vous irez l'aider, le comprendre et lui donner de l'amour..

Vous êtes toujours un enfant à l'intérieur de vous, découvrez-le. Récupérer notre enfant intérieur signifie se recouvrer soi-même, en résolvant les blocages émotionnels qui subsistent de l'enfance au niveau subconscient. Lire plus "

Les effets de l'imagination

Si vous avez effectué l'exercice et que vous avez lancé votre imagination, vous vous rendrez compte que vos parties les plus précaires, les plus cruelles et les plus craintives viennent de votre enfant intérieur. Essayez de prendre soin de lui, aimez-le et acceptez-le et vous remarquerez une amélioration émotionnelle, en même temps que votre estime de soi sera renforcée.

Les adultes qui ont leur enfant intérieur en bonne santé ne se répriment pas lorsqu'ils veulent faire quelque chose qui ne convient pas aux adultes, Comme par exemple, pour aller dans un parc et sur une balançoire, cela ne les dérangera pas que les gens soient surpris.

Les adultes dont l'enfant intérieur est endommagé sont réprimés lorsqu'ils veulent faire des choses d'enfance, ils veulent donner une image adulte correcte, sérieuse. Ils ne réalisent pas que tous les humains ont le besoin d'être des enfants de temps en temps. Et ce n'est pas mauvais, ce n'est pas de l'immaturité, mais vous laissez votre enfant s'amuser.

Les adultes qui ont des enfants peuvent re-divertir leur enfant intérieur quand ils jouent avec eux, qui n'a pas entendu dire que "le père aime les jeux vidéo plus que le fils ...". En revanche, les adultes sans enfants sont plus réprimés lorsqu'ils font des choses de leur enfance. Ils ne frappent plus la balle, et ne rient pas à des bêtises, c'est comme à l'âge adulte qu'il faut être correct et tout le reste est immature.

"Les hommes n'arrêtent pas de jouer parce qu'ils vieillissent; ils vieillissent parce qu'ils arrêtent de jouer. "

-Oliver Wendell Holmes Jr.-

Ce qui est certain, c'est que il n'y a rien de plus sain que de laisser votre enfant intérieur être spontané. Ne le supprimez pas, l'âge adulte doit aussi sortir de temps en temps cette partie amusante.

"Amour": écoutez l'enfant que vous portez à l'intérieur En chacun de nous vit notre enfant intérieur, c'est-à-dire la vraie nature de l'être humain à aimer malgré les incompréhensions et les ressentiments. Lire plus "