Sortez de votre zone de confort

Notre zone de confort nous abrite et nous fait sentir en sécurité. Il couvre tout ce que nous savons, ces environnements auxquels nous nous sentons partie et où nous sommes complètement à l'aise.

Mais la chose même qui nous protège peut aussi nous causer du tort. Accomoder signifie stagner, ne pas chercher de nouveaux stimuli, pas de nouveaux défis. C'est pourquoi il est important d'être courageux, d'oublier la peur de l'inconnu et de quitter cette zone de confort pour rechercher de nouvelles émotions, de nouveaux apprentissages. Mais comment sortir de là?

Pourquoi quitter ma zone de confort?

Vous pensez sûrement que si vous êtes si à l’aise dans votre zone de confort, il n’a pas beaucoup de sens de le quitter.. Cependant, lorsque nous faisons cela, nous nous permettons d’éliminer nos obstacles, de rencontrer de nouvelles personnes et de vivre de nouvelles expériences..

Quitter la zone de confort entraîne une croissance qui nous amènera à avoir de plus grandes attentes, à accroître nos compétences et à mener une vie plus satisfaisante dans tous les sens..

Nous deviendrons également conscients de nos défis, de nos peurs et, en général, de notre côté obscur.. Vous saurez que vous marchez sur ce terrain lorsque les idées de changement vous rendent stressés, envient ceux qui sont déjà à ce point que vous souhaitez atteindre, vous souciez de savoir si vous y arriverez ou non, essayez de vous excuser pour ne pas faire ce qui est nécessaire L’autocritique augmente, en particulier face aux petits échecs.

Comment sortir de la zone de confort?

Il est logique d'avoir peur, mais la première étape est toujours la plus difficile. Lorsque vous voyez ce qui se trouve au-delà de votre zone de confort, vous continuez de marcher. Ces conseils peuvent vous aider sur cette voie.

Reconnaissez vos limites

Nous sommes à l'aise dans notre zone de confort parce que nous nous sommes adaptés de manière à ne pas toucher à nos limites. Mais Lorsque vous commencez à vous échapper de votre zone de confort, toutes vos barrières internes ou externes commencent à se révéler..

La première chose à faire est de les reconnaître, de leur donner leur importance et de réfléchir à la manière de les surmonter.. Acceptez de ne pas être aussi parfait que vous le voudriez, mais reconnaissez que vous pouvez aller où vous voulez.

Société de recherche

Quitter soi-même notre zone de confort peut être compliqué, mais s'il y a quelqu'un qui partage cet intérêt, tout peut couler plus facilement. Il peut s'agir d'un ami à la recherche du même ou d'un thérapeute vous donner leur point de vue et vous aider à identifier les changements nécessaires.

L'important est que quelqu'un soit aussi désireux de faire de nouvelles choses que vous êtes, quelqu'un qui vous met au défi et que vous osez aller au-delà de votre position actuelle..

Apprendre à accepter

Dans notre zone de confort, nous nous habituons aux choses d'une certaine manière. Lorsque nous déciderons de partir, nous trouverons des aspects que nous ne pouvons ni gérer ni contrôler. Dans ce cas, il est important que nous apprenions à accepter les situations qui nous sont présentées. Si vous voulez vous faire de nouveaux amis, vous devez accepter leurs caractéristiques, particularités et différences.

Imaginez ce que vous voulez et travaillez dessus

Chaque petite action que vous entreprenez vous aidera à élargir votre perspective. Si votre zone de confort implique d'être antisocial et que vous souhaitez vous en sortir, une petite conversation avec une personne différente chaque jour peut faire toute la différence. Ne soyez pas si exigeant, un "bonjour" au voisin aujourd'hui et un sourire amical au chauffeur de taxi demain peuvent tout changer.

"Le futur a beaucoup de noms. Pour les faibles, c'est l'inatteignable. Pour les craintifs, l'inconnu. Pour les courageux, c'est l'occasion. "

-Victor Hugo-

Quitter votre zone de confort vous aidera à mener une vie plus riche en émotions, connaissances et perspectives. Vous pouvez également grandir et évoluer vers une meilleure version de vous-même. Vous deviendrez une meilleure personne, vous gagnerez en confiance et vous rencontrerez de nombreuses personnes intéressantes. Ne pensez-vous pas qu'il est temps de tenter votre chance?

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