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Savez-vous ce qu'est la pédiphobie?
Il existe de nombreux types de peurs dans le monde. Les plus connus sont généralement liés aux insectes, aux avions, aux ténèbres, aux espaces clos… En réalité, il y en a plus que ce que les gens imaginent. Parfois, la peur traverse la ligne de côté sombre et devient une phobie.
Dans le monde des peurs, certaines sont liées à l’enfance. Cela n'a rien à voir avec la peur des enfants ou la responsabilité de la responsabilité parentale. C’est quelque chose de terrifiant qui bloque beaucoup d’enfants, mais aussi d’adultes, et qui est lié au plus inoffensif au monde: les poupées.
"Quand l'enfant détruit son jouet, il semble chercher son âme"
-Victor Hugo-
Plastique, porcelaine, bébés fantaisie ou avec un certain aspect de réalité ... Il suffit d'entrer dans un magasin de jouets pour comprendre la variété de poupées qui existe selon le monde dans lequel on veut aller. Ainsi, quelque chose de complètement innocent peut être perçu comme la plus grande menace paralysante.
Qu'est-ce que la pédiphobie??
Pedifobia est une peur des poupées paralysante, injustifiée et persistante. Il peut être inclus dans le groupe des phobies simples. Il peut s’agir d’une phobie réductrice tant que nous sommes en contact direct et physique avec des enfants qui jouent avec ce type de jouets, que nous entrions dans une chambre ou même que nous marchions dans des magasins..
Cela peut même affecter le niveau de travail lorsque vous vous déplacez dans des espaces contenant ce type d'éléments. Les poupées qui déclenchent habituellement ces peurs sont surtout celles qui ont des traits plus humains, y compris les mannequins..
Imaginez un adulte qui rencontre une poupée dans une maison qu'il visite. Si vous souffrez de cette phobie, vous pouvez commencer à avoir des sueurs, une tachycardie, des picotements, une respiration agitée, des palpitations, des muscles tendus ou un nœud à l'estomac. Vous êtes également susceptible de vous sentir agité, accablé, bloqué ou même d'avoir envie de pleurer. De plus, savoir que c'est quelque chose d'aussi "bête" qu'une poupée génère chez la personne un sentiment de frustration envers elle-même.
D'où vient la peur des poupées??
La peur de voler, l'obscurité, les insectes ... toutes ces peurs ont quelque chose en commun. Pour tous, nous trouvons un sens si nous cherchons des causes pour expliquer la phobie. La peur des poupées ou de la pédifobie semble incompréhensible car ce type de jouets est loin de constituer une menace réelle.. Autrement dit, aucune poupée ne va générer la mort, elle va nous attaquer, nous démanger ou infecter des maladies. Il n'y a pas de cause directe liée à cette peur irrationnelle.
"L'anxiété est la caractéristique mentale la plus remarquable de la civilisation occidentale".
-R. R. Willoughby-
Pour trouver une explication, les études ont recours à différentes théories. La première est la forme classique de la psychologie pour expliquer certaines phobies simples: le conditionnement classique. Imaginez un enfant craintif, avec peu de stratégies d'adaptation et vivant une expérience traumatisante avec une poupée qui génère de l'anxiété ou de la peur.
Si vous grandissez avec cette peur et si, tout au long de votre vie, évitez et évitez les situations dans lesquelles un jouet de ces caractéristiques est présent, cela renforcera votre peur. D'autres idées sont liées à la mythologie ou aux fables. Vous pouvez en venir à penser que la poupée a réellement la vie et fait semblant d'être inanimée. Plus la poupée a l'air réelle, plus la sensation est mauvaise.
Surmonter la phobie
L’un des moyens classiques de surmonter ce type de phobies est de s’y exposer.. Les professionnels de la piscologie ont recours à des techniques de relaxation, de respiration et de désensibilisation, dans lesquelles le contrôle du corps facilite la régulation de la transpiration, de la tachycardie ou des picotements. Une fois que vous avez contrôlé les outils pour gérer l’anxiété, vous commencez progressivement à faire face à la poupée ou à des situations où les poupées sont présentes..
"La seule chose que nous devons craindre est la peur"
-Franklin D. Roosevelt-
Il est très important de suivre les instructions du thérapeute afin de ne pas générer un effet de rebond, vouloir résoudre des problèmes une fois et sans soutien. Ce n'est pas un processus simple: simultanément, la personne est confrontée non seulement à la situation, mais aussi à ses pensées. Le travail de reconstruction de ces idées irrationnelles nécessite souvent de comprendre leur origine et les facteurs qui les ont maintenues..
Qu'est-ce que je pense quand je me trouve dans cette situation? Comment est-ce que je le relie à l'élément qui me fait peur? Parce que? Il est important de rechercher des pensées alternatives, de les associer aux bons éléments et d’avoir le courage de vaincre ses peurs.. La pédiphobie, à l'instar d'autres problèmes de phobies simples, est un problème de taux de résolution élevé, il est donc dommage de la garder et d'en limiter la durée de vie. Avant et mieux que d'éviter, cherchez une solution thérapeutique.