Savez-vous comment la mer affecte notre cerveau?

Seriez-vous capable d'imaginer comment la mer affecte notre cerveau? Cet immense bleu qui couvre près de 80% de cette planète est un endroit formidable, aussi cruel et puissant que romantique et profond. Un géant maintenant violent, maintenant calme et inspirant.

De grands écrivains comme Charles Baudelaire ont autant d'admiration que de respect pour lui. De ses lèvres sont nés des mots comme "Homme libre, tu adoreras toujours la mer!". Cet endroit qui abrite un espace aussi spécial pour l'être humain est bien plus qu'une énorme masse d'eau..

Comment la mer affecte notre cerveau?

Plusieurs neuroscientifiques ont étudié les effets de la mer sur notre cerveau. De ses expériences et publications nous pouvons citer des noms comme M. Rudd, R.A. Baron ou M.C. Diaomond. Tous ont étudié les effets de l'immense océan bleu et de l'océan mère sur notre esprit. Pouvez-vous imaginer ce qui peut causer?

Ce qui est certain, c'est que Les effets de la mer sur notre psychisme sont généralement assez positifs. Le romantisme et le désir de liberté qui nous inspire n’est pas anodin, car ils sont justifiés et appuyés par la science..

"Vous devez toujours regarder la mer. C'est un miroir qui ne sait pas mentir "

-Yasmina Khadra-

La mer provoque l'admiration chez l'homme

Dans ce cas, plusieurs psychologues des universités du Minnesota et de Stanford ont mené une étude sur les effets de la mer sur le cerveau humain. L'une des conclusions qu'ils ont tirées est que l'immensité qu'il projette provoque un état d'admiration et d'étonnement dans notre psyché.

En fait, ce processus nous apporte du bien-être. Et c'est drôle, étant donné que quelque chose d'aussi énorme pourrait nous tuer avec une simple vague. Mais l'expérience expansive qu'elle produit induit des changements positifs dans nos schémas mentaux grâce à la façon dont notre esprit essaie de traiter le paysage.

La mer induit donc un changement radical dans les habitudes et la prise de décision qui, par exemple, contribue à notre plus grande générosité. De plus, comme si cela ne suffisait pas, notre perception du temps varie également, étant beaucoup plus lente, atteignant même la sensation que le temps s'est arrêté.

La mer est un stimulant créatif

Habituellement, pendant que nous travaillons, parlons ou prenons soin des enfants, le cerveau humain entre dans un état occupé, pour ainsi dire. Cependant, la mer change radicalement cet état et "détend nos processus mentaux".

Une fois que nous sommes détendus, le réseau de neurones par défaut est activé. Et dans cet état de tranquillité totale dans l'immensité de la mer, les idées les plus brillantes, les plus créatives, les plus claires et les plus originales parviennent au cerveau humain.

En réalité, le processus est relativement facile à comprendre. En entrant en mode détente, nos soucis sont laissés de côté. À ce moment-là, la région préfrontale du cerveau en laisse le contrôle, de sorte que la créativité, la rêverie et presque la magie coulent à l’aise.. Ainsi, nos opinions deviennent plus originales, moins critiques et beaucoup plus ouvertes.

La mer est un inducteur de méditation

Il y a beaucoup d'effets positifs que la mer a sur notre esprit. La méditation est une technique ancestrale qui a amplement prouvé ses bienfaits sur le cerveau humain.. L'état méditatif favorise la stimulation des ondes cérébrales, qui peuvent même changer.

Dans ce cas les vagues de la mer sont responsables de nous induire à des états de pleine conscience. Le son et son effet font que les ondes alpha du cerveau, liées à l'effort, mais aussi à la relaxation et à la tranquillité, permettent à tout ce qui nous entoure de sembler disparaître..

Comme nous l'avons dit, la mer amène le cerveau humain à la créativité. Fait intéressant, il est également lié aux ondes cérébrales alpha, qui produisent des états de clarté mentale. C’est pourquoi toute la mer a le pouvoir de faire disparaître tout notre environnement et ne nous laisse que nous-mêmes, comme suspendus dans une bulle où tout notre être semble avoir un sens..

"La mer semblait être l'une des choses les plus merveilleuses que j'avais vues jusque-là. C'était grand et profond, beaucoup plus que je n'aurais pu l'imaginer. Il a changé de couleur, forme, expression selon le temps, le temps et le lieu "

-Haruki Murakami-

Vous en savez déjà un peu plus sur comment la mer affecte notre cerveau. Maintenant, si vous en avez l’opportunité, vous n’avez qu’à en profiter pleinement. Lorsque vous aurez l’occasion de contempler cet océan bleu, ne le gaspillez pas, tout votre être vous en remerciera, à commencer par votre esprit..

Connaissez-vous l'effet de la mer sur votre cerveau? La mer a des effets puissants sur le cerveau. Parmi eux figurent l'autonomisation de la créativité et l'induction d'états détendus. Lire plus "